FC2ブログ

いつか来る・・・世紀末覇者ラオウを倒すために・・・

どうもです
コロナ禍である事を理由に・・・
真冬の1月は、屋外が激寒い事を理由に・・・
明日からこの世が、“拳こそが全て!”な荒廃した弱肉強食な世界になる訳がない事を理由に・・・

運動・・・サボっていませんか?

紅のドカさん~~
コロナ禍でバドミントンの練習は出来ず

何となく早朝に起きれなくなってきていて・・・
Z会ヴァーチャル空間自転車トレーニングをサボり続けて・・・

随分と運動不足です
ヾ(≧▽≦)ノ イェーい♪

運動不足だな~~と判断できる材料が・・・
何となくの感覚と、お腹周りの出具合で分かるのではなく!?

自分が運動不足である事を
リアルタイムにデジタルの数値で分かるのが・・・
アップルウォッチの良い所です♪



具体的に言うと~~
アップルウォッチのアクティビティ3色3連リングの・・・
ムーブ1,000キロカロリー
エクササイズ60分
・・・が達成できない日々が続いています
(12時間のスタンドだけは毎日達成できています)

アップルウォッチを装着しているだけで
自分が後どれくらい運動しないと~~
1日の目標運動量に達しませんYO
・・・と分かるのは心強いのですが~~

仕事から疲れて帰ってきて・・・
あと100キロカロリー
あと10分のエクササイズ
・・・が必要です
d( ̄  ̄)

・・・とアップルウォッチ君に言われても~
後は夕飯を食べて、風呂入って寝るだけモードの時には、結構キツイです
(; ̄ェ ̄)

そういう時は7階建ての
家の階段を1Fから上がったり~
下がったりしていれば
なんとか達成できるかもしれませんが・・

あいにく・・・自分の家は2階建てで
3階以上のフロアも階段もないし
そんなナニの面白みもない!?
階段昇降エクササイズをしよう!!
(*´∀`)♪

・・・という気にもなりませんので
結局、諦めて・・・風呂に入って寝てしまいます
(;´Д`)

そう、そこで、諦めるか!?
眠たい気持ちにムチを打って
頑張ってエクササイズに取り組むかは・・・

気持ち1つなのです
(体力ゲージの残り具合にもよりますが~)

そこで気持ちを折らずに頑張ろう!!
ちょっとエクササイズをやってみよう!!
・・・と思わせてくれるのが

任天堂スイッチ用のエクササイズ・ソフトである♪

フィットボクシング2



・・・です♪

紅のドカ、前作のフィットボクシング1は
結構やってました
٩(^‿^)۶

子供の頃から現在に至るまで
今まで買ったゲームソフトの中で
一番長~~~~~~く
ゲームプレイをしていると思います

前作の1は本当にハマっていましたよん
(´∀`=)

ゲーム画面を見て
テンポの良い音楽に乗せて
左右のパンチを繰り出す~~~
ボクシングエクササイズは



とても面白いし
ストレス発散になりつつ
同時に身体もシェイプアップ
良いことづくめで

本当に爽快なゲームでした

そんなゲームも・・・
仕事が忙しくなると
休みがちになってきて

たまに思い出すとプレイするくらいに
ゲーム頻度が落ちていましたが

去年末に
フィットボクシング2が発売され

新しいキャラクターが追加されたとの事で



1月の中旬までは・・・買うか買わぬか悩んでいました
・・・だって1があれば
普通にボクシングエクササイズは出来ますからネ

1があるのに
あえて2を買う必要があるのか???

そこが大きな疑問点でしたが

多くの葛藤を乗り越えて!?
結局、購入して約1週間

ズバリ!!
フィットボクシング2を買った感想は~~

大正解でした♪
(/・ω・)/

フィットボクシング1を持っている人で
自分みたいにエクササイズに少々飽きを感じて
1ヶ月以上プレイしていないナ~^
・・・なんて思っている人

そして

コロナ禍を理由に運動をしていない人

ボクシング・エクササイズに興味がある人

いつか“拳1つで”テッペンまで昇りつめてやるぜ!・・・と野望を抱いている、格闘技未経験者の方

以上の方々にこそ!?

