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増殖するメダカたち?

どうもです
土曜&日曜日の早朝は
朝駆けライダー殺しの!?
雨&雨上がりのウェットコンディションで
2日間ともバイクには乗れず~~
_| ̄|○ ガックシ

結局・・・早朝から・・・Z会ズイフトにて
土曜日は自転車トレーニング



日曜日は1700人くらいの方が参加の
レースに参加してきました



ヴァーチャル世界でのレース・・・とは言え
レースはレース・・・
最初は軽い気持ちでのエントリーでしたが

始まって数分で
ガッツリ本気モード
ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

いろいろな国から
自国の国旗を背負っての???
国際レースなので(かなり大げさな言い方)
ナショナリズムが加速されて!?
結構・・・燃えます

もちろん日本人も沢山参加しているので
日本人の選手の方が並ぶと~~
負けたくない気持ちがさらに加速されて
さらに燃えます



雪まで積もっている
683mの山岳コースを含む
全長30キロのレースで~~



心拍数も常に165前後で
ゴール直前の700mは
ほとんど死にそうなくらいの
本気の追い込まれ状態で
ゴールした瞬間には
早朝から瀕死の状態でした



想定外の本気の走りに・・・
バイクで朝駆け出来なかった
ガッカリ感は何処かに消え去り~~
コースを走り終えた達成感と
レースで燃え尽きた感で

コレで俺の日曜日は終わったナ~~
もうビールを飲んで
寝るだけでイイ
(*´∇`*)

それくらいに??
1日のスタートから
スタミナゲージ0な消耗具合でした
( ̄▽ ̄;)


そんな感じなスタートで~~
日曜日は朝こそ路面が濡れていましたが
昼間は雨は止んでいます
雨が止んだらやらねばならぬ事がある

最近追加された新たなルーティン
(*゚▽゚*)

それは・・・
日本メダカの繁殖事業です~~

まず、大変なのが・・・
水槽に溜まったゴミの除去

汚れた水の交換作業



生まれたばかりの赤ちゃんメダカは
とにかく身体が小さすぎて
水の交換が大変です
:(;゙゚'ω゚'):

思わず赤ちゃんメダカまで
汚れた水と一緒に捨ててしまいそうで
1ミリ前後の赤ちゃんメダカを
ネットですくっては~~
大きな水槽な移動し



とにかく何度も小さな容器から
1ミリ程度の赤ちゃんメダカを
水槽に移動の繰り返しで
結構疲れる~~
ε-(´∀`; )



でも繁殖事業は
順調に・・・進んでいます

確実に
増殖していますよん
v(^_^v)♪

いや、怖ろしいほどに
増殖しています
:(;゙゚'ω゚'):

第一期組である
初めの10 日間で生まれた赤ちゃんメダカ水槽・・・

こちらはグリーンウォーターで育てているので
見た目はグリーンで
よく分かりませんが

結構・・・いますヨ
何匹いるのだろうか???



数える気にもならないくらいに
育っています

そしてその後の
10 日間で生まれた赤ちゃんメダカたちを
1つの水槽に集めてみました



たった3匹のメス&2匹のオス メダカから
こんなにも生まれてしまうのですネ~~
ひぇ~~

そして
産卵浮き輪には
次なるメダカの卵が産みつけられています



一体どうなってしまうのだろう???
このまま順調に卵から返って~~
ドンドン育っていったら~~

とりあえず会社から
広めのプラスチック箱を貰ってきました

コレで赤ちゃんメダカたちが大きくなったら
そこに移すつもりですが・・・

このプラスチック箱1つだけでは
とても収まりそうもないような気がします

ボランティア・・・とは言え
とんでもない
繁殖事業に関わってしまった~~

ドンドン増える赤ちゃんメダカたちに
毎日ビビっています
((((;゚Д゚)))))))

でも赤ちゃんメダカは
本当に小さくて
超カワイイですヨ
╰(*´︶`*)╯♡

早く大きくならないかナ~~
成長が楽しみです

ではでは(=゚ω゚)ノ


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乗鞍2020 クライシス!?

どうもです
土曜日の昨日は・・・
路面が濡れていたために
バイクに乗れず・・・
仕方がないので
8月末の乗鞍ヒルクライムレースのために
Z会ズイフトで自転車トレーニングに励んだ~
そんな紅のドカでしたが・・・

夕方に・・・
メダカの水槽の水替えをしながら
ネットのニュースを斜め読みしていたら・・・

あるネット記事を目にして・・・
衝撃が走った

なんと・・・

まだ6月の中旬なのに!?

