紅のドカ ブログ編！ 遥かなる独り言
紅のドカのホームページには載りきらない ＠＠＠の日常を掲載していければ・・・ と思っています ホームページも同名でやってますのでヨロシコ
KUOTAでアタック！18
岐阜県側・・・乗鞍スカイライン
ヒルクライム
午前１０時に発走です！
岐阜県側の天候は・・・マズマズと言った所でしょうか～～
目指すべき山頂が見えないのが、とても残念です
タイムにこだわり？１年の目標としてのメインディッシュは、今朝までいた～～乗鞍エコーライン側コースのヒルクライム
今日の乗鞍スカイライン側のコースは、エクストラ コース扱いです
苦しい苦しい乗鞍の地獄坂を、存分に味わうためだけのレースですので
存分に楽しみたいと思いまする
ヒルクライム
午前１０時に発走です！
岐阜県側の天候は・・・マズマズと言った所でしょうか～～
目指すべき山頂が見えないのが、とても残念です
タイムにこだわり？１年の目標としてのメインディッシュは、今朝までいた～～乗鞍エコーライン側コースのヒルクライム
今日の乗鞍スカイライン側のコースは、エクストラ コース扱いです
苦しい苦しい乗鞍の地獄坂を、存分に味わうためだけのレースですので
存分に楽しみたいと思いまする
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KUOTAでアタック！17
乗鞍３日目・・・ついに・・・
最終日です
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
今朝の午前５時の乗鞍岳は・・・
超快晴です～～
╰(*´︶`*)╯♡
早朝からゴール地点が拝めますYO
今日もバリバリと走れそうな予感がします
とりあえず目が覚めて、最初にやる事は・・・
朝風呂です～～
無料の露天風呂温泉で、しっかりと身体を温めて、本日のアタックに備えます
この温泉を使うのも、今年はコレで最後になりそうです
この３日間で何度も使わせてもらい、大変気持ち良く入浴させてもらいました
ここを無料で管理・運営してくれる方々に感謝です
また来年もこの温泉を楽しみに、乗鞍に来ますネ
そして東の空から太陽が上がり始め・・・
乗鞍がオレンジ色に輝き始める
この長野県側から眺める乗鞍岳は、コレで最後です
今日は岐阜県側からの乗鞍ヒルクライム アタックです
これからクルマで大移動です
この車中泊地とも、今日でお別れです
今回も、とてもマッタリと車中泊を楽しめましたヨ
ありがとうです
隣のクルマの老夫婦・・・
早朝からペットのマサヒロが逃げた～～
・・・と大騒ぎしてましたが
マサヒロ君は無事に見つかったのでしょうか？？？
一体ナニのペットを連れて来ていたのか、そこも気になりますが・・・
乗鞍で野生化しない事を祈るばかりです
最後に、乗鞍エコーライン側からのゴール地点が見える箇所で写真を撮って・・・
長野県側の乗鞍に別れを告げます
昨日のヒルクライム走行が（とても苦しかったけど）とても楽しくて、良い思い出になりました
金曜日は雨でダメでしたが、昨日、走れたので満足です
でも、来年は長野県側から２本走りたいですYO
・・・などと思いつつ、愛車をバックに乗鞍岳を撮っていたら
タクシーの運転手さんに声をかけられ・・・
朝から乗鞍岳がこんなにハッキリと見えるなんて、何日ぶりだろうか～～
・・・と言っていた
そうだよネ
自分も金曜日の早朝から来ているけど、乗鞍岳の頂上が見えるようになったのは、昨日の土曜日の昼からだからネ・・・
・・・とは言わず、晴れた日に乗鞍に来れてラッキーです！と喜んでみせましたYO
大人の対応な紅のドカでひた
それでは次なるステージへGO！
さよなら、エコーライン側の乗鞍
最終日です
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
今朝の午前５時の乗鞍岳は・・・
超快晴です～～
╰(*´︶`*)╯♡
早朝からゴール地点が拝めますYO
今日もバリバリと走れそうな予感がします
とりあえず目が覚めて、最初にやる事は・・・
朝風呂です～～
無料の露天風呂温泉で、しっかりと身体を温めて、本日のアタックに備えます
この温泉を使うのも、今年はコレで最後になりそうです
この３日間で何度も使わせてもらい、大変気持ち良く入浴させてもらいました
ここを無料で管理・運営してくれる方々に感謝です
また来年もこの温泉を楽しみに、乗鞍に来ますネ
そして東の空から太陽が上がり始め・・・
乗鞍がオレンジ色に輝き始める
この長野県側から眺める乗鞍岳は、コレで最後です
今日は岐阜県側からの乗鞍ヒルクライム アタックです
これからクルマで大移動です
この車中泊地とも、今日でお別れです
今回も、とてもマッタリと車中泊を楽しめましたヨ
ありがとうです
隣のクルマの老夫婦・・・
早朝からペットのマサヒロが逃げた～～
・・・と大騒ぎしてましたが
マサヒロ君は無事に見つかったのでしょうか？？？
一体ナニのペットを連れて来ていたのか、そこも気になりますが・・・
乗鞍で野生化しない事を祈るばかりです
最後に、乗鞍エコーライン側からのゴール地点が見える箇所で写真を撮って・・・
長野県側の乗鞍に別れを告げます
昨日のヒルクライム走行が（とても苦しかったけど）とても楽しくて、良い思い出になりました
金曜日は雨でダメでしたが、昨日、走れたので満足です
でも、来年は長野県側から２本走りたいですYO
・・・などと思いつつ、愛車をバックに乗鞍岳を撮っていたら
タクシーの運転手さんに声をかけられ・・・
朝から乗鞍岳がこんなにハッキリと見えるなんて、何日ぶりだろうか～～
・・・と言っていた
そうだよネ
自分も金曜日の早朝から来ているけど、乗鞍岳の頂上が見えるようになったのは、昨日の土曜日の昼からだからネ・・・
・・・とは言わず、晴れた日に乗鞍に来れてラッキーです！と喜んでみせましたYO
大人の対応な紅のドカでひた
それでは次なるステージへGO！
さよなら、エコーライン側の乗鞍
KUOTAでアタック！ 16
強力なLED照明は、なるべくパワーを落として、最小限とし
アルコール ストーブのユラユラと揺れる小さな炎を眺めながら・・・
ウイスキーをストレートで頂いてます
上を見上げれば、今夜も吸い込まれそうな満天の星空
こうやって静かに、川の流れる音を聞きながら、お一人様宴会をするのも大好きです
今日の昼間は・・・
メープルさんから、自転車でクルマに帰ってきたら・・・同じレースに参加されていた方が、お隣にいて
今日はどちらに泊まられるのですか？と聞いてきたので
車中泊です
・・・と答えると
大変ですネ～～
・・・と言われしまった
（−＿−；）
その人は、明日のステージの近くの旅館に泊まるみたいですが
車中泊・・・って大変だったか？？？
車中泊をしている人に、言ってはいけない禁止ワードですYO
その言葉は～～
別にお金が無い訳ではない
泊まろうと思えば、安い旅館なら泊まれますって～～
ぷー太郎ではなく社会人ですから～～
しかも１人だけだから、お値段も安い
でも、こういう無料温泉がある所で車中泊をしている人は
ほとんどの方が、車中泊が好きで、車中泊を楽しんでいる方が大半なのでは？？？
