FC2ブログ

午前3時半に起きたけど・・・Z会 その27

どうもです
早寝&早起き・・・昼寝は30分・・・的な毎日を過ごす~
紅のドカです


9月末から・・・週休1日になってしまい(;´Д`)

1週間の中で、たった1日しかない!?お休みの・・・日曜日

アリエナイ奇跡を願って!?
先週のように朝駆けライドが出来るかも!?



朝早くに起きてみたら~~夜空も路面もDRY状態
まさに奇跡!!
よし!バイクで朝駆けだ~~~

・・・という0.5%くらいしかない!?
可能性に賭けて

気合いのみで、午前3時半・・・起きをしてみたのですが・・・

台風が近づいてきている割には・・・雨こそ降っていないものの
路面状態はウエット

ダメだ~~~
これでは、バイクで朝駆けライドは無理だ~~~

せっかく早起きしたのに~~~ ガックリ _| ̄|○



二度寝の誘惑もありましたが・・
せっかく、目が覚めたので・・・

そのまま起きて~~
午前4時15分からの

Z会ズイフトのヴァーチャル空間での70分間のワークアウト・トレーニングに参加です~~~



今回のグループ・ワークアウトは、ちょいキツかったですが・・・
とても楽しかったです

・・・というか、走りながら気が付きましたが・・・

ハードな部分と、ミドル部分と、ロー部分な、それぞれのトレーニングが何回か続き・・・
それらを1セットとして、ワークアウトを重ねていくと・・・
ピラミッド型のワークアウト内容になり・・・とても芸術的なトレーニングでした
思わず関心してしまいました



ワークアウトのグラフを見ただけでは、想像もつきませんでしたが・・・
いざ、ワークアウトをしてみると
素晴らしい!!芸術的なワークアウトだ~~
・・・と気が付く訳です

本当にZ会ズイフトは面白いです

今年の目標であった・・・夏の乗鞍ヒルクライムは1ヶ月前に、もう終わっているのに

Z会ズイフトでのワークアウトが辞められないでいます
今週は休むことなく!?毎日トレーニングをしてしまいました♪
完全に中毒状態
(;´Д`)

そして嬉しい事に・・・Z会ズイフト内の・・・総合評価であるFTPが・・・223から

230に自動的に上がりました
ヾ(≧▽≦)ノ  やった~~~!!!



もしかすると・・・
今の自分が乗鞍ヒルクライムに挑戦したら・・・

人生の目標としている~90分台という壁を破れるかも!?
そんな淡い妄想・幻想・空想を描いてしまうくらいに~~

成長している・・・ような気がしますYO



雨の日こそ・・Z会ズイフトですYO!!!

それでは、台風な週末ですが・・・
楽しんでいきましょうネ~~
ではでは~~~(=゚ω゚)ノ
スポンサーサイト



プロフィール

紅のドカ

Author:紅のドカ
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
名言

地球の名言 -名言集-

最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR