認めたくないモノだな・・・

どうもです
これは・・・週の始まりな~~
(昨日の)月曜日の朝の事です

最近・・・サボり気味で
週に3回程度の!?
Z会ズイフトによる
ヴァーチャル空間での自転車トレーニングを終えた

まさに・・・

その直後の出来事です

この日のトレーニングは
自分が持てるパワーでは
ほぼほぼ出すことが出来ない!?

655Wを10秒間出さなければならぬ
そんなワークアウトがありました



自分の限界パワー域は・・・
恥ずかしながら~~
550Wくらいしか出ないので

当然ながら
655Wなんて無理~~

それでも
頑張って
655Wの限界突破を目指して
10秒間
超前傾姿勢で
ガムシャラにペダルを漕いだ訳です

それでもやっぱり
悲しい事に
そんな数値までパワーは出ずに
54分間のワークアウトは終了しました
(´∀`*)ふぅ~

トレーニングを終えて
ハンドルから手を放して
上半身を垂直状態にしようとした
まさに
その瞬間に・・・
腰に物凄い違和感を覚える

Σ(゚д゚lll)あれ?

なんか・・・腰がめちゃくちゃ重いナ~

それでも普通に動けたので

とりあえずシャワーを浴びるなどして
身体をドンドンとクールダウンさせていけばいくほど

腰回りがドンドンと痛くなっていき

ついには・・・まっすぐ背筋を伸ばせなくなってしまった

そして歩行も困難になってきて
超ヤバイ状態に
((((;゚Д゚)))))))ひぇ~~~

全ての悪い原因を
自転車トレーニングのせいにしたくない、紅のドカは・・・

これは・・・俗に言う
低気圧が近づいてきているために
(西から大きな台風が現に近づいてきているので)
ワタクシの身体の弱点である腰が痛みだした

そんな低気圧痛だ!!
・・・と自己判断
(梅雨明け前の・・・雨が降り続いた2~3週間前にも・・・腰が痛かったしネ)

もう10歩と歩くのもツライ状態で
とても仕事ができるような余裕はなかったので
会社を休んで
整形外科に行ってみたら

いつもの・・・腰痛ではなく

朝の自転車トレーニングによる
腰の周りの筋肉の痛み

・・・という診断結果だ出た

Σ( ̄。 ̄ノ)ノ えっ!?

腰痛ではなく
腰の周りの筋肉・・・の痛み
・・・ですか???

何か期待していたモノとは違う結果に
ちょっと焦るるる

どうやら久しぶりの650W追い込み系なトレーニングで
筋肉を傷めたらしい

ヤバい・・・
この事実は
ちょっと口にはできない
(;´Д`)

そんな早朝トレーニングのせいで
歩行が困難になるほど腰が痛むようなら
もうトレーニングをするな!!

・・・と社長にも、家のネ申様にも
当然ながら言われてしまいそう

・・・なので
今回の痛みの原因は心にそっとしまっておいて
(ネットで公開しているけど~~)
いつもの腰痛が悪さをしている

・・・というテイにします
ヽ(^o^)丿



本当に認めたくないモノですネ

ちょっと前なら
これくらいのトレーニングで
腰の筋肉が悲鳴を上げるような事はなかったでのすが・・・
やはり・・・歳のせいでしょうか

本当に情けない

どんどん無理が効かない身体に
転げ落ちていく

・・・という訳で
湿布と痛み止め薬で治るらしいので

しばらく自転車トレーニングはお休みです
いや・・・限界域である550Wを超えるような
トレーニングをしなければ良いと思うので!?
数日後には軽いトレーニングを始めようと思っています

認めたくない・・・から
またまた懲りずに!?
ほどほどのパワーで
自転車トレーニングを考える紅のドカでした

人間・・・長く生きていれば
同じように
認めたくないモノに出会う事があるかもしれませんが
騙しダマシ・・・認めたくないモノを直視しないように!?
現実逃避で!?
頑張っていきましょうネ~~