フィットボクシング2はオススメです

自分は・・・
フィットボクシング1の頃は~
声が素敵な(6パックの腹筋が素敵な)リンさんを専属トレーナーに選んで♪
楽しくリンんさんとトレーニングを重ねてきましたが・・・



とてもキレイなお姉さん・・・でしたが
本当に申し訳ないけど・・・ちょっと飽きが・・・きていて
(こんな素敵な女性を前に、リアルの生活でこんなセリフを吐ける人生だったら・・・どれほど良かった事か~)

そこで2では
NEWトレーナーのカレンさんに
チェンジです♪



大和撫子風な~~~
ロングの黒髪が素敵な
清楚なキャラのカレンさんを

なんと・・・オキテ破りな金髪にアレンジ!!



飛び抜けてる~ぅ
(^_-)-☆

1のゲームデータを引き継げるらしいのですが・・・

トレーニング自体は再び初級からスタートみたいです

ストレート&ジャブ+フック+アッパー
このような基本パンチから
再スタートです

また初級からスタートかよ~~~
・・・ってRPGなどだと
ガッカリするのですが

このようなフィットネスなゲームだと
そんなマイナスな感じにはなりません
楽しくエクササイズを始められますし
続けられます

カレンちゃんに励まされながらのエクササイズ
癖になります
そして・・・
イイ歳をこいたオッサン
カレンちゃんに褒められると・・・普通に嬉しくなります
もう、この歳になると、誰にも褒められませんからネ
(;´Д`)

そして・・・このフィットボクシング2には
最近、話題の~~~
鬼モードが存在するらしく

M心をくすぐる!?
もっと厳しく&ハード&ハードな
エクササイズがあるらしい

楽しみです

あの可憐で可愛いトレーナーさんであるカレンちゃんが
S心タップリに言葉責めをしてくるかと思うと



うぁうじゃしおうふぁjヴぁいじょぃはbにおあsぢ
ヾ(≧▽≦)ノ

言葉にならない言葉を発してしまいそうです

上級モードまでエクササイズを進めたら
鬼モードに突入したいと思います

その時には怪しい!?M心たっぷりのレポートをさせてもらいますネ

さてさて、この先どうなっていくのか
不安もありますが??
いや、楽しみしかありませんが・・・

皆さんにも
任天堂スイッチの
フィットボクシング2は激オススメです

自分はたいがい30分程度の
肉体強化バージョンを設定していますが~

自分の体力に合わせれるモードが沢山ありますし

リンさん、カレンさん意外にも



金髪お姉さんから~

アイドル顔の彼から~

ゴリゴリマッチョな蝶野正洋さん風なおじさんまで~~



自分の好みのトレーナーさんと
エクササイズを楽しめるので



皆さんも、レッツチャレンジですYO
ではでは~~~(=゚ω゚)ノ
スポンサーサイト



サボリすぎ・・・てます

どうもです
令和3年になってから・・・

平日の午前4時に起床するのが
本当に出来なくなってきた!?

最後の得意スキルだった~
バカの早起きさえ失くしてしまったら・・・

かつて自慢だった・・・視力の数値も落ちてきているから~
残す得意スキルはなにも存在しなくなるゾ!大丈夫か?
・・・な紅のドカです

そうなんです
このところ・・・
狙った時間の午前4時に起きれません

以前、紹介した・・・
綾瀬はるか的な優しいバイブレーションのアラームも
美人は3日で飽きる
・・・と言われるように!?
今では、アップルウォッチの~
優しいバイブレーションアラームにも慣れてしまい!?

なんどもスヌーズ機能を繰り返し!?
最終的に午前5時に起きる

こんな事の繰り返しになっています
(;´Д`)

アップルさん
次回のアップルウォッチには
軽い電撃ショックで目覚ましさせてくれる
ピカチュウ10万ボルト・アラーム機能の追加をお願いします

たぶん・・・
電撃ショックが怖くて
電撃アラームが起動する前に
ムクッと起きれそうな気がします
(/ω\)

さてさて・・・
午前4時に起きて~~
1時間後の午前5時から
60分間くらいの
Z会ズイフトにて
ヴァーチャル空間自転車トレーニングをするのが
以前のルーティーンでしたが



現在の午前5時に起床では・・・
トレーニングをする時間がありません

さすがに・・・起床してすぐさまトレーニングが出来るほど
ヤワなトレーニング内容ではないですからネ
せめて起床して1時間くらいは
身体を平常時の状態にならしておかないと
そのハードなワークアウトの内容に身体がついていきません
(;´Д`A

起床して1時間後くらいでも
早すぎるとは思いますが
( ̄▽ ̄;)

そんな訳で・・・
気が付くと・・・・
1月に入って
自転車トレーニングは
たったの5回で

しかも最後にトレーニングをしたのは
10日前



ゲゲゲっ!!
10日間も自転車トレーニングをしていないの!?

