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あと・・・10日

乗鞍ヒルクライムレースまで・・・あと10日

今週の金曜・土曜・日曜の3日間は
ボーイスカウトのキャンプがあり~
山奥の方に宿泊しに行きます♪
特に金曜日は早朝から集合なので

自転車のZ会ズイフトのヴァーチャル・トレーニングが出来る日は・・・
あとわずか・・・

お盆休み期間に至っては・・・
火曜・水曜・木曜の3日間しかない

ようやくお盆休みになり
バイクに乗りたい気分がMAXコーヒーなのですが・・・

今年こそは長年の夢である!?
ヒルクライム走行タイム・・・90分切りが実現しそうな感じ・・・なので

トレーニングが欠かせない・・・

1日でもサボったら・・・後で後悔しそう
(;´Д`)

それゆえに
今は毎日、全力でトレーニングをしたい



・・・でも、自分に許される自由な時間は
起床してから~早朝の午前7時まで
(ノД`)・゜・。

ナンダ・・・この早朝の新聞配達&牛乳配達のおじさん的な!?
アブノーマルな時間帯は!?

大人になる・・・と言う事は
自由な時間が・・・無くなっていく
いや無い所から?(睡眠時間を削って)無理矢理に作り出すモノなのです
だから・・・それゆえに??・・・アブノーマルな時間帯になってしまうのですYO
(ノД`)・゜・。

前日の夜・・・午後8時頃に寝れば~~
6時間睡眠で~~
深夜の午前2時に起きれて♪
(起床してすぐに激しい運動はキケンなので)
午前3時から自転車トレーニングをして
午前5時からバイクに乗って朝駆けして
午前7時にはナニゴトもなかったように??
ガレージに戻っている

こんな事も可能なのでしょうが・・・

イイ歳をした大人が・・・午後8時にベッドに入るのは難しい
(自分的には余裕で午後8時からでも眠れますが~~家族がそれを許さない!?)

何だかんだと連休の夜は・・・ベッドに入るのが、頑張って午後10時
そこから6時間睡眠で
目が覚めれば午前4時ちょいすぎ
1時間・・・屋外でポケモンGOで身体をウォーミングUPして
午前5時半からZ会ズイフト
午前6時半にトレーニング終了で
シャワーを浴びて気が付けば
午前7時で自由タイム終了

バイクに乗る時間が・・・ない

いや・・・その・・・ポケモンGOの時間・・・必要ですか????

ハイ・・・Z会ズイフトの自転車トレーニングの前のウォーミングUPですので
必要です

でも・・・午前4時から・・・ポケモンGO・・・・って
暗いし・・・
誰も人がいないでしょう



・・・と思うでしょう

でも、リアルは・・・結構大きな総合運動公園で
自転車でポケモンGOで周っていますが

午前4じからウォーキングやランニングしている人が・・・
ポケモンGOをやっています



実は早朝からライバルは、そこそこいる
(自転車でウォーミングUPがてら走っている人は自分だけですが)

自分的には経験値とボールをGETしていくのが目当てなので
サクサクと周って~~
Z会ズイフトのトレーニング時間が近づいてきたら
サクッとガレージに戻ります

そしてZ会ズイフト・トレーニング!!



そんな感じなので・・・
バイク乗りとしては・・・かなり失格気味ですが
(/ω\)

あと10日の事ですので・・・お許しアレ

乗鞍ヒルクライムレースが終わったら
バイクに乗るゾ~~~!!!
(忖度ガンガンな朝駆けライドのみですが)

それでは皆さん、よい連休を
ではでは~~~(=゚ω゚)ノ

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あと14日で・・・

どうもです
お盆休み初日の早朝は~~
午前3時45分に起きて~~

午前5時10分スタートの
Z会ズイフトのワークアウト・イベント・トレーニングをする前に
寝ぼけた身体を目覚めさせつつ~~
トレーニングの前のウォーミングUPを兼ねて???