2020年8月最終日曜日に開催される

乗鞍ヒルクライムレースが中止になりました


Σ(゚Д゚) えっ!!



どうして???

乗鞍ヒルクライムレースに出場する事だけを目標に

この1年間・・・Z会ズイフトのトレーニングに励んできたのに

何故???

どうやら・・・
紅のドカには全く影響がなかった

コロナッチョウイルスの影響・・・らしい

マジで!???

嘘だろ!!

本当に迷惑やわ~~コロナッチョウイルス!!!

でも、ネット記事だけに・・・何かの間違いかもしれない・・・

すぐさま・・・・
メダカちゃんの水槽の掃除の手を止めて

乗鞍ヒルクライムのHPから状況確認したら



マジ・・・らしい

(;´Д`)ゲゲゲ・・・・最悪じゃん

この大会だけを楽しみにトレーニングを積んできたのに~~

どうしてくれるんじゃい!!

まぁ、大会が中止になっても・・・

俺は・・・乗鞍高原に行くけどネ

そもそも、乗鞍ヒルクライムレースに参加して
順位が何位だった!!
・・・というのは全く目標ではなく

自分的には・・・何分で頂上にたどり着けるか!!!

これだけが目標であるから~~

そもそも大会のレースでなくても良い

自分との闘い・・・をしにいくだけなので・・・

でも、お金を払って参加する大会は・・・
何かトラブった時の
アフターケアがしっかりしているのと
たくさんの選手とコース目一杯走れるのが
楽しくて
結果としてタイムも向上するので
毎年、参加していた訳ですが

今年はソロでの・・・ヒルクライムになりそうですネ

それでも・・・絶対に乗鞍には行きますので!!

去年の自分を超える・・・ためにも!?

トレーニングは欠かしません


・・・と言いつつ
今朝はトレーニングをサボってしまった~~~
(;´∀`)

去年の俺を超える!!・・・などと
カッコイイ事を言いながら~~
その実は地道な努力をしていない

オイオイ、そんなスタンスで去年の自分に勝てるのか???

・・・と思ってしまう、紅のドカであったりします
(/ω\)

だって今日は・・・日曜日なのに・・・お仕事で
なんだかテンションが上がらなかったので
おサボりこき麻呂でした

それでは皆さん
目標が消えそうになっても
ポジティブシンキングで
楽しんでいきましょうネ~~
良い週末を~~
ではでは~~~(=゚ω゚)ノ

日曜日は・・・燃え尽きた~~

どうもです
プリン大好き
紅のドカです

今日は月曜日ですが~~
話しは先週末の木曜日に戻りますよん
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘

木曜日は小6長女の
小学校の卒業式があり有給休暇でした☆

そして・・・
その日の夕方にお祝いで~~
近所の美味しいケーキ屋さんに
卒業お祝いのケーキと
とっても美味しそうな極上プリンを
自分がセレクトして~~
家族4人分買ってきました

自分の中の・・・食後のデザート食べる計画では~~~
その日の夜に、ケーキ&極上プリンまで食べてしまう予定でしたが
夜ご飯のボリュームが想定外に多くて

結局~~~
予定していた極上プリンまで辿り着けずに
お祝いのケーキまでしか食べれませんでした
( ̄▽ ̄;)

BUT、ウチの小3の息子だけが~
唯一自分が選んできた~~
その極上プリンまでたどり着き・・・

食後に一言・・・
極上だけあって
このプリン
めちゃくちゃ美味しかった~~
(о´∀`о)
・・・と感想を述べてくれました

プリン好きな紅のドカとしては~~
極上プリン・・・めちゃくちゃ食べた~~~いい
でも今はお腹的にパンパンなので無理だから

明日の夜に持ち越しだ・・・楽しみ~~
|( ̄3 ̄)|

冷蔵庫に息子以外の~~残りの極上プリン3つを入れて
食べる日を心待ちにする訳です

そして待ちに待った~~~金曜日の夜は・・・
コレまた予定外に夕飯の量が超ボリューミーすぎて
待ちに待った極上プリンまで
辿り着けなかったのです
( ̄▽ ̄)

でも、金曜日の夜に食べなければ
100日後に死ぬワニと違って???
死んでしまう訳でもないので!?

