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今年もお誘いが・・・来た

どうもです
通販大手Amazonさんと、女子の誘惑に、めっぽう弱い~~
Amazonさんにはイロイロとオススメされて、ついついネット通販の誘惑に負けてしまいますが・・・
女子からの甘い誘惑はゼロな~~
日曜の朝からどうでもイイような話から始まる~
紅のドカなブログです

明日は都合により、ガレージでのZ会ズイフト・自転車トレーニングが出来ないので~~
それを考慮して!?

今朝はバイクで朝駆けをセレクトせずに!?



午前5時15分から~~~
Z会ズイフトでのワークアウト・イベントに参加してしまいました



気が付くと・・・オイラは・・・バイクよりも
自転車のトレーニングを最優先するような・・・
軟弱バイク乗りになりつつあります

だって・・・

こんなハガキが届いたら・・・

否が応でも・・・ヤル気が湧いてくるでしょう~~



マウンテンサイクリング ㏌ 乗鞍 2019

ついに来た~~~~~

いや、来てしまった(;´Д`)

今年も・・・ボーイスカウトのキャンプが8月第3週にあるため・・・
愛知県サイクリング協会が開催する、乗鞍Wヒルクライムと、レース日が見事に重なってしまうので

8月最終週末の・・・



マウンテンサイクリング ㏌ 乗鞍 2019

・・・の一択になりそうです

紅のドカ的には、どちらに参加してもイイんですYO

とにかく走行日に雨が降らずに、タイムを計って走る事が出来れば・・・

とにかく乗鞍をヒルクライムしたい

この想いは、ここ数年で一番のMAX状態です

だって・・・

今日あたりで・・・そろそろ

Z会ズイフトを始めて・・・10ヵ月になるんですYO!!



マウンテンサイクリング ㏌ 乗鞍 2019
・・・に参加する頃には16ヵ月のZ会ズイフト者になるのですYO

この日々のトレーニングの成果が知りたくて、知りたくて・・・仕方がありません

去年の乗鞍ヒルクライム大会は
たった4カ月間Z会ズイフトをやっただけでも・・・
7年前のBESTタイムに迫る勢いの好成績を残せたの・・・だ・・・か・・・ら・・・

今年こそは・・・念願だったけど・・・
年を追うごとに、年々タイムが後退していき・・・

もう届くことはないと諦めていた

乗鞍ヒルクライム 90分の壁を・・・ぶち壊す

・・・事が出来そうな気がするのです!

今まで、乗鞍ヒルクライムのために1年を通して、トレーニングをしてきた事はありません
(そんな状態で、90分を切ろうとしていたのも、見上げた根性ですが・・・)

ですが、Z会ズイフトに出会ってから

毎日毎朝が日々、ヴァーチャル空間でのトレーニングで・・・

かなりの“自信”だけはついてきています

今年こそは・・・絶対に90分の壁を超えれる!!・・・と

だから・・・今年は異様に自転車トレーニングにチカラが入っているのです
(単純にZ会ズイフトのトレーニングが楽しい・・・だけなのですが)

とりあえず・・・レース参加の権利を、得なければ始まりません

3月の先着順な申込レース?を頑張りますです

今日も何だか寒いですが~
良い週末を~~
ではでは~~~(=゚ω゚)ノ
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最後のラストスパートで・・・ Z会 その31

どうもです
山を見れば・・・すぐに自転車で・・・登りたくなる

でも、リアルの世界では、ロードレーサーで山のふもとまで行き
それからヒルクライム・アタックをする~
そんな楽しい時間など・・・
作れないので~~~

午前5時から、Z会ズイフトでヴァーチャル空間ライドで
日々、ワークアウトなトレーニングを積む
紅のドカです



でも、本日、金曜日の早朝のZ会ズイフトは・・・
昨夜バドミントンの練習に行ったので
(自分の中では結構うまい感じに、ハードに動けてバドを楽しめてきたので)
・・・ワークアウト・トレーニングはお休みです

冬場のZ会ズイフトは、週4~6日程度を目安にして
本番となる夏場のトレーニングを迎える前に
ワークアウト燃え尽き症候群~にならないように・・・
注意しています(笑)
・・・たぶん燃え尽きないと思うけど



