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やっちまったー

昨日の月曜日・・・の朝

ウチのワンちゃんが
おしっこシーツから
わずかであるが・・・的を外してしまい

そのオコボレをティシュで拭きとろうと
前かがみになったら~~

腰に10万ボルトの電撃が走った

痛っ!!! (>_<)

ギックリ腰
・・・とまではいかないが

腰を痛めてしまった

2日目の本日も・・・まだ痛い

今週末には・・・
バイクに乗りたい気分なので
それまでには治さなければ~~

・・・ということで
早朝Z会ズイフトの自転車トレーニングはしばらくお休みです

あああ・・・
ドンドン自転車筋力が落ちていく~~
トホホ

寒くなって来たこの時期
想いもしないタイミングで
突然やって来る!?
腰痛には気を付けましょうネ
(突然なので・・・・気を付けようが無いのですが)

若い頃には、こんな事は無かったのですがネ・・・
歳を取るって・・・本当に・・・(;´Д`)

ではでは~~~(=゚ω゚)ノ
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