ではでは~~~(=゚ω゚)ノ


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昨日は~漏水当番でした~

どうもです
昨日の日曜日は・・・
早朝から想定外の雨で~~
バイクで朝駆けRIDEは出来ませんでした
(つД`)ノ

・・・というよりも昨日は
市から委託されている~
面倒くさい!?
漏水当番の日だったので
普通に会社に休日出勤でした
(T_T)

漏水当番とは・・・
市役所が休みの日(休日・祝日)に
道路などで水道管が破裂して漏水した時に
修理などの対応する人がいないので
その!もしもの時の修理役
いわゆる
~生け贄ですワ~
皆さんのライフラインを守るお仕事は大変なんです
(; ̄ェ ̄)

会社は市役所から
漏水が有っても無くても
待機料金として
それなりのお金を貰えているので
漏水当番はとっても嬉しい
・・・と思うのですが~

かつて役所の担当から
紅のドカさんが
市が委託する漏水を100%請け負う会社を作れば
土日&祝日のみの営業で
(月曜日~金曜日が休み)
普通に経営出来ると思えるくらいに
市役所はアナタの会社にお金を払っていますヨ
・・・と教えてくれた

Σ( ̄。 ̄ノ)ノ えええっ!?

いくらか知らないけど~
そんなに会社はお金を貰っているの???
裏山だワ~
( ´△`)

でも悲しきサラリーマンな紅のドカは・・・
漏水当番の日曜日に出勤しても
ウチはブラックな会社なので!?
平日出勤と同じ扱いになっていて
全然うま味がありません

市役所の担当に
本当は休みたいのに~
無理矢理、休日に出て来ないといけないから
社員としては漏水当番は迷惑なだけだから
どうにかして欲しい~

・・・と懇願しても
市役所の担当はそれなりの額なお金を会社に渡しているから~
どうにもならない

市役所と
実際に働くサラリーマンの間に
中間搾取をするブラックな会社の役員が噛んでいるから
物事が上手く回らないんですよネ~
本当に困ったモノです

アベノミクスや岸田さんの庶民の給料倍増計画が上手くいかない原因は
こんな簡単な図式なのですが~
その図式を上手く循環させる事は不可能

そもそも
資本主義社会でこの図式を壊す事は絶対に無理なので
富める人はブクブクと肥えていき~
痩せる人はガリガリになっていく
こんなの分かっている事なのにネ~
日本の代表とも言うべき人が言葉巧みに言うと
ワンチャン有るのかな??
・・・と騙される



だから
せめて気分を上げるために!?
悲しきサラリーマンは
休日出勤はバイクで会社に行ったりするのですが~

そもそも雨では
バイクにも乗れず
ガッカリな感じでクルマで出勤なのです

でも・・・
雨が降っていると
一般公道部分での漏水が発見されにくいため

漏水発見!即座に修理で出動!!

・・・という消防署のような
緊急事態!!ただちに出動!!
・・・という事態も少なく

任天堂スイッチに
ゼノブレイド2を入れて・・・
何処かの一般公道で漏水していないか!?
安全パトロール
(委託された業務の中に安全パトロールは無いです)
・・・で
立ち寄りっぱなしの公園の駐車場で
ひたすらゲームですぅ

そう・・・
お金を多く貰えない社員は~
結局、お金の代わりに
会社から時間をこっそりと戴く訳です

目には目を、歯には歯を
おかげで
ゼノブレイド2もかなり進みましたよん
全10話のストーリーで9話目まで来ています

7月末のゼノブレイド3発売に向けて
ラストスパートですよん
ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

あれ??
何か違うような???
まぁ、イイんですYO

まめに働く~働きアリ的なサラリーマンが7割いれば
必ずどこかで
キリギリス的なサラリーマンが3割も発生してしまうのは
自然の摂理らしいです

そのキリギリスを捕まえて数を減らそうとしても
今まで働きアリだった人が
新たにキリギリスになって
結果として真面目に働く人が減っていくだけらしいですからネ
それが世の常なら素直に受け入れましょう~

・・・って事で!?
雨が降っていて
漏水が発見される事は
ほぼ無いですからネ

雨の日の漏水当番は
楽ちんモードです
ゲームが進みますよん

そんな訳で!?
今週も1週間
頑張りましょうネ~♪
ではでは(=゚ω゚)ノ

ケツの穴から手を突っ込んで脳みそガタガタ!?