誰も大変なんて、これっぽっちも思ってない
そんな大変だと思ってしま人の、ただの見識不足ですYO
無料の露天風呂温泉で出会う、車中泊組さんは、面白い方ばかりです
有料の温泉施設では、なかなか話しが弾まないのですが
こと、無料温泉では、いろんな方と楽しく話せて、そのたいがいの人が車中泊組で、本当に楽しいです
まぁ、小さな子供がいる家族を巻き込んでまで車中泊をするのは、どうかと思いますが
自分の愛車で外で泊まれるなんて、最高に面白いと思うのだけどナ～～
テントでキャンプするのと同じ感覚ですYO
そして、自分のように狭い車内の中で、自分の愛機KUOTA空牙105を眺めながら眠れてしまう幸せは・・・
まさにプライスレス
えっ？！
そんなの変態・・・だって？？？
それくらいに、バイクも、ロードレーサーも一緒に寝ても良いくらいに愛しているのです
真の二輪好きなら、ベットも共にするべきなのでは？？？
紅のドカは愛機と共に寝てしまうくらいの、二輪おバカさんを応援しています
・・・かなりウイスキーが回っているみたいですネ
言っている事がかなり不明ですネ
（−＿−；）
そんなこんなで、楽しかった１日はこれでおしまいです～～
おやすみなさい～～
(=ﾟωﾟ)ﾉ
アルコール ストーブのユラユラと揺れる小さな炎を眺めながら・・・
ウイスキーをストレートで頂いてます
上を見上げれば、今夜も吸い込まれそうな満天の星空
こうやって静かに、川の流れる音を聞きながら、お一人様宴会をするのも大好きです
今日の昼間は・・・
メープルさんから、自転車でクルマに帰ってきたら・・・同じレースに参加されていた方が、お隣にいて
今日はどちらに泊まられるのですか？と聞いてきたので
車中泊です
・・・と答えると
大変ですネ～～
・・・と言われしまった
（−＿−；）
その人は、明日のステージの近くの旅館に泊まるみたいですが
車中泊・・・って大変だったか？？？
車中泊をしている人に、言ってはいけない禁止ワードですYO
その言葉は～～
別にお金が無い訳ではない
泊まろうと思えば、安い旅館なら泊まれますって～～
ぷー太郎ではなく社会人ですから～～
しかも１人だけだから、お値段も安い
でも、こういう無料温泉がある所で車中泊をしている人は
ほとんどの方が、車中泊が好きで、車中泊を楽しんでいる方が大半なのでは？？？
誰も大変なんて、これっぽっちも思ってない
そんな大変だと思ってしま人の、ただの見識不足ですYO
無料の露天風呂温泉で出会う、車中泊組さんは、面白い方ばかりです
有料の温泉施設では、なかなか話しが弾まないのですが
こと、無料温泉では、いろんな方と楽しく話せて、そのたいがいの人が車中泊組で、本当に楽しいです
まぁ、小さな子供がいる家族を巻き込んでまで車中泊をするのは、どうかと思いますが
自分の愛車で外で泊まれるなんて、最高に面白いと思うのだけどナ～～
テントでキャンプするのと同じ感覚ですYO
そして、自分のように狭い車内の中で、自分の愛機KUOTA空牙105を眺めながら眠れてしまう幸せは・・・
まさにプライスレス
えっ？！
そんなの変態・・・だって？？？
それくらいに、バイクも、ロードレーサーも一緒に寝ても良いくらいに愛しているのです
真の二輪好きなら、ベットも共にするべきなのでは？？？
紅のドカは愛機と共に寝てしまうくらいの、二輪おバカさんを応援しています
・・・かなりウイスキーが回っているみたいですネ
言っている事がかなり不明ですネ
（−＿−；）
そんなこんなで、楽しかった１日はこれでおしまいです～～
おやすみなさい～～
(=ﾟωﾟ)ﾉ
KUOTAでアタック！ 15
２日分のヒルクライムを、１日で楽しんで～～
超満足で下山を開始する紅のドカ
所々で写真を撮っていたので、頂上から下山してくるのに、５０分もかかってしまった～～
(；´Д`A
でも、キレイな景色が見れてラッキーでした
昨日は雨模様だったけど・・・
今日は曇り時々晴れでしたからネ～～
霧もなく、視界は良好
路面は完全にドライ
晴天でもないので、暑さでスタミナを削られる事もなく
自転車で走るには、最高の日だったのでは？！
でも、残雪があるくらいに、頂上は寒いので～～
下山時には、１枚ウインドブレーカーを羽織わないと、寒くて寒くて、ブルブルブルドッグです
もちろん、スタート地点まで帰っこれば、結構暖かいのですが
標高が高いので、決して汗をかくような暑さではないです
本当に心地よい・・・愛知県の地元では考えられない涼しさです
下山してホーム基地であるクルマに帰る前に～～
喫茶メープルさんに立ち寄り～～
お昼ご飯です
新しいメニューである
国産 鶏ミックス 塩焼き
・・・を頼みました
コレがまた激ウマなんですYO
モモ、ハツ、レバー、砂肝、モツが鍋の上でグツグツと焼かれている状態で出され
これが本来なら、超熱い熱い状態なので、汗ダクで食べる事になるのですが
寒い寒い乗鞍頂上から下山してきたばかりで、身体の芯がまだ温まっていなかったらしく
食べれば食べるほど、身体が普通の状態に戻っていくような、温かさで
乗鞍ダウンヒル時には、ベストの料理だと、紅のドカ委員会は認定します
本当に美味しいですYO
そのあとは・・・
有料施設の温泉に行き
硫黄の匂いがする、乳白色の湯につかりながら・・・
ぼぉ～～ッと、午前中に走った乗鞍岳を見ていました
何時間でも、ぼぉ～～ッと見ていれる心境でした
その温泉施設で休憩を挟んで２回入浴してから～～
またまたメープルさんに、今年最後の夕飯を食べに行きました
何故かリザーブ席になっているるる
夜は・・・唐揚げカレー
このカレーがまた・・・美味しい！！！
唐揚げをカレーに絡めて食べたら・・・もう最高ですワ～～
╰(*´︶`*)╯♡
そして、お昼も夜も、食後はコーヒーです
本当にメープルさんのコーヒーは美味しいです
大好きです～～
お店を出る時に・・・
美味しかったです
また来年、来ますネ～～
との挨拶の前に、信州リンゴをいただいてしまいました
いつも、本当にありがとうございます
本当にまた来年、絶対にメープルさんに行きますからネ～～
そして、夕飯を食べ終えたら～～
またまた無料の露天風呂温泉へ～～
早朝から何回、お風呂に入っているの？？？
・・・って感じですが
本当に乗鞍の乳白色の湯の温泉・・・大好きなんです
さぁ、お風呂上がりは・・・お一人様宴会です
なかなか予定が盛り沢山で、実は忙しい？！
ではでは(=ﾟωﾟ)ﾉ
超満足で下山を開始する紅のドカ
所々で写真を撮っていたので、頂上から下山してくるのに、５０分もかかってしまった～～
(；´Д`A
でも、キレイな景色が見れてラッキーでした
昨日は雨模様だったけど・・・
今日は曇り時々晴れでしたからネ～～
霧もなく、視界は良好
路面は完全にドライ
晴天でもないので、暑さでスタミナを削られる事もなく
自転車で走るには、最高の日だったのでは？！
でも、残雪があるくらいに、頂上は寒いので～～
下山時には、１枚ウインドブレーカーを羽織わないと、寒くて寒くて、ブルブルブルドッグです
もちろん、スタート地点まで帰っこれば、結構暖かいのですが
標高が高いので、決して汗をかくような暑さではないです