賞味期限的にリミットな~
土曜日の夜に楽しみをバトンタッチです

ワクワク・・・早く食べたい
極上プリン
\(//∇//)\

そして土曜日の朝は~~
午前4時半から
ヴァーチャル空間ライドの
Z会ズイフトで55分間のトレーニング



そして・・・
世の中は3連休だったみたですが~~~
悲しい事に
紅のドカは金曜日&土曜日は仕事なので~~

ココは1点集中

日曜日の早朝に・・・
愛機ドゥカティ996に乗るために



Z会ズイフトのトレーニング後に
土曜日の朝から
ドゥカティ996を軽く磨きます~~

来週の土曜日&日曜日は週間天気予報では2日間とも雨マークなので
しかも降水確率は・・・
どれだけ自信があるのか知らないけど~~~~
80%



来週は・・・絶対に雨っぽいから
バイクは無理・・・

だ・か・ら

今週末の日曜日の早朝に~~
1点突破で朝駆けライドだ~~~



日曜日の朝駆けライドを想像するだけで
土曜日の朝からテンションが上がるゼ~~~
(((o(*゚▽゚*)o)))♡

・・・って感じで
午前6時半までバイクの準備をして~~~~
その後に会社に出勤です
3連休の中日だから
道が空いている~~
ついでに天気がイイから朝からバイクも走っている~~

羨ましい~~
( ´Д`)y━・~~

でも、明日(日曜日)の朝は俺もバイク乗りサ~~~

・・・と自分を慰めつつ
お仕事を1日終えて・・・・
家に帰ったら

家のネ申様の体調が悪く
すぐさま緊急病院へGO

お薬を貰って家に帰ってきたけど・・・
あまり体調がすぐれないので・・・

自粛

日曜日の朝にバイクに乗るのは
自粛です

トホホ~~~_| ̄|○

紅のドカ996号に乗る気マンマンだっただけに
気持ちを立て直す方法が・・・

そうか!!
プリン
木曜日から・・・待てェ~状態だった

とろける味わいの極上プリンで
バイク自粛で意気消沈している俺の心を
癒してくれ~~~~~
ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

・・・と涙目で
極上プリンが入っている冷蔵庫を開けて
プリンを出す

極上プリンを出す

・・・出す・・・はずの

俺の極上プリンが

冷蔵庫の中に無いッ!!!
((((;゚Д゚)))))))

どうして!?

3つあるはずなのに

1つも無い!!!
Σ(゚д゚lll)

一体、どこに行った~~~
俺の極上プリン!!!

家のネ申様も
小6長女も
俺も
・・・誰も食べていないのに

極上プリンだけが冷蔵庫から消えている

コレは・・・事件です!!!
d( ̄  ̄)

どうやっってウチの極上プリンは消えたのか!?

・・・って、どう考えても
小3息子が怪しい
ψ(`∇´)ψ

もしかして・・・お前・・・食べたのか???

・・・ゴニョゴニョ(息子)

俺が楽しみにしていた・・・極上プリンを1人で食べたのか!?

冷蔵庫に入っていた・・・3つしか食べていない(息子)

・・・って、オイッ!!!

お前・・・1人で・・・3つも誰にも聞かずに黙って・・・食べたのか???

俺の・・・心の支えの・・・極上プリンを

ガックシ _| ̄|○

トホホ (T_T)

土曜日の夜に・・・食べるはずだった
超楽しみにしていた極上プリンを失い

日曜日の早朝に・・・走るはずだった
愛機での朝駆けも自粛

まぁ、こういう時もアルよネ~~
・・・って、簡単には頭を切り替えられないので

全てをリセットするために!?

日曜日は早朝から
Z会ズイフトで~~
久しぶりに!?

今年の夏の乗鞍ヒルクライム レースを想定した??

ズイフト最高峰のアルペンロード
ヒルクライムにアタックです



走行距離は25km
初めの12 kmはフラットな道もあるのですが・・・



13kmも続くアルペンルートに入ると
その道は激変!!



ひたすら地獄坂

まるで乗鞍ヒルクライム~~

苦しい地獄坂・・・最高~~



標高1170mまで走りきった~~

めちゃくちゃシンドかった~~

見てみて!ー



心拍数の平均が158で

160越えのゾーン5に入りっぱなし!!!

コレはヤバいヤツだよ、奥さん!!!