ロードレーサー風な自転車で
近所の総合公園まで軽く走っていって~~
1時間ほど
誰もいない静かな総合運動公園で
ポケモンをGETしまくってきた~~

午前4時から
ポケモンGOをやっている暇な人
それが・・・紅のドカです

早朝のポケモン採集は涼しくて気持ち良いですYO
でも・・・レイドボスは現れないし
レアなポケモンも現れません
(;´Д`)
ただただ星の砂とレベル(経験値)とボールなどの数を増やすために
ポケスポットをひたすら周る旅となっています

ちなみに・・・自分的にはガレージを出る時には
iPhoneXRのバッテリーが36%しかなかったので
GPSをフルに使う~ポケモンGOを常に使い続けたら
30分でバッテリー切れになって
泣く泣く家に帰る事になるだろう
・・・と思っていたのですが

結果・・・1時間プレイしても
18%しか減りませんでした
それゆえにバッテリー切れという理由ではなく
Z会ズイフトのために仕方なく切り上げてきた・・・という感じでした

iPhoneXR・・・9ヵ月ほど使っていますが
結構、バッテリーのもちは良い方かもですネ

そして・・・午前5時前にはガレージに帰ってきて

Z会ズイフトで本格的な??ヴァーチャル空間での~~
トレーニング スタートです!!



今朝のトレーニング・メニューは・・・スプリント的なワークアウト・トレーニングで
脳みそ酸欠状態になりました

たまにトレーニングする・・・スプリント的なモノも良いですネ

でも・・・タイトルにも書きましたが・・・

1年の目標である

乗鞍ヒルクライムレースが・・・

あと14日に迫ってきました

スプリント的なトレーニングに汗を流すのではなく~~
ヒルクライム的なトレーニングで死ぬような想いをしないと



14日後に後悔しそう・・・なのですが

現在、Z会ズイフトでは、トレーニングのイベントをやっていて
どうしても、そちらに参加して・・・回数を重ねて
ウェアーなどの用品をGETしたい
そんな下心がアリアリで・・・

ヒルクライムの練習が・・・おろそかに

・・・というか
ヴァーチャル空間のトレーニングで
どこまでリアルな激鬼坂に対抗できるのか?????



任天堂スイッチのマリオテニスで~~
いくら世界最強ランカーでも・・・
リアル世界のテニスプレイヤーの錦織圭を前にしたら1ポイントも取れない

それがヴァーチャル空間と、リアル世界の間に存在する・・・
超える事が出来ない・・・悲しき巨大な壁

その壁を・・・
NHKをぶち壊す~~と叫ぶ
どこかの長たらしい党名の党首のように!!

紅のドカは・・・
2週間後の乗鞍ヒルクライムレースで
今まで夢でしかなかった・・・

走行タイム1時間30分という壁を・・・ぶち壊して!!

80分台で頂上まで登りきってやりますよん
ヾ(≧▽≦)ノ



そのために・・・
今は大好きなバイクにも乗らず
リアル世界を走る自転車にも乗らず
ひたすらヴァーチャル空間で自転車トレーニング

リアルな山は全く登っていない!?
・・・何か根本的な所で間違っているような気もしますが

人はヴァーチャル空間のトレーニングで
どこまで強くなれるのか?
リアル世界を走らなくても
早くなれるのか???

それを確かめるのが・・・人柱としての紅のドカの役目なのです



14日後の乗鞍ヒルクライムを
お楽しみに
よい休日を
ではでは~~~(=゚ω゚)ノ

意気込みだけは・・・半端ない!?

どうもです
今年こそは!!!
11年目の~“夏の夢”を達成してみせます!!


それはもしや・・・1週間後に迫った・・・

夏の鈴鹿8時間耐久レース
総合優勝!!

・・・えっ!?
最近、夏の鈴鹿での優勝から遠のいている
ヨシムラさんの決意ですか???

確かに・・・紅のドカ的には
ヨシムラさんが優勝して欲しい

・・・でもそれは心からの願いであって
自分の努力が全く伴わないモノですYO

達成してみせます!!・・・とは、ちょっと違うし
今年は8耐には行けそうもない感じだし~~
そもそも長年の夢は8耐ではない!!


それでは、どんな夏の夢を達成させたいのか??

もしや・・・

たっちゃん、南を甲子園に連れて行って♪

・・・的な感じで
年甲斐もなく・・・夏の甲子園ですか?

・・・って、そもそも高校生って、いつの時代の事って感じですYOwww
そのような現実離れした夢は・・・スマホのゲームアプリで叶えて下さいまし


でもネ・・・バットと言えば
もう紅のドカ・・・30年以上バットを握っていないですネ~~

バットを手にする~なんて
あの関西狂犬連合との激しい抗争・・・以来か~~懐かしいナ~~
あの抗争は、血で血を洗う戦いでした・・・

・・・って、どんなバットの使い方をしているんだよwwww

全て・・・違います



長年の夏の夢とは・・・

2009年8月から始まった挑戦でもある・・・・
2019年8月25日に開催される

乗鞍ヒルクライム レースで~~~

走行タイム・・・1時間30分の壁を破る・・・ことです

かれこれ今年で11回目の挑戦となります~~~
ふと気が付けば・・・長い挑戦となっています

でも・・・悲しい事に!?
挑戦が始まってから一度も・・・
走行タイム90分を切った事がありまへん

完全に“夢”を、こじらせていますネ(苦笑)



挑戦を始めた頃は、まだ30代だったのですYO

あれから・・・ちょうど10年間
長すぎですwww

ゴール地点である
乗鞍の頂上までの走行タイムを
90分という高くそそり立つ??
巨大な壁をぶち壊して~

80分台で走り切り~~~感動のゴールがしたい!!