ヤバいじゃん!!
(;゚Д゚)

はい・・・実にヤバイです
自転車筋力が落ちてきています

今年の乗鞍ヒルクライム・アタックも
早くも暗雲が立ち込めてきています

ですが・・・現在
実は・・・違う筋力の方が
少しずつ!?発達中であったりします

そんな筋力発達させてどうするの!?
メインは自転車筋力でしょう???
自転車のヒルクライムで使う以外の筋力をUPさせてどうするの???
・・・とは思うのですが

次回ブログは・・・
最近ハマっている筋力UPになっているのか体操?です
皆さんも一緒にヤッテみようネ♪
ではでは~~~(=゚ω゚)ノ

移り変わっていく・・・風景

どうもです
時と共に・・・イロイロなモノが変わって行きますネ
仕事を終えて
自転車で帰る途中に・・・

Σ(゚д゚lll)あっ!!

突如として変わってしまった風景に出会い
思わず立ち止まり

ついつい写真を撮ってしまいました

それは・・・自分が物心ついた時からそこにあった~

階段を下りって行った先にある~
地下に改札口があるタイプの
(昭和な感じの~)B 1F 的な最寄りの駅が・・・

自分に何の断りもなく!?
突如として!?



駅上式の~~
2F的な最新式の駅に
変貌していた!!

((((;゚Д゚))))))) ひぇ~~

しばらく駅を使っていないうちに
とんでもない変身をしているではないか~~
(数年前から工事をしているのは知っていたけど・・・)

あまりの変貌に
恐る恐る近づいてみる



地下へと続く階段は白い壁で完全封鎖
上部にあった駅名も撤去

・・・悲しい



駅斜め横にあった
かつて・・・ゲーセンだったビル1F

そこは自分が小さかった頃は~~
小学生や中学生が立ち寄ると
そこにたむろしているヤンキーに
100%お金をタカられるので
絶対に近づいてはいけません!!
・・・とアナウンスされていて
大人になるまで近づくことがなかった

そんなゲーセンも
今では誰も使わない
空きテナントとなっていますし

そして
駅横にあった
決してキレイとは言えなかった
有るだけマシ的な~
でもティッシュペーパーは自販機で買ってネ~
・・・という大きい方を使う人には結構厳しかった
駅トイレも撤去

このトイレも・・・
小学生が1人で使用しいていると
背後からヤンキーが近づいてきて
用を済ませた後に
ゲーセンの奥に連れて行かれて~~
お金をタカられる
そんな子供にとっては
心霊スポットよりも
超ヤバいとされていたスポットが
令和の時代になって消えた

寂しさが・・・半端ナイ
。・゜・(ノД`)・゜・。

昭和~平成へと生き残ってきた
懐かしい思い出の景色が
令和3年になって
姿を消した

そんな事を
子供に話したら・・・

ええっ
改札口が上になったと言う事は
これから
電車に乗るのに
わざわざ上に・・・
階段を上がらないといけないじゃん
面倒くさい~~

・・・との返答にマッハで
地下式の昔の改札口も
最初は階段で下に降りるけど
プラットホームに出るためには
上に階段を上がらないと出れないから
人間の動きとしては・・・結局は同じ

最初に上がって、後で降りるか
最初に降りて、後で上がるか
最初と最後の違いだけ

・・・とのツッコミを入れたら

それでも、最初に上がりはメンドクサイ
・・・との意見でした

もうここまで来ると
完全にメンタルな世界だから
これ以上言っても仕方なし
( ̄▽ ̄;)