死ぬような想いで走りきったおかげで~~
極上プリンと朝駆けバイクのモヤモヤは
完全に消え去り

残ったモノは
アルペンルートの達成感と
昼飯まで続く凄まじい疲労感でした

98分のトレーニングで
1218キロカロリーの消費は
かなりのモノでしょう~~
:(;゙゚'ω゚'):

こんな激しいトレーニング・・・
週に一回なんて
ちょっと無理かもだけど~~

乗鞍ヒルクライム大会までに
月に1回は導入していきたい
そんな気にさせてくれる
モヤモヤがスッキリな紅のドカでした

それでは今週も頑張っていきましょうネ
ではでは(=゚ω゚)ノ

乗鞍ヒルクライム2020

どうもです
体調不良のため??
日曜日・・・休日出勤も
お休みに変えてしまおうとしている
4月に更新されて消えてしまう!?
有給休暇の消化に余念がない~~
いや、そんな理由で休む訳ではない!?
紅のドカです


さてさて、昨日の土曜日は・・・

夏の終わりに開催される~~
乗鞍ヒルクライムのネット受け付け開始の日でありました~~
(午前10時からネット受け付け開始)

紅のドカ・・・
すっかりその予約の事を忘れていて~~
(*´∀`*)

病のために、ひたすらベットの上で眠る
・・・事もなく!?

ひたすら任天堂Switchライトでゲームに夢中になっていて

気が付いたら・・・お昼ご飯の時間になっていた
σ(^_^;)

そして、お昼ご飯をモグモグと食べながら
何か大切な事を忘れているような・・・

そんな気がして

イロイロ思い返していたら・・・

∑(゚Д゚) クハッ!!!!!!

もう、2時間半も経過してしまったけど

乗鞍ヒルクライム2020の受け付けの日だった!!



((((;゚Д゚))))))) ヤバい

もう
満員御礼で・・・
受け付け終了しているかも~~
:(;゙゚'ω゚'):

早くネットで予約受け付けをしなくては~~

すぐさま残っているお昼ご飯を
界王拳10倍の速さで!
食べ終えて~~

すぐさま
誰にも邪魔されないトイレにこもって???

祈るような気持ちで~~
乗鞍ヒルクライム2020 のエントリー受け付けのページを開いたら~~



まだエントリー受け付け中でした~~

*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*助かった~~

危うく参加出来なくなる所でひた~~
( ̄▽ ̄;) アブナイ アブナイ

とりあえず

teamうさ耳ヒルクライム研究会(=゚ω゚)ノ

のチーム名でエントリーしておきました

選手名は・・・お約束な~~
紅のドカ996うさ耳
・・・です

今年もうさ耳を装着して~~
乗鞍ヒルクライムのゴールを目指しますので

応援をよろしくお願いしますです

雨が降っていて
お外では遊べませんが~~
楽しい週末を~~
ではでは(=゚ω゚)ノ

トレーニング ヲタクになってもうた~~

どうもです
筋肉は嘘をつかない
・・・が合言葉!!
体育会系なバイク乗り、紅のドカです


先週頭のZ会ズイフトのトレーニングで~~
左ふくらはぎ(大ダメージ)
右ふくらはぎ(中ダメージ)
・・・そんな肉離れのような症状に両足で悩まされる事

約1週間

辛かった~~~
_| ̄|○

ちょっと歩くと・・・すぐに筋肉が悲鳴をあげる
そんな状態でしたので

3歩進んで、3歩分休憩な~~
おじいちゃんのような歩き方で仕事をこなしつつ

毎朝??
(最近は少しサボリ気味で2日に1回な感じでしたが~)
午前5時からのZ会ズイフトのトレーニングも
1週間もの間・・・お休みをもらっていました

2018年の4月から
Z会ズイフトのトレーニングを始めてから~~~

1週間もの長きにわたる期間
トレーニングを休業する事など
一度もなかったので

休業している間に
このまま
Z会ズイフト熱が冷めてしまい

もうトレーニングなんて
やらなくても良くない????
(*´∀`)♪

今年の乗鞍ヒルクライム大会で
10年越しの目標を達成した事だしネ~~

そもそも、もう若くないんだから~
いつまでも・・・
こんな終わりのない??過酷なトレーニングを
早朝5時から、続けられないですYO

いつか、どこかで・・・
トレーニングを辞める時が来るはず

それが・・・たまたま両足ふくらはぎの肉離れの時だった

ある意味・・・トレーニングを辞めるキッカケを貰えて
ラッキーなんじゃないの????