本当に心地よい・・・愛知県の地元では考えられない涼しさです
下山してホーム基地であるクルマに帰る前に～～
喫茶メープルさんに立ち寄り～～
お昼ご飯です
新しいメニューである
国産 鶏ミックス 塩焼き
・・・を頼みました
コレがまた激ウマなんですYO
モモ、ハツ、レバー、砂肝、モツが鍋の上でグツグツと焼かれている状態で出され
これが本来なら、超熱い熱い状態なので、汗ダクで食べる事になるのですが
寒い寒い乗鞍頂上から下山してきたばかりで、身体の芯がまだ温まっていなかったらしく
食べれば食べるほど、身体が普通の状態に戻っていくような、温かさで
乗鞍ダウンヒル時には、ベストの料理だと、紅のドカ委員会は認定します
本当に美味しいですYO
そのあとは・・・
有料施設の温泉に行き
硫黄の匂いがする、乳白色の湯につかりながら・・・
ぼぉ～～ッと、午前中に走った乗鞍岳を見ていました
何時間でも、ぼぉ～～ッと見ていれる心境でした
その温泉施設で休憩を挟んで２回入浴してから～～
またまたメープルさんに、今年最後の夕飯を食べに行きました
何故かリザーブ席になっているるる
夜は・・・唐揚げカレー
このカレーがまた・・・美味しい！！！
唐揚げをカレーに絡めて食べたら・・・もう最高ですワ～～
╰(*´︶`*)╯♡
そして、お昼も夜も、食後はコーヒーです
本当にメープルさんのコーヒーは美味しいです
大好きです～～
お店を出る時に・・・
美味しかったです
また来年、来ますネ～～
との挨拶の前に、信州リンゴをいただいてしまいました
いつも、本当にありがとうございます
本当にまた来年、絶対にメープルさんに行きますからネ～～
そして、夕飯を食べ終えたら～～
またまた無料の露天風呂温泉へ～～
早朝から何回、お風呂に入っているの？？？
・・・って感じですが
本当に乗鞍の乳白色の湯の温泉・・・大好きなんです
さぁ、お風呂上がりは・・・お一人様宴会です
なかなか予定が盛り沢山で、実は忙しい？！
ではでは(=ﾟωﾟ)ﾉ
KUOTAでアタック！ 14
KUOTAでアタック！14
午前１０時の時報と共に～～
乗鞍ヒルクライム アタックのスタートです！！！
スタート直後はなだらかな勾配の広い道路ですが・・・
そんな気持ち良く走れる区間は、ココが最初で最後～～
すぐさま地獄坂の１丁目に凸入です～～
今回もヘルメットの上部にウサ耳を付けての～～おふざけモード全開です
でも、走りは笑えないくらいに真剣ですYO？！
スタート前の開会式や、スタート待ちの時に、いろいろと話していた方
前回の神坂峠ヒルクライムで出会った方
去年も同じおふざけウサ耳スタイルだったので、それを覚えていてくれた方
・・・いろんな方から、お声をいただき
チカラになりました
(*´∀｀*)
個人で黙々とヒルクライムをやっていると、ココまで声をかけて貰える事もないですからネ
地獄坂でキツい時に、ツラいから声を出さない
・・・ではなく、キツいからこそ、互いに声をかけあって、チカラを貰う
そんな楽しいヒルクライムが今回は出来ました
特に・・・この前を走る方
１km地点から・・・ずぅ～～っと前後や、横になって、互いに声をかけ、たまに笑い話しをしながら・・・
一緒に走れたのが、とても楽しかったです
( ^ω^ )
特に、この方、キツいはずの地獄坂なのに、フロントギアを重たい、アウターのデカいギアで回していて・・・
物凄いスタミナにビックリ
自分は、この方がアウターからインナーにギアを落とすまでは、絶対に離されずに、後ろに着いていく～～
・・・と宣言して
二人で楽しくヒルクライムをしていました～～
今回ほど楽しいランデブーヒルクライムは最初で最後かも？！
だが、地獄坂が悪魔のような笑顔で迎え入れる・・・１２km地点で
もう限界だ～～ついにこの時が来た～～
と叫んでwww
ついに、アウターギアから、軽いギアである、インナーギアに落とした！
ヤッタ！（＾ω＾）
ついに、その瞬間を見る事ができた～～
変なテンションになっていて、妙に嬉しい？！
だが、ギアを軽いインナーに落としたら、さらにスピードアップ！！
∑(ﾟДﾟ)グヘッ・・・とても着いていけない
頑張りましたが・・・
この１２km地点の激坂は、半端ない勾配で、ドンドンと離されていく～～
それから数百mで、その姿さえ見えなくなりました
どんだけ余力を残しているんだヨ～～
完敗だ～～
＿|￣|○
でも、ヒルクライム レースは、まだまだ中盤を迎えたばかり
今回は鬼のアウターさんに、１２km地点まで引っ張ってもらってきました
・・・というか、この方の重たいアウター走行のペースが、軽いインナーギアで走る自分の、心拍数の数値にピッタリであったので
とても計画的に走れました
スカイブルージャージの方も言ってましたが
どこまで余力を残して走るのか？
どこで残した余力を使うのか？？
そんな事を考えていたら、余力を残したまま、ゴールに着いてしまうかも～～
こんな、平地で聞いても、それほど面白くない話しでも？！
（面白くない話しとは失礼ですよネ・・・ゴメンなさいです）
スタミナは削られ、息も荒くなり、心肺機能も限界心拍数あたりで、標高も3,000m近いと～～
めっちゃくちゃ笑えます
ヒルクライムで苦しいながらも、思わず笑ってしまいました
今回のヒルクライムほど、笑いながらレースに挑めた事はありません
本当に楽しかったです
昨日走れなかった分まで、楽しめた気がしました
効果が出るのは、８週間くらいやったらだよん～～
・・・と言われる、タバタ式トレーニングを取り入れたのも、もしかすると良い効果を出していたかもしれません
ちなみに自分は４週間くらいしかやっていませんので、本来の心肺機能アップ効果は出ていませんが・・・
タバタ式トレーニングで、普段の生活では絶対に入れる事が出来ない
心肺機能の限界域をたった２０秒でも経験する事で
そして、１０秒で息を整えるトレーニングをする事で
ヒルクライム レースで心肺機能が限界域に突入しても、いつもよりかは楽な気がしたし
ちょっと坂が緩くなった瞬間に、息もを整える
・・・という癖が、上手く効果を表していた気もします
今さら遅いですが・・・出来る事なら、しっかり８週間のタバタ式トレーニングをやってから、このヒルクライム レースに出たかった
たった４週間でも、去年とは違う心肺機能を持つ自分が、自転車のペダルを回しているのを実感しました
心拍数を測定するグッズを手に入れる前までは・・・
ひたすらガムシャラに！？ペダルを回す！！！
どれだけ辛くても、コレしか、ヒルクライムを走る方法が無かった
ある意味、とても原始的で・・・まるでスマホもPCも、ファミコンも無い時代のよう！？
走りながら、自分の身体との対話はゼロでした
(￣▽￣;)
そして、去年は心拍数を測るガーミン製の腕時計を手に入れ
心拍数を計りながら走る事の、実用性を実感しましたが
悲しい事に、己の心肺機能が低かったために、何も手が打てなかった
それは、今年の初夏に走行した、神坂峠のヒルクライムでも同じでした
心拍数は分かっていても、心肺機能が限界域なので、何も手を打つ事が出来ずに・・・
ただただ我慢して・・・
１０km地点で完全に心肺機能がノックアウトでした
残りの4kmは惰性で走ってました