そんな感じで~
昨日は・・・Cレベルで皆で楽しく?グループRIDEのイベントに参加したら・・・

イベントの基本レベル設定がちょい高くて・・・
リードしてくれる選手に・・・着いていけなかった
_| ̄|○ ガックシ

残念なイベントになってしまった~~~
・・・と思いつつ

どんどんリード選手から離され
孤独にヴァーチャル空間を、トボトボと走る事になるのか・・・と思っていたら

自分と同じレベルくらいの選手・・・6~10人くらいで
1つの集団を作って走る事となり



そこで、グループ・ライドなイベントなのに!?
抜きつ抜かれつの、一瞬も気を抜けない・・・
ちょっと気を抜いたら、すぐに集団のケツまで落ちて
下手をすれば引き離されてしまう
そんなハイテンションなレース展開になっていた

ほぼほぼ同じ脚力レベルの選手が、1つの集団となって
互いに後ろに引くことが出来ない
少しでも気持ちが折れたら
すぐに、その集団から落ちて、離されてしまう
そんな実際のレースでも、なかなか経験できない
ドキドキなレース展開が、普通に生まれてしまうのが・・・

Z会ズイフトの真骨頂!!!

もちろん他の選手は・・・外人ばかりで

日の丸の旗を背負って走っているのは・・・自分だけ

負けられない戦い・・・がそこにあるのです
(レベルは高くないですが)

その抜き差しならぬ同レベルな集団走行は40分以上も続きました
たぶん・・・どの国の選手も・・・完全に闘争心に火が点いてしまい
この集団から落ちる事は・・・自分の国が負けを認める事になる・・・そんな気持ちだったと思います
(国の威信がかかった、ワールド・クラスの闘いではないですが・・・Cクラスの下レベルな争いですが・・・気持ちだけはワールド大会クラス代表選手なのです)



国境を越えた、決して負けられない、互いの意地の張り合い走行は、ゴール直前のラスト800mまで団子状態を維持し

最後にラストスパート!!!

紅のドカ
ラスト400mで、リアのギアを1つ上げて
さらなるスパートをかけようして

ギアを変速した・・・・ら

変速を間違えてフロント ギアを 大→小に落としてしまい

瞬時に失速

ひぇ~~~~~

ヤッチまった~~~

痛恨の変速ミス!!!

すぐさま間違えたフロント・ギアを小→大に変速しなおし
リアのギアを2つ上げる

この変速ミスは・・・全ての選手が最後のチカラを振り絞る、ラストスパート時には大きすぎるミスであった

ゴール前の団子状態であった集団4人から、完全に引き離れ・・・

失意のまま

ゴールを迎えてしまった

チクショーーーーーー!!!

思わず・・・消えそうなお笑い芸人・小梅太夫のように叫んでしまいました

悔しい~~~
最後の400mが、本当に悔しすぎるるるる

ヴァーチャル空間のレースなのに、ここまでリアルの世界の出来事のように、自分の変速ミスをうらやめるなんて・・・

Z会ズイフト・・・出来が良すぎです



まるでリアルな世界の出来事のようですからネ
(いやレース会場がパソコンの中であって、ペダルを回しているのはリアルだから、リアルの世界の出来事なのか??)

・・・というか、ご自宅でココまで自転車を楽しめるなんて
本当に素晴らしい時代になったものですよネ~~

最後に痛恨のミスはしてしまいましたが・・・
Z会ズイフトのイベントとしての趣旨とは全く違う事をやっていましたが・・・

1人で室内でペダルを回しているだけなのに!?
ここまで早朝5時台にレース的な事を楽しめるなんて
Z会ズイフト・・・最高です


これかれも個人的に日本の旗を背負って・・・
早朝5時台から、海外の選手に少しでも負けないように
頑張り続けますYO

寒い時は・・・室内でZ会ズイフトが最高です

ではでは~~~(=゚ω゚)ノ

次は・・・NOZA・・・だな Z会 その30

どうもです
クリスマスも終わり・・・
皆さんの家には、サンタさんは来ましたか???