どうもです
通勤で使用している
ロードレーサー風な自転車の
フロントホイールのスポーク6本が
突然バキバキに折れてしまって・・・
早くも1週間が経ちますです

折れてしまった・・・スポークの
空白部分となってしまった
そのお隣にある
まだ生き残っているスポークも
すでにガタガタしていて

いつ、あの世に旅立たれても
おかしくない状態です



ぶっちゃけ・・・
ホイールを支えるスポークは
バランス良く!?
生き残っていれば・・・

10本もあれば大丈夫らしいです

もちろんガタガタ道は走らない
ボーリングのレーンのような!?
超フラットな道しか走れませんが・・・
( ̄▽ ̄;)

自分のホイールのスポークの残存率は
完全に1/5は消失しているし
残っているスポークも風前の灯火のような感じなので~~

もう・・・このホイールで
走る事は不可能でしょう

ちなみに・・・
スポークが折れる前の特徴的な症状は・・・

まるで・・・関西弁のコワイお兄ちゃんに絡まれているかのような?!

“ケツの穴から手を突っ込んで、脳みそガタガタ言わしたろか~~”
( ̄Д ̄)ノ

・・・的な感じで!?
ホイールがガタガタと左右に揺れ出し
いくら調整しても
左右のガタガタは直らないです

たぶん・・・折れそうなスポークが緩みまくって
ガタガタと安定しない状態になっていたのでしょう

それが限界を迎えると

ガシャーン!!
・・・とスポークが折れます



世界を自転車で旅するような
そんなワイルドな自転車野郎なら
スポークくらい朝飯前で直してしまうのでしょうが・・・

パンク修理くらいしか自転車スキルがない、紅のドカでは・・・
消失したスポークを直すような
特殊スキルは無いので~~

ホイールを新品に買い替えるか

または・・・安いロードレーサー風な自転車を買うか

麻原彰晃とエガちゃんが取得したと言われる
座禅をしたまま空中浮遊する特殊スキルを手に入れ~~
空中浮遊な座禅で目的地まで飛んでいく

・・・の3択しかありません

紅のドカ的には・・・
座禅で空中浮遊でフワフワと目的地まで飛んでいくのが
BESTなのですが・・・
このスキルに関しては
未だ発動する事がなく
練習の日々が続いているので・・・
ε-(´∀`; )

残る選択肢は
諭吉君の出動しかないのですが~~

でも・・・
鈴鹿8時間耐久レースが目前に迫ってきている状況で~~
安いけど・・・5名くらいの諭吉君が確実に飛び出ていく
新車のロードレーサー風な自転車の購入は
現実的ではありまへん
( ̄◇ ̄;)

ちなみに・・・
UNDER5諭吉のロードレーサーは~~
ロードレーサーのようなカタチをしているだけで
決してロードレーサーとは言えない!?
ロードレーサーの真似事な気分を味わう
そんなテイストな自転車ですし
いきなりハンドルが緩んで“あさっての方向”を向いてしまったり
リムテープが普通にズレていて
パンクしまくる
そんなファンタスティックな事態が起きる時もあるので!?
全ては自己責任で乗る勇気が必要です