その悔しい結果が、奇跡の出会いを引き起こしてくれた・・・
それがタバタ式トレーニングでした
普段の生活の中では、絶対に体験出来ない、マックス心拍数をトレーニングで体験し、短い時間で呼吸を整え、また限界域に～～
この繰り返しのトレーニングが与えてくれた効果は・・・
半分の期間だけしかトレーニングしていないのに、ここまでヒルクライムで役に立つとは・・・真剣に取り組んだら、末が恐ろしいトレーニングです
今回はスタートから、行ける地点までは、絶対にマックス心拍数である１７５には入れないように～～気を付け
走りながら確認する数値は・・・
サイクル コンピュータに表示される８個の表示内容のうち、心拍数だけを常に注意して、なるべく限界域から１０低い所である、１６５ぐらいなるように・・・
絶対に無理しない走りに徹しました
これが功を奏したのか？？？
何と！？
毎年、１５km地点まで来るとバテバテになるのに・・・
今年は足の筋肉は疲れているけど、心肺機能はヘコタレていませんでした
コレがタバタ式トレーニングの成果なのか？？？
・・・でも、自分のスタミナを考慮すると、１５km地点からのスパートは無理
ゴール出来なくなってしまう
それなら、（筋肉は限界に近いけど）いつ、この余力がある心肺機能を使うのか？？？
薄い空気と、心拍数１６５～１７０という、心肺機能の限界域の一歩手前で、動きの悪い脳みそが、己の身体と対話を始め、答えを探す
そして、チラリと走行時間を確認する
残りの距離を考えても、１時間３０分は切れない・・・絶対に無理
やはり走行タイム９０分を切るのは夢か～～
仕方ない
これは現実
気持ちを切り替え
ならば・・・９０分台でゴールに突入するには、何処でスパートをかければ良いのか？？？
酸素が足りない頭が、導き出した答えは・・・
18.５km地点からのアタック！！！
その地点から、マックス心拍数を超えて走り続けても、残り1.５kmの距離なら、何とかゴールまで辿り着ける！！！・・・はず
これが己の身体と、脳みそが、互いに話し合い、答えを出した結果である！！！
18.５km地点までは、スパートのための余力を残しつつ、走り続ける
でも、これは紅のドカにとっては、ある意味、異常事態なのです
例年の１８km地点での思考能力は・・・
もう走れない～
限界だ～
早く、早く、ゴールになってくれないかな～
もうスタミナ切れだよ～
・・・状態でした
今、思えば、スタミナ切れではなく
心肺機能が限界を迎えていただけなのです
たった４週間のタバタ式トレーニングで、１８km地点でも心肺機能が限界に達していない事実は、自分でもビックリでした
そして、待ちに待った・・・18.5km地点
ラスト1.5km！！
俺の心肺機能よ！最後までもってくれ～～
うわわ～～ッ！！！
ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
・・・と漫画でしたら、物凄い追い抜き劇のラストスパートなのですが
そこは紅のドカさんなので、フラフラなペースよりかは、気合いがこもったペダル回しなレベルですので、爆走鬼速ではありませんヨ
(￣▽￣;)
多分、例年よりかは、速いスピードでラスト1.5kmを走ったと思います
今までの自分だと、この付近で前を走る者を抜く事はあまりないのです
なぜなら自分も同じようにフラフラなノロノロ走りだから
でも、今年はラスト1.5kmが、本当に走り切れた！！
片手の指の人数の選手を、確実に追い抜いた！
コレがラストスパート・・・というヤツか！！
初めて見る、ゴール付近で他者を抜く、自分の勢いにビックリ！？
でも、限界の限界を超えるラストスパートなので、死ぬほどツラいです
心拍数をチラ見したら、自分の限界域数値を超える～～185くらいまで出てました
このまま死んでしまうのでは？？？
心臓がパンクするのでは？！
・・・と思いつつ、ゴールまでヘナヘナではなく、しっかりとペダルに力が入った走りが出来ました～～
そして、長野県と岐阜県の県境が、自分の乗鞍ヒルクライムのゴール地点です
すぐさまタイムを確認すると
ヤッタ～～！！！
１時間３９分３４秒
何とか目標である、９０分台で走り切る事が出来た～～
去年は１００分台でしたから、去年の自分を追い抜いた事になる
ヤッタ～～
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
そう、自分の密かなる目標は・・・
去年の自分を追い抜く事
・・・だったのです
ある年齢を通り越すと、本当に年々とタイムが落ちていきます
それが老化という
認めたくないモノです
バドミントンとかでは、年々の変化は分かりませんが・・・
１年に１回だけ挑む、全力で、駆け抜ける乗鞍ヒルクライム レースのタイムは
恐ろしいほどリアルに、冷酷な数値で、現実を叩きつけてくれます
実は去年まで、この乗鞍ヒルクライム アタックに挑むたびに、タイムが右肩下がりに落ちてました
（−＿−；）
もう止められないのか？？？
老化だから仕方ない事なのか？
＿|￣|○
去年の１００分台とい、走行タイムを出してしまった時には、本当に泣けてきそうでした
そんなリアルに直面し、半分、諦めが入りかけていたのも事実です
歳を取れば取るほど、老化は進み
若い頃とは違い、運動能力は恐ろしいほどの右肩下がり
でも、ここで諦めていけないのです！！
今はネットという便利なモノがあります
ライザップ等にいかなくても、お金をかけずに？？？
老化に対抗出来る手段はあるのです
今回はタバタ式トレーニングで、それを実感できました
普段の腹筋トレーニングは、どれだけ役に立っているか不明ですが・・・
（−＿−；）
あと、自転車も重たいアルミから、オール カーボンのKUOTA 空牙105になった事も、今回の大きな勝因かもしれませんが・・・
（その点に関しては完全にマネーパワーじゃん～～）
死ぬほどツラかったですが
ヒルクライム レースは、そのゴールを迎えた瞬間は、最高な気分になれます
・・・と浮かれていてはいけません
今回、参加している、愛知県サイクリング協会のレースは、この県境がゴールではなく、その先にある駐車場がゴール地点
ここで追い抜いて来た者たちに、追い抜かれては意味がない
死ぬ気を通り越した世界で、さらに脚に鞭を入れる
最後のゴールまで、気を抜かずに走るんだ～
まさに気力だけで、最後の道を走る～
そして、ゴール
ふぅ～
やっとペダルを止めれる
すぐさまゴール申請
順位は・・・２４位
Σ（・□・；） マジで？！
神坂峠の時は５４位くらいだったのに～
何かの間違いなのでは？？？
・・・と思いつつ
小さくガッツポーズ
ヒルクライム レースは本当に苦しいし、ツラいです
何でこんな苦しい事をわざわざお金を払ってやってるの？？？
昨日みたく、温泉をつかって、美味しいモノを食べて、満天の星空を見ながらお酒を飲んでいれば良いじゃん、楽しいじゃん
そう思う方もいるでしょうが・・・
そんな楽しみ方を一気に瞬間的に超えてしまう良さが・・・
ヒルクライムの先にある・・・ゴールにはあります
そして、そのゴールを迎えた瞬間に、坂バカは・・・次の乗鞍ヒルクライム アタックを考えてしまうのです