そんな目標を立て・・・もう10年・・・11回目のチャレンジ

有無を言わさずに!?
歳だけを重ね・・・
タイムは毎年
坂を転げ落ちるように下がっていき
2年前ではついに100分台にまで落ち

完全に寄る年波には勝てないネ・・・状態

90分を切るタイムどころか
90分台で走るのが影の目標となり
100分台にならないように努力する

そんな所にまで・・・本来の夢とは相反して
目標値が落ちていく

現実は悲しい事に・・・老化との戦いで

年々、タイムが後退していく現実に
少しだけテンションが下がりかけていた
そんな時に

2018年4月に
ヴァーチャル空間ライドの
Z会ズイフトに出会い

たった4ヶ月のトレーニングで
タイムは一気に92分台にまで超絶回復!!

10年目にして
再び夢の扉をぶち壊すチャンスを貰えたような気がしました

そして・・・それから1年間

毎日・・・とは言えませんが

週5~6日のペースでZ会ズイフトの
ワークアウト・トレーニングを早朝に続け



ついに・・・
乗鞍ヒルクライム レースまで
あと30日ちょっとまで来ました

今さら、もの凄い成長は期待できないでしょうが

今日まで1年間トレーニングをし続けてきた
努力の成果はきっとあるはず!!!
(目には見えないけど・・・4月にFTP値が上がりました)

だから・・・7月下旬からは・・・
自転車トレーニング強化月間とします

しばらく乗鞍大会が終わるまで
断腸の思いで~~~~
週末はバイクに乗りません

早朝は必ずZ会ズイフトでトレーニングです!!!

そして
このまま
1度もリアル世界の実走をしないまま!?

本当にZ会ズイフトの室内トレーニングだけで!?

乗鞍ヒルクライム レースに挑みます!!!
(これは・・・ちょい無謀)

リアル世界でのトレーニング値がゼロで
ヴァーチャル空間トレーニングだけで~~~

100分台まで落ち込んだ人間が
本当に・・・
90分という分厚い鋼鉄の壁を壊せるのか!?

いや・・・絶対に80分台で
乗鞍の頂上まで走り切ってやるるるる!!!

そんな根拠のない自信と意気込みだけで
残りの1か月ちょっとを
ヴァーチャル空間トレーニングに捧げ・・・ます

あとは・・・会社への自転車通勤&帰宅時等に
車とのクダラナイ接触事故や
突然現れるポケモンなどのせいで
転倒などして~~
大事な大事な足にケガなど負わないように~
細心の注意をしながら残りの1か月間とちょっとを生活をするだけです

ここまでトレーニングを積み重ねてきて
ここ数年で一番良い状態で~
90分切りのタイムを叩き出せそうな
そんな状態にまで己を高めてきた所で!?

クダラナイ事故で、ケガして、全てオジャン

・・・では泣くに泣けないですからネ

今年こそは
11年目となる夢へのアタックです!!

今年を逃したら
寄る年波のBIG WAVEに
完全に飲み込まれてしまいそうで
本当に怖いので・・・

今年は90分切りを本気で狙っていきます

でも・・・空気抵抗と呼ばれる
うさぎ耳は辞めませんけどネ

うさぎ耳でも90分を切れる!!

こいつを実証したいのです

皆さん
今年こそは
絶対にキメるので
応援をよろしくお願いいたします

ではでは~~~(=゚ω゚)ノ

中華にまつわる~~エトセトラ

どうもです
中国四千年の歴史~~
闘え!ラーメンマン
・・・が好きだった~~
ひたいの真ん中に“1文字入れる”のなら~~

中2病!!真っ盛り!?

・・・と、入れたい!!