・・・サンタは来たけど・・・
財布の中身だけを、ガッツリと持っていかれた~

あれは・・・サンタではなく
ほとんど・・・サタン(悪魔)のようだった

・・・と財布の中身を見ながら、過ぎ去ったクリスマスを嘆く

そんな紅のドカのようなお父さんは・・・
少なからずいるはず
・・・ですよネ(涙)
男はつらいよ~~~~ねん(/ω\)


さてさて、私的に苦しいお財布事情は置いておいて~~~

年末が近づいてきて・・・
ちょっぴり寒さが増してきて♪
自転車での朝の通勤も、家からの出だしに気合いが必要な季節になってきたましたよネ

自転車と言えば・・
ガレージ内での早朝5時からの、Z会ズイフトなヴァーチャル空間トレーニングも・・・

春~夏~秋は、トレーニング開始1時間前の午前4時JUSTの狙った時間に、(目覚ましナシで)しっかりと目を覚ます事ができて・・・

起床してから1時間くらいは、ゴソゴソとして、身体を完全に目覚めさせてから・・・
午前5時前後に、Z会トレーニングを1時間くらいPLAYする事が出来ていましたが・・・

12月に入り・・・気温が1桁台に落ちてきて~~
やたらとお布団の中がポカポカと心地よくて♪
お布団からのTAKE OFFに、手こずる今日・この頃は~~~~

ふと目が覚めると、午前4時半とかで・・・
しまった~~~Σ(・ω・ノ)ノ!
・・・と急いで起きて~~~

その1時間後からトレーニング!!となると・・・
どうしても、午前5時半スタートになってしまい

午前6時からの、朝の準備の時間に重なってしまう事が多発して・・・

最悪、30分間の短時間ワークアウトにチャレンジするか~~~

さらに早く起きれなかった早朝は、トレーニング中止でブログを書くのに集中す

そんな状態が12月くらいから多発し・・・

春~夏~秋と、1週間で6~7日程度、Z会ワークアウトにチャレンジしていた、トレーニング・ヲタクと化していた紅のドカが・・・

冬になったら・・・1週間で3~4回くらいに、トレーニング回数が激減してしまいましたよん
(/ω\)

お得意だった、午前4時JUST早起きスキルが不発するようになり~~~
もはや、得意スキルと言えない!?感じに~~~

お布団が、暖かくて~~この世のものとは思えないほどに!?心地よいのがダメなんだ!

これでも、1回は午前3時半や、午前4時に目が覚めているんですヨ

でも、もうちょっとだけポカポカなお布団で横になっていたい~~

・・・と弱い心が誘惑しつつ訴えかけてくるから
すぐに気持ちが負けてしまうのですYO
本当にトホホです(/ω\)



それでも、週に3~4回はZ会ズイフトで、スマートトレーナーを回している訳ですが・・・

最近、少しだけ機械的な音がうるさくなってきたような気がします
(;´Д`)

ロードレーサーの後輪を外しての、ダイレクト・ドライブ方式なので、ローラーで擦り減ってしまう~タイヤ交換がない分、どれだけ走ったか実感が無いのが本音ですが・・・

スマホアプリ・ズイフト総合データを見てみると~~~

ヴァーチャル空間での総走行距離・・・5,246km
実質稼働時間・・・192時間

それなりに走っています
(去年までの自分では考えられないトレーニング量wwww)

でも、機械的な音がうるさくなってきた・・・と言っても、自分的にはガレージ内で収まりきる音だと思っていますし

午前5時からガンガンと回していても、今のところ家族からの騒音クレームがないので~~~

まだイケる気はしますが・・・

もしかすると・・・そろそろ次なるスマートトレーナーを購入する貯金を始めろYO
・・・という合図かもしれません

えっ! Σ(・ω・ノ)ノ! マジで!?

まだ・・・壊れないけどナ
・・・でも、そのうち・・・アルかもYO(苦笑)

Σ(・ω・ノ)ノ!Σ(・ω・ノ)ノ!マジで!?マジで!?

