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終わった


サンデー トレーニング終了です
o(^▽^)o
47キロ、1時間39分くらいです
まぁ、紅のドカな走りのレベルなら、良くガンバった方ではないですか?

今日は午後から子供センターで、子供と映画鑑賞です・・・
なんだか寝てしまいそう(>_<)
必死に睡魔に耐えるゾ!





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第2休憩ポイント


第1休憩ポイントから約16キロの33キロ地点です

コースのほとんどが矢作川堤防の上のコースとなるのですが・・・

行き交う車が多い多い!
(^_^;)

ちょうど三菱とTOYOTAの工場の間を通る道だから、余計に通勤の車が多くて・・・

チャリで走っていると、なんだか邪魔者チックな感じです
(>_<)

ちょっと前までは、日曜日は車が少なくて走りやすかったのに・・・
う~ん残念です

でも新しいコースを開拓するほど時間もないので、このまま
堤防を走って帰りますが・・・
この時間帯はまさしく通勤時間帯だ
(; ̄O ̄)ホェー

跳ね飛ばされて、川に落ちないように祈りながら走って、家に帰ろうかな
(^ ^)

ではではお仕事している皆さん、今日も一日ガンバってネ!






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第1休憩ポイント


家から16キロ地点の東公園美術館が第1休憩ポイントです
今回から4キロほど、遠回りするコースにしてみました(ダウン&ヒルクライム合わせて4キロ)

さすがに・・・暑いですネ(^_^;)

まだ7時前なのに、この暑さはたまりませんネ

あと30キロくらいあるのかナ?
平坦な道が多いので、練習になるように、なるべく全力で、この後も走ろうと思います!





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予定変更です


友人ライダーの刀さんからの、貴重な情報をもらい、少しだけ揺らいでいた心が、やっと決心できました・・・

今日はドカはお休みで、自転車サンデー コースをSCR1号で走る事にしました!

先週は台風などいろいろあって、会社帰りの自転車トレーニングが全然出来なかったので、そろそろ週末にでも身体を動かさないと、マズいんじゃない?!
って感じになっていたので、丁度良かったです
(^_^)
刀さん、情報ありがとう!

ではではサンデー コースを行ってみよう!

ちなみに写真の自販機は親戚の叔父さんが経営?している自販機です
近くに寄った時には、是非ともジュースを買ってあげて下さいネ





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