そろそろ自転車ヴァーチャル空間・トレーニングは辞めて

100%バイク乗りに戻ろうYO
(*´∀`*)

・・・との甘い誘惑も、この1週間
結構ありましたwww
(/ω\)

人間・・・楽な方には簡単に流され
誘導されやすいモノですからネ~~~

早朝からキツいトレーニングを辞めれるのなら
これはコレで・・・良いのかもしれない

・・・自転車も終わりか~~

(;゚Д゚) えっ!?

・・・・って、そんな簡単にピリオドは打ちませんよん

まだ紅のドカの乗鞍ヒルクライム アタックは終わっていない!!!!

たかが両足の肉離れ“2つ”で・・・
簡単にZ会ズイフトのトレーニングを辞めれる訳がないでしょう~~~

・・・って事で
両ふくらはぎ肉離れを被弾して1週間経ったので

日曜日くらいには
結構、普通に歩けるようになってきたので!?

昨日(水曜日)から・・・

早朝 午前5時からの~~~

Z会ズイフトのトレーニング

復活です!!!!!



でも、いきなりハードなワークアウトは
治りかけた肉離れが・・・

今度は二度とくっつかないくらいに
母を訪ねて3千里~~くらいに
身体の中で完全に離れ離れになってしまいそうなので!?

軽めのソロ ライドで・・・60分間ヴァーチャルワールドを流しますです



実は・・・紅のドカ
Z会ズイフトをする時は

全世界の自転車乗りの方と一緒に、自転車トレーニングに励む・・・
グループで挑むワークアウトや

世界のズイフターとグループで
ペースを決めて走る~~~
グループライドや
(これで肉離れになった~~)

自分だけのワークアウトメニューを黙々とこなす
個人ライドなどをセレクトしていて

ナニの目的もなくフリーで~~
Z会ズイフトのヴァーチャル空間を走った記憶は・・・

2018年の4月にZ会ズイフトを始めた時の1~2週間くらいだけで
それ以来のチャレンジになります

そもそも
トレーニングの目的もなく
タラタラと走るのは面白くないのでは????
( ̄▽ ̄;)

(ズイフトは・・・結構沢山の方がフリーで走っていますよん)

・・・と思っていたのですが

実際はトレーニング・メニューがなくても??

結構、楽しめます
(*´∀`)♪

初めは音楽を聴きながら軽めに走っていたのですが・・・

30分走っても、ふくらはぎに痛みを感じないので~~~

コレは・・・イケるのでは???

なんて思い始めると~~~

自分と同じくらいのレベルの人が追い付いてくると~
その人を追いかけたりして
抜きつ抜かれつな同レベルの走りは
普通に燃えます

ヒルクライム区間に入ると~~
(ポンコツ坂馬鹿なので!?)
ついついペダルに力が入ってしまい
今日は流す程度で走るだけのつもりが・・・

ラスト10分は心拍数がゾーン5のMAX付近まで上がるくらいまで
自分を追い込んでの~~~
ヒルクライム頂上ゴール♪

楽しすぎるwwww

気が付けば
Z会ズイフトにドップリとハマリ込んでいる自分に気が付きます!!!

まだまだ、当分はZ会ズイフトは辞められそうにありませんネwww
本当に楽しすぎる
(^∇^)

しかも・・・Z会ズイフトを午前5時から60分ほどトレーニングした後は・・・

クタクタに疲れて
仕事もやる気にならない~~
ʅ(◞‿◟)ʃ

・・・のかと思いきや!?

肉離れでトレーニングをしていなかった時よりも

不思議と!?
身体が軽く
朝からめちゃ×2軽快に身体が動きます
コレにはちょい驚きです

もう完全にZ会ズイフトの早朝トレーニングが
自分の中でルーティンと化してしまっているみたいです

早朝に60分のキツいトレーニングをした方が
その後の身体の動きが良くなる・・・なんて

完全にZ会ズイフト・ジャンキーですネ
トレーニング馬鹿な変態になってきている感じがします
(; ̄ェ ̄)

そんな感じで!?
これからもZ会ズイフトで
バリバリとトレーニングをこなしていって!?
さらなる進化を追求
・・・出来るかどうかは
老いるだけの年齢の問題もあるので難しいかもしれませんが
(/ω\)

イケるところまで?
トレーニングを頑張ってみようと思います

1週間ぶりのトレーニングで・・・1つ気が付いた事があります
トレーニングの後に
朝一番のシャワーを浴びた後が・・・

地味に寒い
ひぇ~
暖房が欲しい~~
トレーニング ヲタクのボヤキでひた

もう、寒さに耐える季節になってますネ
冬みたいですネ~

ではでは~~~(=゚ω゚)ノ
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