1年も経っていないのに・・・そう簡単に壊れてしまっては・・・正直ツライです
(/ω\)

・・・・だって、このスマートトレーナー・・・総額15諭吉くらいだったような気がする

そんなお金・・・ナイですYO

・・・だから、そろそろ貯金なりして、準備をしておけYO・・・と言っているではないか~~~

・・・という前フリ的な意味かもしれませんネ


音が少しするようになってきただけで、壊れて動かない訳ではないから・・・まだまだトレーニングは続けれるのですが・・・

なにせ、やたらと物静かな早朝の午前5時からしか、トレーニングできない(ある意味、不遇な)立場なので!?
あまり大きな音を立てられると、マジでトレーニングが出来なくなるるるる
(;´Д`)

結構、肩身が狭い思いをしながら、Z会ズイフト・トレーニングをしている訳ですYO

この寒さゆえに週に3~4回のトレーニング回数となってしまっていますが・・・
基本的にズイフト・ジャンキー(中毒)なのは変わっていませんので~~~

スマートトレーナーが壊れて、トレーニング出来なくなる恐怖は、中毒患者にとっては、まさに・・・((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル ものなのです

それなら、貯金を始めるにあたって・・・次期スマートトレーナーのターゲットを決めなければなりません



現在のTACXのスマートトレーナーは10%の勾配までしか再現ができず、激坂区間でちょい物足りなさを感じてはいますが・・・
作動音が静かなダイレクト・ドライブ方式は譲れません

またまた15諭吉くらいがお財布から飛んでいくのか~~~
いやいや、その前に、お金を貯めねば話は始まりませんです

ヴァリュー価格の安月給と、天使の羽根レベルな軽さのお小遣いで・・・それだけの数の諭吉を招集するのは、本当に一大事です

本格的に壊れるまでに、貯める事が出来るのであろうか!?

((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

・・・している、紅のドカさん
そして、これからZ会ズイフトをやってみたい!!
・・・と考えている方々に、ココで朗報です!!!

実は紅のドカが使っているTACX社のスマートトレーナー・・・半年前までは15諭吉くらいしたのに!?
今では実質販売価格9諭吉まで落ちてきています♪



ホッ・・・これなら、すぐには購入できないけど、頑張れば貯めれるかもです

現在、売られているこのTACX社のスマートトレーナーは、紅のドカが使用しているマシンの
アップデート版みたいです

多少、カラーリングが違っていますが
性能は、ほとんど同じ・・・みたい

そして勾配再現斜度も・・・10%と変わらず
(そこは、もう少しアップデートで変更して欲しかった残念な点です)

でも、9諭吉で何とかなるのなら~~~~
・・・と、ホッとしている紅のドカさんに、さらなる朗報が~~~~

なっ、なんと!!!

定価が9諭吉を切って!!

8万8千円で・・・

最大傾斜が18%まで再現してくれる

もの凄くコスパが高いスマートトレーナーが現れた!!

それが・・・

エクスプローバ NOZA



見た目もそんなに悪くない



これで、18%まで斜度を再現してくれるのなら素敵です



お値段も定価で8万8千円なら、実質販売価格はもっと安くなるかもですYO!!!

これはバカ売れしそう~~~

・・・というか、ローラー式のスマートトレーナーのお値段価格帯ですよ、コレは!!
もはや事件です!!!

エクスプローバ NOZAのスマートトレーナーの登場に刺激を受けて、大手2社も同じような価格帯で、似たような性能のスマートトレーナーを出してくれると、さらに嬉しいでよネ
ヾ(≧▽≦)ノ

まだ・・・今すぐに購入しなくてはならない~~~~という状態でもないので

しばらくは、大手2社の動きを見てから、資金を貯めつつ???じっくりと考える期間にしようと思います

現在使っているダイレクト・ドライブ方式のスマートトレーナーは・・・音が少しうるさくなってきた~~~と言えども、午前5時から回しても、文句がでない程度に、やはり静かですし、タイヤも減らないからタイヤ交換もない

ローラー式よりも、絶対にオススメです

ダイレクト・ドライブ方式のスマートトレーナーは、
今までは10万円超えが当たり前の世界でしたが、これからは8万円前後が熱い市場となると思われます

今回のエクスプローバ NOZAの登場により・・・・高値で滞っていた市場に、18%斜度再現で9万円切りという、とんでもない風穴を開けてくれたおかげで、大手2社も黙って見ていられなくなると思います

Z会ズイフトが気になってきて、初めてみたいと思う方
紅のドカのように10%勾配再現で物足りなさを感じている方
さらに、紅のドカのように投資できるお金に限度がある方