今回はたった１回しか、乗鞍エコーライン側のヒルクライムが出来なくて残念だった
来年こそは２回、（長野県側）乗鞍エコーライン側を走ってから・・・
岐阜県側の乗鞍スカイラインを走るゾ～
・・・と来年の約束を自分に立ててしまうのです
それくらいに、ヒルクライムは苦しいけど、素敵で楽しく癖になるモノなのです
皆さんも、いつかは乗鞍ヒルクライム アタックをやってみては？？？
死にそうになるけど、生きてる実感と言うか、ゴールの喜びは半端ないですYO
午前１０時の時報と共に～～
乗鞍ヒルクライム アタックのスタートです！！！
スタート直後はなだらかな勾配の広い道路ですが・・・
そんな気持ち良く走れる区間は、ココが最初で最後～～
すぐさま地獄坂の１丁目に凸入です～～
今回もヘルメットの上部にウサ耳を付けての～～おふざけモード全開です
でも、走りは笑えないくらいに真剣ですYO？！
スタート前の開会式や、スタート待ちの時に、いろいろと話していた方
前回の神坂峠ヒルクライムで出会った方
去年も同じおふざけウサ耳スタイルだったので、それを覚えていてくれた方
・・・いろんな方から、お声をいただき
チカラになりました
(*´∀｀*)
個人で黙々とヒルクライムをやっていると、ココまで声をかけて貰える事もないですからネ
地獄坂でキツい時に、ツラいから声を出さない
・・・ではなく、キツいからこそ、互いに声をかけあって、チカラを貰う
そんな楽しいヒルクライムが今回は出来ました
特に・・・この前を走る方
１km地点から・・・ずぅ～～っと前後や、横になって、互いに声をかけ、たまに笑い話しをしながら・・・
一緒に走れたのが、とても楽しかったです
( ^ω^ )
特に、この方、キツいはずの地獄坂なのに、フロントギアを重たい、アウターのデカいギアで回していて・・・
物凄いスタミナにビックリ
自分は、この方がアウターからインナーにギアを落とすまでは、絶対に離されずに、後ろに着いていく～～
・・・と宣言して
二人で楽しくヒルクライムをしていました～～
今回ほど楽しいランデブーヒルクライムは最初で最後かも？！
だが、地獄坂が悪魔のような笑顔で迎え入れる・・・１２km地点で
もう限界だ～～ついにこの時が来た～～
と叫んでwww
ついに、アウターギアから、軽いギアである、インナーギアに落とした！
ヤッタ！（＾ω＾）
ついに、その瞬間を見る事ができた～～
変なテンションになっていて、妙に嬉しい？！
だが、ギアを軽いインナーに落としたら、さらにスピードアップ！！
∑(ﾟДﾟ)グヘッ・・・とても着いていけない
頑張りましたが・・・
この１２km地点の激坂は、半端ない勾配で、ドンドンと離されていく～～
それから数百mで、その姿さえ見えなくなりました
どんだけ余力を残しているんだヨ～～
完敗だ～～
＿|￣|○
でも、ヒルクライム レースは、まだまだ中盤を迎えたばかり
今回は鬼のアウターさんに、１２km地点まで引っ張ってもらってきました
・・・というか、この方の重たいアウター走行のペースが、軽いインナーギアで走る自分の、心拍数の数値にピッタリであったので
とても計画的に走れました
スカイブルージャージの方も言ってましたが
どこまで余力を残して走るのか？
どこで残した余力を使うのか？？
そんな事を考えていたら、余力を残したまま、ゴールに着いてしまうかも～～
こんな、平地で聞いても、それほど面白くない話しでも？！
（面白くない話しとは失礼ですよネ・・・ゴメンなさいです）
スタミナは削られ、息も荒くなり、心肺機能も限界心拍数あたりで、標高も3,000m近いと～～
めっちゃくちゃ笑えます
ヒルクライムで苦しいながらも、思わず笑ってしまいました
今回のヒルクライムほど、笑いながらレースに挑めた事はありません
本当に楽しかったです
昨日走れなかった分まで、楽しめた気がしました
効果が出るのは、８週間くらいやったらだよん～～
・・・と言われる、タバタ式トレーニングを取り入れたのも、もしかすると良い効果を出していたかもしれません
ちなみに自分は４週間くらいしかやっていませんので、本来の心肺機能アップ効果は出ていませんが・・・
タバタ式トレーニングで、普段の生活では絶対に入れる事が出来ない
心肺機能の限界域をたった２０秒でも経験する事で
そして、１０秒で息を整えるトレーニングをする事で
ヒルクライム レースで心肺機能が限界域に突入しても、いつもよりかは楽な気がしたし
ちょっと坂が緩くなった瞬間に、息もを整える
・・・という癖が、上手く効果を表していた気もします
今さら遅いですが・・・出来る事なら、しっかり８週間のタバタ式トレーニングをやってから、このヒルクライム レースに出たかった
たった４週間でも、去年とは違う心肺機能を持つ自分が、自転車のペダルを回しているのを実感しました
心拍数を測定するグッズを手に入れる前までは・・・
ひたすらガムシャラに！？ペダルを回す！！！
どれだけ辛くても、コレしか、ヒルクライムを走る方法が無かった
ある意味、とても原始的で・・・まるでスマホもPCも、ファミコンも無い時代のよう！？
走りながら、自分の身体との対話はゼロでした
(￣▽￣;)
そして、去年は心拍数を測るガーミン製の腕時計を手に入れ
心拍数を計りながら走る事の、実用性を実感しましたが
悲しい事に、己の心肺機能が低かったために、何も手が打てなかった
それは、今年の初夏に走行した、神坂峠のヒルクライムでも同じでした
心拍数は分かっていても、心肺機能が限界域なので、何も手を打つ事が出来ずに・・・
ただただ我慢して・・・
１０km地点で完全に心肺機能がノックアウトでした
残りの4kmは惰性で走ってました
その悔しい結果が、奇跡の出会いを引き起こしてくれた・・・
それがタバタ式トレーニングでした
普段の生活の中では、絶対に体験出来ない、マックス心拍数をトレーニングで体験し、短い時間で呼吸を整え、また限界域に～～
この繰り返しのトレーニングが与えてくれた効果は・・・
半分の期間だけしかトレーニングしていないのに、ここまでヒルクライムで役に立つとは・・・真剣に取り組んだら、末が恐ろしいトレーニングです
今回はスタートから、行ける地点までは、絶対にマックス心拍数である１７５には入れないように～～気を付け
走りながら確認する数値は・・・
サイクル コンピュータに表示される８個の表示内容のうち、心拍数だけを常に注意して、なるべく限界域から１０低い所である、１６５ぐらいなるように・・・
絶対に無理しない走りに徹しました
これが功を奏したのか？？？
何と！？
毎年、１５km地点まで来るとバテバテになるのに・・・
今年は足の筋肉は疲れているけど、心肺機能はヘコタレていませんでした
コレがタバタ式トレーニングの成果なのか？？？
・・・でも、自分のスタミナを考慮すると、１５km地点からのスパートは無理
ゴール出来なくなってしまう
それなら、（筋肉は限界に近いけど）いつ、この余力がある心肺機能を使うのか？？？
薄い空気と、心拍数１６５～１７０という、心肺機能の限界域の一歩手前で、動きの悪い脳みそが、己の身体と対話を始め、答えを探す
そして、チラリと走行時間を確認する
残りの距離を考えても、１時間３０分は切れない・・・絶対に無理
