握力強化中

という事で、１５キロのハンドグリップでは物足りなくなった紅のドカは・・・さらに１０キロUPの・・・２５キロのハンドグリップをまたしても、だいたいＳＯＵで購入！
(^o^)／

さすがに握力が落ちた紅のドカの指では、なかなか前のように１００回までとても出来ない
(^_^;)

せいぜい４０回がイイところ
参ったナ～
普通の人って、２５キロでどれくらい出来るんだろうか？

２５キロで１００回以上出来るのであろうか・・・

紅のドカは、右利きなので、普段は右手ばかり使っているから、利き手の逆側は、知らない間に握力が落ちてしまうんだよネ～

もう体力&筋力&反射神経の曲がり角の年齢に達した事を、こんな小さな事で実感している紅のドカでした
（－＿－；）

あなたの筋力（握力）は大丈夫ですか？
今から鍛えておかないと、大変な事になりますヨ～






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