・・・だから一文字と言ってるやん!(;´Д`)
~~な紅のドカです

さてさて
安物買いの銭失いで
安くて怪しい商品を購入しては
次々とハマって~~
毎回ガッカリして~~
懲りずに!?
また次の商品に手を出す~~

そもそも中華製品を信じていないクセに!?
次こそはアタリかも!!
そんな期待と夢と妄想だけで~~
安価な中華製品なネット通販GOODSにハマっている訳ですが
(中華製品にはお値段以上の夢が有るんですよネ~だから騙されるんですけど~~)

昨年末に購入した~~

通勤快速
ロードレーサー風な自転車



確か~~
39,800円くらいで購入したような気がするのですが~~

今のところ~~
何とか走れていますヨ
(*‘∀‘)

この怪しげなAmazon商品の
10ヶ月間くらいのレビューをひと言で、まとめるのなら・・・

走れる事は走れます

でも走り出して2~~3日で
いろんな箇所のネジが緩むので
しっかり点検して
増し締めしておきましょうネ
(=゚ω゚)ノ

紅のドカは
何もせずに走り出してしまったので~~
ハンドルを右に切っても~~
車体は真っ直ぐのまま進んでいき~~
危うくコンクリートの壁に激突してしまう所でした
(運よくブレーキが効いてくれたので助かりましたが・・・)

あと
ホイール内のリムテープが
無理矢理なコストカットのために!?
激細いモノを使用していて~~
しかも細いクセに、蛇行して貼り付けてあるので

チューブがリム内の金属部分に当たって~~
パンクします

タイミングをずらして~~
結局、前後ともパンクしてしまい

リムテープを太いタイプに
前後とも交換しました

嫌らしいことに~~~
購入して
すぐにはパンクしないので・・・

それこそ1~2ヶ月経ってから
突然空気が抜けてパンク
はあ??? Σ(・ω・ノ)ノ!
・・・って感じになります

その特徴的な症状としては・・・
ある日、突然、乗ってもいないのにタイヤがパンクしていて・・・
何回か、パンクを普通に直した後でも
何かが刺さってパンクではなく
家に置いていたら
パンクしていた~~
会社から帰ろとしたら
パンクしていた~~

こんな症状が出たら
リムテープを疑いましょう
d( ̄  ̄)

前にも書きましたが・・・厄介な事に
購入してすぐにパンクしないので!?
文句もつけれません
そこら辺は計算高く上手く作られているから
中国四千年の歴史を感じずにはいられまへん

あと
意味もなく???
サドルが緩みます



これも2~3ヶ月に1回は
不思議と緩み始めて~~
サドルの前方が上にモッコリと上がり始め
とんでもなく乗り難い自転車に大変身です



六角形レンチ1つですぐに直るのですが



それを直している時間が無い時に限って~~
サドルのネジが緩みだす

流石~~中国四千年の嫌がらせを感じずにはいられない

こいつも・・・
定期的にネジの締め込みが必要な感じですネ
ネジロックで固めてやるのも手ですが・・・

まぁ、安価な中華製品のご愛敬~~(*‘∀‘)
・・・と言う事で
気を引き締めるためにも
毎回締めこむ事にします



常に・・・100%な自転車ではない!!
・・・という心構えを無くしたら

いざ!!という時にトラブルになりそうですからネ

こんな100%の安心感を味わえない
常に何かに備えねばならぬ~~
そんな中華製品な自転車

ハッキリ言って・・・
面倒クサイ (;´Д`)
・・・けど

嫌いではないです

不必要ではあるけど・・・
小さなトラブルをコツコツと倒して
群雄割拠する中国大陸を制覇する
そんな三国志的な勢いで!?
中国四千年の歴史を身体で味わえる
見た目だけロードレーサー風な自転車

皆様には・・・
オススメしません
普通の安全な有名なメーカーの自転車に乗りましょう~~~
ではでは~~~(=゚ω゚)ノ

タイトルで全力を出し切る!!

どうもです
ついにバイクでRIDEをするには憂鬱な・・・
梅雨な季節に突入してしまいましたネ
(;´Д`)

せっかくの休日である日曜日は・・・
(こちらの地方は)
朝から無情の梅雨な~~雨降り
(ノД`)・゜・。

・・・でバイクに乗れず 
不発!!!

こうなったら~~
不発のバイク乗りとしては
空想・妄想・幻想ライドで
ブログお仲間さんの~バイク・ライドのブログを読んで
頭の中だけ!?走った♪・・・気になっている紅のドカです


さてさて、バイクは雨が降っていたら
(根性ナシなために!?)
わざわざ走り出す気にはなりませんが・・・

自転車なら・・・
雨でも大喜びで!?
走り出しますYO!!!

・・・って
雨の中を自転車でも走るんかい~~

ハイ・・・自転車は地球上のあらゆる天候と共に走る
全天候型スポーツですからネ!!!!