エクスプローバ NOZA は次のステージへ連れて行ってくれる素晴らしいスマートトレーナーになるかもしれませんし

静観ができなくなった大手2社の次なる1手を待つのも、良いかもしれません

新しく参入してきたメーカーが作るスマートトレーナーが、全くのトラブルもなく、稼働し続ける・・・とも思えませんからネ

しばらくは購入者の使用コメントを確認しながら、購入の是非を考えるのが、ベターでしょうネ
あっ、その前に貯金ですネ~~~

来年は2台のバイクの車検もあるから、さらに大変ですが
(;゚Д゚)



とにかく、8畳帝国の国家予算がバーストしないように、貯金に精を出すしかない
もう、クダラナイ人柱的なモノをAmazonさんで、発掘&買わないようにしなくては~~~
ではでは~~~(=゚ω゚)ノ

まだヤッテます・・・Z会 その29

どうもです
月曜から日曜まで1週間・・・ヴァーチャル空間トリップ野郎・・・な紅のドカです

い・き・な・り・ですが・・・・

・・・で始まる出だしは・・・楽天カードマンですが・・・



い・き・な・り・ですが・・・・

日曜日の早朝・朝駆けバイクRIDE

オサボリしてしまいました
(ノД`)・゜・。



いや、ナニが悪いって・・・12月の寒さが悪いんですYO & お布団が悪いんですYO

お布団がやけにヌクヌクと温かい・・・から
その中から出れなくて・・・

一応、気合いだけで・・・午前3時半に目が覚めたのですYO

でも、窓の向こうで・・・家の前の木々の葉が強風であおられている音が響いていて

(;゚Д゚) マジで!? 

12月の本格的な寒さ + 強風 = テンション だだ下がり - お布団ヌクヌク = 二度寝

いや、とりあえず午前3時半だし、もう30分寝て、4時JUSTになったら起きて!?
もう一度、朝駆けバイクを考えよう~~

・・・と寝てしまったら

次に起きたら・・・午前4時半

アカン・・・極秘の朝駆けライドに出るには、ちょい遅いし
テンションが高まっていない
天気予報を見たら・・・晴れだけど
強風のため・・・体感温度は0度
なんか・・・気持ちが折れた _| ̄|○

こんな寒さで心が折れた時は・・・

ガレージ内でのヴァーチャル空間トレーニング

Z会ズイフトしかない!!!



・・・ということで、午前6時05分 出発の~~~PEAKS コーチ指導のグループ・ワークアウトに参加です



紅のドカのズイフト基本トレーニングは・・・午前5時前後にスタートして、6時に終了する、60分間のトレーニングがメインなのですが

今回はバイクRIDEの代わりなので!?
(何が代わりなのか、よく分かりませんが・・・)
日曜日で時間に余裕がるので・・・

贅沢に90分間のワークアウト・トレーニングです



今回のトレーニングは・・・・なんと!?
130人も参加するグループ・ワークアウトで
沢山の仲間と一緒に頑張っている感があって・・・とても、やりがいがありましたYO

REALは1人で黙々と室内でペダルをこいでいるのですが・・・
(もちろん音楽はガンガンと流していますYO)
英語表記なコメントを沢山出してくれるコーチのもとで~~~
大勢の仲間と一緒にトレーニングをしている錯覚を起こしてくれるので
実際、PC画面に表示される、指定されたワット数にパワーを合わる事に集中していると・・・
意識は完全に・・・PC画面のヴァーチャル空間の中に取り込まれてしまいます



他人様がみたら、本当に単調で寂しそうで詰まらなさそうなトレーニングでも
意識はヴァーチャル空間の中で沢山の仲間と一緒に走っているので
とても楽しんで頑張れます

それが・・・Z会ズイフト!!!



