サボリすぎ・・・てます

どうもです
令和３年になってから・・・

平日の午前４時に起床するのが
本当に出来なくなってきた！？

最後の得意スキルだった～
バカの早起きさえ失くしてしまったら・・・

かつて自慢だった・・・視力の数値も落ちてきているから～
残す得意スキルはなにも存在しなくなるゾ！大丈夫か？
・・・な紅のドカです

そうなんです
このところ・・・
狙った時間の午前４時に起きれません

以前、紹介した・・・
綾瀬はるか的な優しいバイブレーションのアラームも
美人は３日で飽きる
・・・と言われるように！？
今では、アップルウォッチの～
優しいバイブレーションアラームにも慣れてしまい！？

なんどもスヌーズ機能を繰り返し！？
最終的に午前５時に起きる

こんな事の繰り返しになっています
(;´Д｀)

アップルさん
次回のアップルウォッチには
軽い電撃ショックで目覚ましさせてくれる
ピカチュウ１０万ボルト・アラーム機能の追加をお願いします

たぶん・・・
電撃ショックが怖くて
電撃アラームが起動する前に
ムクッと起きれそうな気がします
(/ω＼)

さてさて・・・
午前４時に起きて～～
１時間後の午前５時から
６０分間くらいの
Z会ズイフトにて
ヴァーチャル空間自転車トレーニングをするのが
以前のルーティーンでしたが



現在の午前５時に起床では・・・
トレーニングをする時間がありません

さすがに・・・起床してすぐさまトレーニングが出来るほど
ヤワなトレーニング内容ではないですからネ
せめて起床して１時間くらいは
身体を平常時の状態にならしておかないと
そのハードなワークアウトの内容に身体がついていきません
(；´Д`A

起床して１時間後くらいでも
早すぎるとは思いますが
(￣▽￣;)

そんな訳で・・・
気が付くと・・・・
１月に入って
自転車トレーニングは
たったの５回で

しかも最後にトレーニングをしたのは
１０日前



ゲゲゲっ！！
１０日間も自転車トレーニングをしていないの！？

ヤバいじゃん！！
(；ﾟДﾟ)

はい・・・実にヤバイです
自転車筋力が落ちてきています

今年の乗鞍ヒルクライム・アタックも
早くも暗雲が立ち込めてきています

ですが・・・現在
実は・・・違う筋力の方が
少しずつ！？発達中であったりします

そんな筋力発達させてどうするの！？
メインは自転車筋力でしょう？？？
自転車のヒルクライムで使う以外の筋力をUPさせてどうするの？？？
・・・とは思うのですが

次回ブログは・・・
最近ハマっている筋力UPになっているのか体操？です
皆さんも一緒にヤッテみようネ♪
ではでは～～～(=ﾟωﾟ)ﾉ