やはり走行タイム９０分を切るのは夢か～～
仕方ない
これは現実
気持ちを切り替え
ならば・・・９０分台でゴールに突入するには、何処でスパートをかければ良いのか？？？
酸素が足りない頭が、導き出した答えは・・・
18.５km地点からのアタック！！！
その地点から、マックス心拍数を超えて走り続けても、残り1.５kmの距離なら、何とかゴールまで辿り着ける！！！・・・はず
これが己の身体と、脳みそが、互いに話し合い、答えを出した結果である！！！
18.５km地点までは、スパートのための余力を残しつつ、走り続ける
でも、これは紅のドカにとっては、ある意味、異常事態なのです
例年の１８km地点での思考能力は・・・
もう走れない～
限界だ～
早く、早く、ゴールになってくれないかな～
もうスタミナ切れだよ～
・・・状態でした
今、思えば、スタミナ切れではなく
心肺機能が限界を迎えていただけなのです
たった４週間のタバタ式トレーニングで、１８km地点でも心肺機能が限界に達していない事実は、自分でもビックリでした
そして、待ちに待った・・・18.5km地点
ラスト1.5km！！
俺の心肺機能よ！最後までもってくれ～～
うわわ～～ッ！！！
ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
・・・と漫画でしたら、物凄い追い抜き劇のラストスパートなのですが
そこは紅のドカさんなので、フラフラなペースよりかは、気合いがこもったペダル回しなレベルですので、爆走鬼速ではありませんヨ
(￣▽￣;)
多分、例年よりかは、速いスピードでラスト1.5kmを走ったと思います
今までの自分だと、この付近で前を走る者を抜く事はあまりないのです
なぜなら自分も同じようにフラフラなノロノロ走りだから
でも、今年はラスト1.5kmが、本当に走り切れた！！
片手の指の人数の選手を、確実に追い抜いた！
コレがラストスパート・・・というヤツか！！
初めて見る、ゴール付近で他者を抜く、自分の勢いにビックリ！？
でも、限界の限界を超えるラストスパートなので、死ぬほどツラいです
心拍数をチラ見したら、自分の限界域数値を超える～～185くらいまで出てました
このまま死んでしまうのでは？？？
心臓がパンクするのでは？！
・・・と思いつつ、ゴールまでヘナヘナではなく、しっかりとペダルに力が入った走りが出来ました～～
そして、長野県と岐阜県の県境が、自分の乗鞍ヒルクライムのゴール地点です
すぐさまタイムを確認すると
ヤッタ～～！！！
１時間３９分３４秒
何とか目標である、９０分台で走り切る事が出来た～～
去年は１００分台でしたから、去年の自分を追い抜いた事になる
ヤッタ～～
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
そう、自分の密かなる目標は・・・
去年の自分を追い抜く事
・・・だったのです
ある年齢を通り越すと、本当に年々とタイムが落ちていきます
それが老化という
認めたくないモノです
バドミントンとかでは、年々の変化は分かりませんが・・・
１年に１回だけ挑む、全力で、駆け抜ける乗鞍ヒルクライム レースのタイムは
恐ろしいほどリアルに、冷酷な数値で、現実を叩きつけてくれます
実は去年まで、この乗鞍ヒルクライム アタックに挑むたびに、タイムが右肩下がりに落ちてました
（−＿−；）
もう止められないのか？？？
老化だから仕方ない事なのか？
＿|￣|○
去年の１００分台とい、走行タイムを出してしまった時には、本当に泣けてきそうでした
そんなリアルに直面し、半分、諦めが入りかけていたのも事実です
歳を取れば取るほど、老化は進み
若い頃とは違い、運動能力は恐ろしいほどの右肩下がり
でも、ここで諦めていけないのです！！
今はネットという便利なモノがあります
ライザップ等にいかなくても、お金をかけずに？？？
老化に対抗出来る手段はあるのです
今回はタバタ式トレーニングで、それを実感できました
普段の腹筋トレーニングは、どれだけ役に立っているか不明ですが・・・
（−＿−；）
あと、自転車も重たいアルミから、オール カーボンのKUOTA 空牙105になった事も、今回の大きな勝因かもしれませんが・・・
（その点に関しては完全にマネーパワーじゃん～～）
死ぬほどツラかったですが
ヒルクライム レースは、そのゴールを迎えた瞬間は、最高な気分になれます
・・・と浮かれていてはいけません
今回、参加している、愛知県サイクリング協会のレースは、この県境がゴールではなく、その先にある駐車場がゴール地点
ここで追い抜いて来た者たちに、追い抜かれては意味がない
死ぬ気を通り越した世界で、さらに脚に鞭を入れる
最後のゴールまで、気を抜かずに走るんだ～
まさに気力だけで、最後の道を走る～
そして、ゴール
ふぅ～
やっとペダルを止めれる
すぐさまゴール申請
順位は・・・２４位
Σ（・□・；） マジで？！
神坂峠の時は５４位くらいだったのに～
何かの間違いなのでは？？？
・・・と思いつつ
小さくガッツポーズ
ヒルクライム レースは本当に苦しいし、ツラいです
何でこんな苦しい事をわざわざお金を払ってやってるの？？？
昨日みたく、温泉をつかって、美味しいモノを食べて、満天の星空を見ながらお酒を飲んでいれば良いじゃん、楽しいじゃん
そう思う方もいるでしょうが・・・
そんな楽しみ方を一気に瞬間的に超えてしまう良さが・・・
ヒルクライムの先にある・・・ゴールにはあります
そして、そのゴールを迎えた瞬間に、坂バカは・・・次の乗鞍ヒルクライム アタックを考えてしまうのです
今回はたった１回しか、乗鞍エコーライン側のヒルクライムが出来なくて残念だった
来年こそは２回、（長野県側）乗鞍エコーライン側を走ってから・・・
岐阜県側の乗鞍スカイラインを走るゾ～
・・・と来年の約束を自分に立ててしまうのです
それくらいに、ヒルクライムは苦しいけど、素敵で楽しく癖になるモノなのです
皆さんも、いつかは乗鞍ヒルクライム アタックをやってみては？？？
死にそうになるけど、生きてる実感と言うか、ゴールの喜びは半端ないですYO
KUOTAでアタック！13
乗鞍ヒルクライム アタックのスタート時間は午前１０時です
いつもの開会式を終えて～～
スタートの時を待ちます
１年の目標として、乗鞍ヒルクライム アタックをかがけて
今日までトレーニングを重ねてきました
・・・と言っても、本格的に始めたのは４月以降からですが
(￣◇￣;)
昨日は全く走る事が出来ず
食って寝てお風呂に入っての～～
ただの露天風呂温泉１人旅野郎になってましたが
今日は違う！！！
@
本当に大したトレーニングはしていませんが
重ねてきた努力の結果をぶつけたい
今年初の乗鞍ヒルクライム走行となる、KUOTA空牙105の性能をどこまで発揮出来るのか！？
さてさて、今年の乗鞍は、そんな自分に、どんなリアルを突き付けて来るのか？？？
まもなく発走！！
夢の９０分切りは・・・夢かもしれませんが～～
せめて、９０分台にタイムをおさめたい
これが今回の目標です！
ではでは、行ってきます！
レッツ 乗鞍 ヒルクライム アタック！！！