冬季に入り・・・例年なら自転車トレーニングは休業期間なのですが・・・
Z会ズイフトのおかげで・・・1週間に4~6回は、トレーニングを続けています

ヴァーチャル空間の新しいコースもドンドン増えるし
スマホで、走っている最中に会話が出来るし



最近のアップデートで・・・走り終えた後に、スマホでトレーニングの詳細が見れるようになったりと



常に進化を続けているZ会ズイフト

流石、1ヶ月1500円を払っているだけありますネ
(*'ω'*)

自分的には・・・かなりお安いお値段で、めちゃ×2楽しめていると思っていますし

気が付けば・・・腹筋が薄っすらと割れてきました

そして、副産物的な結果ですが・・・かなり健康的になってきている・・・と思えます

寒くてバイクどころではないYO
・・・とお思いの方

Z会ズイフトのヴァーチャル空間トレーニング
めちゃ×2 オススメですYO
一緒にRIDE ONしましょう~
ではでは~~~(=゚ω゚)ノ

リムテープをケチるから・・・

どうもです
前回のブログの続きですYO~

・・・ということで昼休憩時に、現場の近くの自転車屋さんに行き~~

リムテープ(2本入り)500円を購入す



現在、自転車に付いている赤いリムテープはめちゃ細いので・・・・少々広めの18mmにしてみました

そして、Chinaクオリティーの赤いリムテープをホイールから外してみたら~~~

(;゚Д゚) ゲゲゲゲゲ

ナニ、この細さ!!!

そこには14mmと、テープ幅が表示してあります



コレは・・・細すぎるやろ~~
(;´Д`)

新しい水色リムテープ18mmを伸ばしながら、装着すると
リムの中にキレイに収まった!!!



まさにピッタリなサイズ!!!!

これなら、スポーク穴の部分が出てきて、チューブにちょっかいを出して、パンクさせてしまうような事もないでしょう

・・・というか

とっても腕のある経験者が、この極狭い14mmの赤いリムテープを、キレイに中央に貼れるのであれば、良いと思うのですが・・・

こんなにも端っこに寄っていては、それはダメな時もありますよネ



そもそも、リムテープは、テープと言えども、粘着剤はありません
ギュッと伸びてリムの中に納まっているだけです

今回取り付けたような18mmの太いリムテープなら、自分のような素人でも、リム内にあるスポーク穴を完全に塞ぐ事が出来るでしょうが・・・

怪しげな工場で、大量生産で適当に!?14mmの細いリムテープを装着していたら・・・
品質管理が適当な・・・いや品質管理さえやっていなかったら・・・
今回のような片一方の端に寄りまくった!?残念は失敗作品も、普通に世に出てきて当然な話しですよネ

このリムテープの片寄りによるパンクは、販売状態ではすぐにはパンクせず・・・
走りだして、タイヤが地面の衝撃を受け、それから何かしらのタイミングと、リムテープがホイールに馴染んできた時に起きる・・・

まさに時限爆弾のようなモノ

これを知らずに、かつての紅のドカのように、どうしてパンクするんだろう~~~
不思議だ~
不思議だ~
・・・とチューブのパンク修理をし続けていても、永遠にパンクの悪夢からは脱出できません

そこらへんの、作りの悪さが・・・

THE Chinaクオリティー

・・・というところでしょうか???

本当に自転車、それ自体は、その値段の割には良いので
このような些細な事で評価を落とすのは残念です

でも、そもそも、普通のお値段ではない低価格な~~
Chinaクオリティーですから

主要部分が壊れなければ・・・良し

・・・としなければいけませんよネ
払った代金は日本製品を買うよりも、はるかに安いのだから

その安さの裏側には・・・リスクが潜んでいる

それくらいの覚悟と、それらを知恵と勇気とネット検索で超えるだけの力量がないなら・・・
Chinaクオリティーに手を出すべきではない

・・・とも思いますネ

最後は、結構な辛口になコメントになってしまいましたが・・・

2回もChinaクオリティーな安物ロードレーサー風な自転車を購入して・・・細いリムテープの片寄りが原因のパンクを(違う車体で)2回も経験すると

この先も、同じような事は起きる!!
・・・可能性が高い


いや、いや、あの怪しげな(決してその重量は軽くないけど)見た目にスポーティーな深リムなホイールを、やたらと安く作っている~中国にある工場が・・・そもそも怪しいのだと思いますネ
(;´Д`)


いや、運が良ければ・・・こんなリムテープのズレがあるホイールを手にする事はないのかもしれませんYO

ただ、紅のドカが運が悪かった・・・それが、たまたま(2車中)2回ともHITしただけ・・・ただ、それだけ

・・・なのか???

願わくば・・・リアも同じ症状にならない事を祈って~~
今日から再びロードレーサー風な自転車で出勤です

ではでは~~~(=゚ω゚)ノ
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