そして
7月末には・・・
任天堂スイッチの新作ソフト
“ゼノブレイド3”
・・・の購入必須!!なタイトルが控えているので

どうみても
諭吉君が足りないので

(トレーニングのために)重くてもイイから
安いホイールを購入しなくてはなりません
今週末にでも得意のネット通販で
商品を決めて
購入しようかと思います

それまでは・・・
往復60kmをかまして
もはや自分の身体の一部となった!?
ママチャリ号で
会社への通勤をこなしますYO



いつもロードレーサー風な自転車で
颯爽と走っていたのに
突然・・・ママチャリになって
初めは
少々恥ずかしかったけど~~
(*´Д`*)

もう慣れました

でも心のどこかでは
颯爽と自転車で駆け抜けたい気分はあるので
早くロードレーサー風な自転車に戻りたいので
ホイールを早く購入しなければでござるYO

それでは良い週末を~
ではでは~~~(=゚ω゚)ノ

鈴鹿8時間耐久レース 2022 これで・・・イケる♪

どうもです
ここ数日
腰がジンワリと痛む・・・
3週間前までは左ひじだったのに
それが良くなってきたと思ったら・・・
次は腰か~~
常にどこかの調子が悪い??
終わりの無い痛み耐久レースを走り続ける~紅のドカです
(つД`)ノ


さてさて
昨夜ですが・・・

数週間前にネット予約の争奪戦で勝ち取った~~

鈴鹿8時間耐久レース2022
・・・のチケットが送られてきました~~♪



ヽ(^o^)丿 ひゃっほぅ~~♪

V2指定席のチケット2枚と
たぶん座る事はあっても・・・トータル10分くらいしか座らない??指定S席の2枚
(自分たちのS席の隣りの方はラッキーですネ~どうぞ自分たちの席を荷物置き場に使ってください)



すでに売り切れ完売な~
ピットウォーク 土曜日&日曜日



そして一番過激な競争になったのが~
クルマの駐車場ですネ

どこのエリアに停める事になるのか
全く予想が付かない~~
駐車する場所も完全指定なので
変な坂の途中でないことを祈る~



そんな訳で!?
金曜日の有給休暇も取得しているので!?
木曜日の深夜から
車中泊スタートで
金曜日は子供と1日鈴鹿で遊んで
土曜日からは本格的に!?レース観戦です

今年で・・・ようやく!?
鈴鹿8時間耐久レースを観戦するという
長年の夢が叶いそうな気配です♪
楽しみです

それでは・・・
合言葉は・・・

8耐で会おう!!
(7月末でなく、8月だけどネ~)

ではでは~~~(=゚ω゚)ノ

ママチャリ・・・は楽でなかった~

どうもです・・・
結局、土曜日は野営場には泊まらずに~
中3娘を現地までクルマで送って・・・
泣く泣く家に帰ってきた紅のドカ
(ノД`)・゜・。

次の日である・・・日曜日の天気は
ネット予報では全方位で晴天!
これならカッパも必要ないよね~
・・・って事で
頭用のお皿と、背中の甲羅と、キュウリをリュックから出して~
荷物は最軽量にします~

そして・・・
ネ申様のママチャリのタイヤに空気を入れて~
午前7時に野営場に向けて出発です
ヽ(^o^)丿



出だしの30分くらいは
とても天気が良くて
朝から青空が広がり
これは暑くなるぞー
30度超えか??
・・・って感じでひたが

川を渡り・・・
知多半島側に入り込むと
何だか雲行きが急に怪しくなってきた???
(;゚Д゚)



でも・・・まぁ~
曇りな空の方が
暑くなくて
汗もかかずに走れるから
イイよね~
・・・って事で

(30kmな往路で~)最初で最後になる予定の休憩を
コンビニにてします
アクエリアスとガリガリ君を購入し



何となく~
ネットで天気予報を見たら

えええっ!?

雨雲が近づいてきてるる



マジで?!
((((;゚Д゚)))))))

1時間前の天気予報では・・・
今日は一日晴天なはずだったのに!!

なんだよ!

あと20分で降り出すって
激ヤバいじゃん!!