どんな天候でも構わずに!?
気合いだけで RIDE ON! します!!

週に1~2回くらいの頻度で、よく走る~~
ロンドンは・・・よく雨が降りますネ~~
濡れたロンドンの街並みもオツナものですし

あとワトピア島の~
アルペンルートの7~8合目は必ず雪ですネ
年中、雪が降っているし~
めっちゃ雪が積もっています

・・・って
どこの話????
(;´Д`)

ここ数年・・・日本から出国した形跡は・・・ゼロですが
(;´∀`)

はい、お約束の・・・
室内自転車トレーニングの~~
Z会ズイフトの・・・
ヴァーチャル空間の話ですYO



オイオイ、ヴァーチャル空間の話かい~~

はい、ヴァーチャル空間の話ですが・・・

根拠のない・・・全くもって変な自信ですが・・・

ロンドンに至っては・・・
たぶん100回くらい???
いや100回は言い過ぎたかな
でも80回くらいは・・・

ヴァーチャル空間でリアルに再現された
ロンドンの街並みを走っているので

たぶん迷わずに!?
バッキンガム宮殿に行ける気がします

そんな、変な勘違いを起こしてしまうくらいに!?
月々1500円を払っている~~
Z会ズイフトのヴァーチャル空間は
素晴らしい街並みの再現を誇っていると思います

そんな・・・どハマりしている~~
Z会ズイフトですが・・・

最近は自分の中である“縛り”を作っています

それは・・・

“う”・・・縛りです

はぁ?(;´Д`)
ナンデスカ ソレ???

説明しよう~~

“う”縛り・・・とは

Z会ズイフトに参加している全世界の人が
まだ挑戦した事がない
人類初の試みなのですYO

その内容とは・・・

Z会ズイフトは・・・
1つのトレーニングを終えた後に・・
そのトレーニングのタイトルを自由に書き換えする事が出来ます

ズイフトでトレーニングをしている
99.9999999999999%の方は
そのトレーニングのタイトルをわざわざ変える事はしません

ですが、自分が知る限り
ズイフト仲間の“えくんちょさん”が、まず最初に???
タイトルに独自のフレーズを入れ始めた

そのタイトルを書き換える・・・という掟破りのスタンスに憧れた
真似っこな紅のドカ君はすぐさま
“えくんちょさん”のように
トレーニングのタイトルを書き換え始めたのであるるる



でも、普通にタイトルを書き換えているだけでは
えくんちょさんの二番煎じなので

もう少し独自性を求めたい~~
(それ・・・変な欲求ですYO)

・・・と言う事で
2週間くらい経ったあたりから~~~

トレーニングのタイトルを書き換える時に
一番最初の文字を “う” から始まる
ネーミングにしてみた



こんな感じです

これが苦行の始まりであった・・・

初めのうちは~~
“う”から始まるタイトルはドンドン出てくるのですが・・・



それが1ヵ月・・・
2ヵ月と経つと・・・

“う”で始まるタイトルを考えながら
トレーニングをするようになり???

自転車トレーニングをするためにズイフトをしているのか
“う”で始まるタイトルを考えるためにズイフトをしているのか
分からなくなってくる

そもそも書き換えれるタイトルも
その画面に表示される文字数が限られていて
バカみたいダラダラと書けないのも
かなりのネック
だいたい16文字で“う”で始まる
内容を紹介しないといけない

・・・これが・・・ツライ

16文字で表す世界観は・・・

575の俳句よりも言葉数が少ないのであるから難しいのであ~る!!

まぁ、ボケ防止には丁度良い??
頭のトレーニングにもなりますが



そして・・・最近ハマっているのが・・・

“う”から始まるタイトルで
“運だけで・・・”シリーズです



こんな感じで・・・“運だけで”・・・で、すでに4文字使っているので
残り12文字でナニかを伝えないといけない

これまたかなりの縛りで・・・

自転車トレーニングをするよりも
大変な時がありますが・・・

イケる所まで・・・
自転車トレーニングをしつつ
脳ミソも同時に鍛えていく覚悟で!?
挑戦し続けるッス!!

こんなクダラナイ事を・・・
ヴァーチャル空間で自転車トレーニングをしながら
タイトル “う”縛りで全力を出し切る!?
紅のドカです

それでは梅雨で雨な天候の日は~~
ヴァーチャル空間で自転車で一緒に走りましょうネ~~
ではでは~~~(=゚ω゚)ノ “う”!!
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紅のドカ

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