(=ﾟωﾟ)ﾉ
いつもの開会式を終えて～～
スタートの時を待ちます
１年の目標として、乗鞍ヒルクライム アタックをかがけて
今日までトレーニングを重ねてきました
・・・と言っても、本格的に始めたのは４月以降からですが
(￣◇￣;)
昨日は全く走る事が出来ず
食って寝てお風呂に入っての～～
ただの露天風呂温泉１人旅野郎になってましたが
今日は違う！！！
@
本当に大したトレーニングはしていませんが
重ねてきた努力の結果をぶつけたい
今年初の乗鞍ヒルクライム走行となる、KUOTA空牙105の性能をどこまで発揮出来るのか！？
さてさて、今年の乗鞍は、そんな自分に、どんなリアルを突き付けて来るのか？？？
まもなく発走！！
夢の９０分切りは・・・夢かもしれませんが～～
せめて、９０分台にタイムをおさめたい
これが今回の目標です！
ではでは、行ってきます！
レッツ 乗鞍 ヒルクライム アタック！！！
(=ﾟωﾟ)ﾉ
KUOTAでアタック！ 12
スタート・・・１時間半 前です
今回の乗鞍ヒルクライム アタックは
新しい愛機で初トライです
ドキドキが止まりませんですYO
とりあえず、疾走前の空気入れです
小さなタイヤなので、すぐに空気が入ります
・・・って、それ空気入れ必要なの？？？
今回はひたすら軽さにこだわりを極め・・・
どんなお金持ちの選手よりも、最軽量なマシンに仕上がっています
ヒルクライムでは、軽さこそが正義！！
そして、最強なのです！！
この軽さが有れば・・・勝てる！？
ただタイヤ口径が小さすぎるのが、少し難点ですが・・・
そのへんは気合いでカバーです
目指せ！キックスケーターで乗鞍山頂！！！
・・・って
・・・それ無理でしょ～～
逆にキックスケーターで山頂まで登れる方が凄い！！！
１kmくらい激坂を登ったあたりで、一気に気持ちが折れそう！？
＿|￣|○
それなので、キックスケーターはご遠慮して！？
KUOTA 空牙105 でヒルクライム アタックに出かけようと思います
晴天な天候で～～
待ってろYO 乗鞍山頂！！！
ちょっと晴れてきた～～
今回の乗鞍ヒルクライム アタックは
新しい愛機で初トライです
ドキドキが止まりませんですYO
とりあえず、疾走前の空気入れです
小さなタイヤなので、すぐに空気が入ります
・・・って、それ空気入れ必要なの？？？
今回はひたすら軽さにこだわりを極め・・・
どんなお金持ちの選手よりも、最軽量なマシンに仕上がっています
ヒルクライムでは、軽さこそが正義！！
そして、最強なのです！！
この軽さが有れば・・・勝てる！？
ただタイヤ口径が小さすぎるのが、少し難点ですが・・・
そのへんは気合いでカバーです
目指せ！キックスケーターで乗鞍山頂！！！
・・・って
・・・それ無理でしょ～～
逆にキックスケーターで山頂まで登れる方が凄い！！！
１kmくらい激坂を登ったあたりで、一気に気持ちが折れそう！？
＿|￣|○
それなので、キックスケーターはご遠慮して！？
KUOTA 空牙105 でヒルクライム アタックに出かけようと思います
晴天な天候で～～
待ってろYO 乗鞍山頂！！！
ちょっと晴れてきた～～
KUOTAでアタック！11
おはようございます
乗鞍２日目の朝です
今朝は午前５時起きて・・・
すぐさま乗鞍チェック！！！
朝から怪しい感じですが
(；´Д`A
昨日よりかは、いくぶんかマシな感じもします
出走は９時なので、それまでに、しっかりと回復してくれるのを期待しつつ
午前５時２０から～～
無料の温泉露天風呂へ、レッツゴー
∑(ﾟДﾟ) クハッ！！！
こっ・・・この状態は・・・
まさかの・・・
クマがお風呂を荒らしていった
・・・訳ではなく
まさかの・・・１番 風呂！？
更衣所の床も、お風呂場の床も、お風呂を取り囲む風呂桶の木も、全く濡れていない
コレは、まさに１番風呂の証！！！
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪ ヤッターーー
今日は何か良い事が起こりそうな気配がする～～
源泉掛け流しの乳白色の温泉１番風呂を、１人でマッタリと楽しませてもらいました～～
１番風呂は最高に気持ち良かったです～～
(*´∀｀*)
あとはこのラッキーパワーが、乗鞍の天気を回復させてくれる事を願うばかりです
ちなみに下の写真は、午前６時半の乗鞍です
それでは朝の準備タイムに入ります
(=ﾟωﾟ)ﾉ
乗鞍２日目の朝です
今朝は午前５時起きて・・・
すぐさま乗鞍チェック！！！
朝から怪しい感じですが
(；´Д`A
昨日よりかは、いくぶんかマシな感じもします
出走は９時なので、それまでに、しっかりと回復してくれるのを期待しつつ
午前５時２０から～～
無料の温泉露天風呂へ、レッツゴー
∑(ﾟДﾟ) クハッ！！！
こっ・・・この状態は・・・
まさかの・・・
クマがお風呂を荒らしていった
・・・訳ではなく
まさかの・・・１番 風呂！？
更衣所の床も、お風呂場の床も、お風呂を取り囲む風呂桶の木も、全く濡れていない
コレは、まさに１番風呂の証！！！
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪ ヤッターーー
今日は何か良い事が起こりそうな気配がする～～
源泉掛け流しの乳白色の温泉１番風呂を、１人でマッタリと楽しませてもらいました～～
１番風呂は最高に気持ち良かったです～～
(*´∀｀*)
あとはこのラッキーパワーが、乗鞍の天気を回復させてくれる事を願うばかりです
ちなみに下の写真は、午前６時半の乗鞍です
それでは朝の準備タイムに入ります
(=ﾟωﾟ)ﾉ
KUOTAでアタック！10
おやすみなさい・・・の前に
夜の９時の乗鞍・・・
昼間の雨を降らせていた曇り空が嘘のように・・・
満点の星空です
(*ﾟ▽ﾟ*)
恐ろしいくらいの星の数で・・・キレイすぎます
紅のドカのスマホでは、この満点の星空の写真が上手く撮れないのが、本当に残念です
上手く撮れなかったので・・・
夕方6時半の乗鞍写真を掲載します
今回のお一人様宴会ですが・・・
冬場で寒さをしのぐために購入した
アルコール ストーブを持参してみました
もちろん、国定公園の中で、屋外で火をたく・・・なんて、超ご法度！！！
なのは百も承知です
でも、どうしても、イケない！！！・・・と分かっていても、使ってみたくなる
だけど禁止事項なので
ココから先は、もし使えたら～～な体（てい）で、話しを進めていきます
決して現地では使っていませんヨ
写真は国定公園外の別の場所です
こんな風に、LEDライトを頭上からつけつつ
下からアルコール ストーブを点火です
平地とは違い
夜の９時を回ると、上半身はすでにフリースを着ています
さすが乗鞍！！
まだ８月なのに寒いゾ～～
下半身は膝下までのズボンで、この時間帯ではちょっと寒い感じですが・・・
アルコール ストーブの炎の暖かさが、膝下を温めてくれます
コレはイイ！！
( ´∀｀)
アルコール ストーブで膝下を温めつつ
ユラユラとゆらぐ炎を見ながら飲む、ストレートなウイスキーは最高に美味い！！！
この組み合わせは鉄板になりそうな気配です
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