ココから
目的地に向かむよりも
長時間、雨宿りが可能な場所を探しだす!!
そんな自転車の旅に様変わりです

公園にあるドカンのような
そんな狭苦しい場所での雨宿りはダメです
窮屈すぎる

屋根が高くて
長時間でもくつろげる
そんな雨宿り場所を探さなくては~
できれば・・・横になって寝れるような~~
ベンチがあると最高なんだけど

自分的には
30分くらいで
雨が止んでくれるのが一番嬉しいのですが

雨雲レーダーを見る分には
30分どころか
1時間2時間は雨が降り続くそうです

・・・って事で
カッパ道具1式を家に置いてきてしまった紅のドカさんは
大慌てで・・・
ポツポツと雨が降り出し始める
どす黒い雲の下で・・・
ママチャリを走らせ続けて

ようやく
電車が頭上を走る高架橋になっている
雨宿りをするには最高の場所を発見!!
しかも、その場所にはベンチがあり



しかも、しかも・・・
そのお隣には3階建てのスーパーもあるので
スーパーがオープンしたら
中のフードコートで過ごせるよん♪



・・・って事で
ベンチで横になって30分ほど寝てみたり
スマホで時間をつぶしたりしていたら
スーパーがオープン♪

店内に入りフードコートで
スガキヤラーメンです
久しぶりに食べたけど
店舗のスガキヤは美味しいですネ~



フードコートでソフトクリームを食べつつ
スマホで遊んでいると
午前11時半ごろに雨は止み・・・

ようやく
野営場にママチャリで走れるようになりました♪



そこから先は
ナニの問題もなく走れて
ちゃんと帰ってこれました♪



それにしても・・・
ママチャリは楽そうで
実は大変ですネ

全く同じ道を
ロードレーサー風な通勤自転車で走るのと
ママチャリを比べてみると

ママチャリは上半身が立ちすぎていて
前方からの風圧をもろに受けすぎて
とにかくスピードが出ない
いやスピードをロスしすぎで
モッタイナイ

だからと言って
ロードレーサー風に前傾姿勢になると
“こいつ・・・ママチャリで最高速を狙おうとしているの?”
・・・と大人げない感じになってしまうので

ロードレーサーのように前傾姿勢で風圧を殺す事ができないのがツライ

あと・・・
ペダルをこぐパワーが
地面にダイレクトに伝わっていない感が凄い・・・

ロードレーサー風の自転車でも
それなりに軽量なので
ペダルをこいだだけ
ダイレクトにパワーが地面に伝わって
パワーの分だけ前に走り出している
そんな気がするのですが・・・

ママチャリは
ペダルをこいだパワーの
30%くらいは
どこかに消えてしまい
70%のチカラしか
地面に伝わっていないような気になります
これは本当にパワーの無駄使いで
疲れますネ

あと・・・
ママチャリだから
サドルは柔らかいから
サイクルパンツ無しで大丈夫かと思ったのですが・・・
流石に40kmくらいの走行距離を超えてくると
柔らかサドルでも
お尻が痛くなります

これは想定外の失敗でした
まさかママチャリのサドルに跨っていて
お尻が痛くなるとは~~
20kmくらい
お尻をダマシ騙しで乗り続ける事になりましたよん



もし・・・皆さんも
ママチャリで40kmを超えるような
そんな自転車旅をする時は
サイクリング用のパンツを履くことをオススメします
お尻の頂点2箇所に
痛いオデキが出来そうになりますYO

あと・・・
当たり前かもしれんませんが~
長距離を走るのなら
やはりママチャリはオススメではないですネ
パワーが無駄にロスされてしまい
ちょいと疲れますです
何かの参考になれば幸いです♪

イロイロありすぎた
自転車での往復2回でしたが
終わってみれば楽しい思い出
また伴走役の出番があったら~
お手伝いさせてもらいますですよん


ではでは~~~(=゚ω゚)ノ
プロフィール

紅のドカ

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