でも、地下式の駅の時は~
地下に降りるエレベーターが無かったから
車椅子の方はイチイチ
駅員さんを呼んで
運んでもらっていて
大変そうでした・・・

それが新しい2F改札口の駅には
エレベーターが完備されているので
車椅子の方もこれで安心ですネ

懐かしくも~~
使い勝手が悪かった駅が
便利になる事は良いかもしれませんネ

あと・・・とてもキレイそうな~~
トイレも新設されていましたYO

これで、もう・・・
小学生・中学生が
ヤンキーからお金をタカられる事もないでしょう
(いつの時代の話しやソレ)



そんな訳で
令和になって
移り変わって行く景色でした
ではでは~~~(=゚ω゚)ノ

今さら?!新年初走り de GOOOOOO!!!!!!ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

どうもです
令和3年
あけましておめでとう
・・・で気がつけば~
もう19日目です

今さら~おめでとう
・・・って、ナニ??な感じですが~

先週末の日曜日に

ようやく!?

愛機 紅のドカ996号で
新年お初ライドをしてきました~



いや~
新年が明けて
19日も経っていますが~
ホンマにメデタイ
(((o(*゚▽゚*)o)))♡

ナニがメデタイかって???

昨年から~
リアフェンダーに穴が開いて
(この症状は数年前からの状態であったりもする)
リアフェンダーが、その固定位置を維持できずに?!

ズルズルと降下し始め~

リアタイヤの表面をズリズリと削っていくという
走れば走るも程に!?
タイヤが異常摩耗していく
そんな恐ろしい事態から・・・

ようやく脱却!!
v(^_^v)♪

紅のドカ996号に
リアフェンダーが装着されて~
ようやく、先週末に~新年お初なライドとなりました
(≧∀≦)

この日をどれだけ待ち侘びた事か~
(´-`).。oO

ドカ号に乗りたくても乗れなかった~
忍耐ばかりの
あの年末年始のお休み・・・

その苦労を乗り越えて~
ようやく走れる!!
・・・と思ったら

その前日の昼間に
想定外の雨が降ってきて~
一気に路面はウエット状態
それでも
夕方くらいには
たいがいの道路はドライ状態になるまで乾燥してきたのですが~

一旦濡れると~
なかなか乾かない
峠の道の乾き具合は・・・不明

いや・・・今までの経験上
昼間に雨が降った場合は
たいがい・・・峠の路面状態は
微妙にウエットな箇所が残っている
そんなオチが予測されますが
( ̄▽ ̄;)

11月末から~
年を越してまで・・・
パーツが装着されるまで待て!
・・・を強制されてきた
そんな紅のドカのバイクライド魂は
その光景が目に浮かぶ~
そんなオチなど気にせずに!?

真冬の1月中旬の寒さの中・・・
夜明け前の~午前5時から~

紅のドカ996号



復活!!!

でも・・・



午前5時の物音1つしない~
とても静かな日曜日の早朝の時間帯から・・・

ド派手な乾式クラッチ音と
Lツインエンジンの美音が響き渡る

久しぶりに耳にする
愛機996号のアイドリング音
素敵すぎる・・・けど

あれ?この状況って・・・
(-_-;)

深夜に走り回って
警察から逃れた
そんな暴走族が
本日の暴走の終わりに

グダグダと
バイクなエンジン音を響かせながら
たむろしているような・・・
そんな勘違いをされるかも??
そのうち警察に通報されそう??

いや、自分のバイクは
あんな整備不良なマフラーとは違うのです
ちゃんと機能とパフォーマンスを追求して
作り上げた暴走族とは違うシロモノなのです
・・・との言い訳は通用するはずもなく

意味もなく暴走族と勘違いされたら嫌なので~
暖気をし終えたら
すぐさまマッハde
GOOOOOO!!!!!!ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

おおおおおおっ!!

久しぶりに乗る
996



WRX号のオフ車的な快適なポジション
そして
国産スポーツ的なR 1号のスポーティーなポジション

それらに慣れてしまった~
紅のドカのぬるま湯に頭の先まで
ズッポリとつかってしまった身体には

90年代を締めくくる
20世紀最後のドゥカティ激鬼
レーシングポジションな
ドゥカティ996の
ライディング ポジションに
すぐさま
身体が悲鳴をあげる~



・・・と思ったら

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ 楽しすぎ!!