夜の１０時近くまでマッタリペースで飲んだら
明日のために今夜は寝ます
今の乗鞍は満点の星空・・・
きっと明日は晴れるはず！
明日こそ乗鞍ヒルクライム アタックが出来ますように！
また明日も頑張ってブログを更新するので、明日もよろしくお願いますネ～～
それでは・・・乗鞍で乾杯～～&おやすみなさい
(=ﾟωﾟ)ﾉ
夜の９時の乗鞍・・・
昼間の雨を降らせていた曇り空が嘘のように・・・
満点の星空です
(*ﾟ▽ﾟ*)
恐ろしいくらいの星の数で・・・キレイすぎます
紅のドカのスマホでは、この満点の星空の写真が上手く撮れないのが、本当に残念です
上手く撮れなかったので・・・
夕方6時半の乗鞍写真を掲載します
今回のお一人様宴会ですが・・・
冬場で寒さをしのぐために購入した
アルコール ストーブを持参してみました
もちろん、国定公園の中で、屋外で火をたく・・・なんて、超ご法度！！！
なのは百も承知です
でも、どうしても、イケない！！！・・・と分かっていても、使ってみたくなる
だけど禁止事項なので
ココから先は、もし使えたら～～な体（てい）で、話しを進めていきます
決して現地では使っていませんヨ
写真は国定公園外の別の場所です
こんな風に、LEDライトを頭上からつけつつ
下からアルコール ストーブを点火です
平地とは違い
夜の９時を回ると、上半身はすでにフリースを着ています
さすが乗鞍！！
まだ８月なのに寒いゾ～～
下半身は膝下までのズボンで、この時間帯ではちょっと寒い感じですが・・・
アルコール ストーブの炎の暖かさが、膝下を温めてくれます
コレはイイ！！
( ´∀｀)
アルコール ストーブで膝下を温めつつ
ユラユラとゆらぐ炎を見ながら飲む、ストレートなウイスキーは最高に美味い！！！
この組み合わせは鉄板になりそうな気配です
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
夜の１０時近くまでマッタリペースで飲んだら
明日のために今夜は寝ます
今の乗鞍は満点の星空・・・
きっと明日は晴れるはず！
明日こそ乗鞍ヒルクライム アタックが出来ますように！
また明日も頑張ってブログを更新するので、明日もよろしくお願いますネ～～
それでは・・・乗鞍で乾杯～～&おやすみなさい
(=ﾟωﾟ)ﾉ
KUOTAでアタック！ 9
温泉施設で、お風呂ざんまい&休憩室でゴロゴロを４時間くらい、繰り返し
・・・普段の忙しい生活では考えられないくらいの？マッタリな時間を過ごした後は・・・
車中泊用の寝床を作り～～
今回はイイ感じで仕上がりました
グッスリと眠れそう～～
(=´∀｀)
夜７時に～～喫茶店メープルさんに移動です
今夜は、自分の中では、すでに夜の定番メニューとなりつつある・・・
白もつ定食です
お好みで加える・・・横のキムチを混ぜてやると
美味しさ１００倍です～～
（≧∇≦）
また、この白もつ定食に、生ビールが合うんですよネ～～
下からの炎で常に熱されていて、とても熱&熱～～なので
予想以上にキムチの辛さと、熱さで・・・汗をジンワリとかいてしまいます
(￣▽￣;)
せっかく有料の温泉お風呂で、身体をキレイに洗い流してきたのに～～
また汗をかくなんて・・・
でも、美味いモノを食うのだから、この汗という代償は・・・致し方ない
それなのでお店を出たら・・・
本日２度目の無料露天風呂温泉へレッツゴー
夜の露天風呂温泉・・・
最高に気持ち良いです
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
相変わらず湯加減が絶妙で気持ち良い～～
でも、自分以外には誰もいなくて
周りは本当に森で、深く覆い茂っていて・・・真っ暗
リアルに・・・クマが出そうな気配が・・・する
((((；ﾟДﾟ)))))))
全く人の気配がない、自分だけしかいない、静かな森の中の露天風呂
そして、例年にはなかった・・・クマ出没注意！！！
１人ではお風呂に来ないで下さい・・・との注意書き
お風呂で汗を流し終えると
ドンドンとテンションが下がってきて
早朝のマッタリ温泉とは違い、そそくさと用を済ませたら、逃げ帰ってきました～～
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
根性ナシです
でも、命あっての物種・・・ですからネ
別にクマを倒しに来た訳でもないから
出来るだけ遭遇しないように、こちらが対策を施していくのがベター
来年も楽しく気兼ねなく、車中泊を楽しみたいですからネ～～
これから乗鞍の夜の下
一人ウイスキーでマッタリとお酒タイムですワ～～
(=ﾟωﾟ)ﾉ
・・・普段の忙しい生活では考えられないくらいの？マッタリな時間を過ごした後は・・・
車中泊用の寝床を作り～～
今回はイイ感じで仕上がりました
グッスリと眠れそう～～
(=´∀｀)
夜７時に～～喫茶店メープルさんに移動です
今夜は、自分の中では、すでに夜の定番メニューとなりつつある・・・
白もつ定食です
お好みで加える・・・横のキムチを混ぜてやると
美味しさ１００倍です～～
（≧∇≦）
また、この白もつ定食に、生ビールが合うんですよネ～～
下からの炎で常に熱されていて、とても熱&熱～～なので
予想以上にキムチの辛さと、熱さで・・・汗をジンワリとかいてしまいます
(￣▽￣;)
せっかく有料の温泉お風呂で、身体をキレイに洗い流してきたのに～～
また汗をかくなんて・・・
でも、美味いモノを食うのだから、この汗という代償は・・・致し方ない
それなのでお店を出たら・・・
本日２度目の無料露天風呂温泉へレッツゴー
夜の露天風呂温泉・・・
最高に気持ち良いです
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
相変わらず湯加減が絶妙で気持ち良い～～
でも、自分以外には誰もいなくて
周りは本当に森で、深く覆い茂っていて・・・真っ暗
リアルに・・・クマが出そうな気配が・・・する
((((；ﾟДﾟ)))))))
全く人の気配がない、自分だけしかいない、静かな森の中の露天風呂
そして、例年にはなかった・・・クマ出没注意！！！
１人ではお風呂に来ないで下さい・・・との注意書き
お風呂で汗を流し終えると
ドンドンとテンションが下がってきて
早朝のマッタリ温泉とは違い、そそくさと用を済ませたら、逃げ帰ってきました～～
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
根性ナシです
でも、命あっての物種・・・ですからネ
別にクマを倒しに来た訳でもないから
出来るだけ遭遇しないように、こちらが対策を施していくのがベター
来年も楽しく気兼ねなく、車中泊を楽しみたいですからネ～～
これから乗鞍の夜の下
一人ウイスキーでマッタリとお酒タイムですワ～～
(=ﾟωﾟ)ﾉ
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Author:紅のドカ
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