キツすぎる前傾姿勢に悲鳴どころか・・・

テンション上げ上げになりました
╰(*´︶`*)╯♡

やはり、このマシンとは
もう20年以上付き合っているので~
鬼のような前傾姿勢なポジションでも
身体に馴染む
・・・というか
オマエしかいない!
・・・というバイクとのシンクロ具合

でも時間帯は午前5時台
このまま峠に突っ込んで行ったら
クルマの走り屋さんの邪魔になるので~



いつものサービスエリアで
朝マックをしてから~
周りが明るくなるまで
コーヒーを飲みつつ時間を過ごす



そして・・・
今年お初?となる
(R 1号ではすでに行っているけど~)

湾スカ峠に突入です
٩(^‿^)۶



突入ですが~
令和3年のメデタイ?!
17日の初日の出が上がってくるタイミングでしたので?



すぐさま愛機996と共に~



ご来光~♪



・・・と言いたい所でひたが~
この日は
雲が多すぎて
ご来光をしっかりと拝めません

残念!
_| ̄|○

まぁ、それなりに写真が撮れたから~
ご来光はヨシとして~
本来の目的である
峠セクションに向かって
GOOOOOO!!!!!!ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

・・・したのですが~
やっぱり
前日の想定外の雨のせいで・・・
ところどころウエットな路面が顔を見せるので
なかなか思い切った走りにならず~



3周ほど周回して~
オフコースのサヨナラ♪です
(つД`)ノ

また今度
完全ドライ路面の時に
楽しませてもらいまする

そんな逃げ腰な~紅のドカ君は
そそくさと念願だったはずの峠を後にするる
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘



そして
そのまま~
いつもの道の駅で
コーヒータイム



何だかんだと~
今年も
なかなか天気に恵まれません
(−_−;)
でも、この先もバイクで走るチャンスは
たくさん有るから~
無理は禁物ですよネ

天気が悪い日もあれば・・・
良い日もある
バイク乗りはいつの時代になっても
天候に一喜一憂する
それも1つの楽しみ?!
・・・であると思いたい
そう思わないと
やっていけない?!

でも
紅のドカの場合は・・・

前日が雨でも天気が良くなって
路面も乾いてくるでしょう~
・・・と分かっていても

走る時間帯が超早朝すぎて
路面が乾かない
そんなシチュエーションが多すぎ
・・・なのですが
(つД`)ノ

それでも・・・
愛機ドゥカティ996号に乗れるだけで
それだけで満足なのです



それでは
今年1年もよろしくお願い申し上げまするです

ではでは(=゚ω゚)ノ

全力飯!今日から~

どうもです
全力で・・・お昼ご飯を食べてますか?

紅のドカはん
週6日のお仕事時のお昼ごはんは・・・
まるで朝食のような?!

飲むヨーグルト + フルグラ

・・・で余分な脂肪を抑えた!?
健康食生活を続けているつもり・・・だったのですが~

何故だか??
人間ドックの検査結果は
脂肪高め

*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* 何故!?

意味分からんちん

大好きな
弁当屋さんのから揚げ弁当や
カップラーメン+オニギリ+菓子パン
飲むヨーグルトを購入するたびに誘惑してくるコンビニのお弁当

イロイロな誘惑を断ち切って
飲むヨーグルト+フルグラな
バランス栄養食にシフトしていたつもりなのに~
結果が付いてこない

:(;゙゚'ω゚'): 何故!?

こうなったら~

今日から始まる
欲望まみれの!?
脂肪ガッツリ万歳!フェアに参加しちゃうよん

なんと!
今日から我らが“かつや”にて・・・

全力飯弁当の
わんぱくオムそばシリーズ第一弾!!

魅惑のナポリタンが始まります!!



1月末からは
オム焼きそばだって
もう!最高では無いですか~

本当に写真通りのボリュームなら
買って損は無し!?

ブクブクと脂肪がお腹周りにこびりつくこと間違いなし!!
それでも
食べずにいられるか~!!

・・・って事で
現場の近くに“かつや”があったら~
強制参加してきます

まずは
ナポリタンからです
健闘を祈る!
ではでは(=゚ω゚)ノ

プロフィール

紅のドカ

Author:紅のドカ
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
名言

地球の名言 -名言集-

最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR