復活の狼煙を上げろ！！

去年の末に手術した左ひざも
かなり良くなってきた感じです

切開した傷口は・・・まだ痛みが残っていますが～～

問題だった腫瘍が出来ていた動脈の部分は
そもそも神経がないので！？
その部分が痛いのか、良くなっているのか
全く分かりませんし
普通に生活している分には・・・実感もありません
( ；´Д｀)


動脈だけに・・・そもそも
見える部分ではないから
自分の勝手な判断が出来ないし！？

でも・・・
手術をしてくれた先生が
術後１週間検診の時に・・・

動いた方がイイＹＯ
手術は成功しているから・・・

・・・と言ってくれたので

その言葉だけを、かなり曲解して
自分に都合の良いように判断すると

トレーニングをそろそろ開始しても良いのかな～～
・・・って事になり！？

実は去年の１２月２７日から！？
春先サイクリング程度の強度ですが・・・



とりあえず？？？
Ｚ会ズイフトのヴァーチャル空間ワールドを
軽く流し始めるところから
緩く復活の狼煙（のろし）を上げるための、種火を点け始める



手術をしてくれた担当の先生は・・・
自転車トレーニングしてイイよ
・・・・なんて言っていないような気もしますが
（本当に大丈夫なのか？？？）

手術前に試しにペダルを回してみた時には～～

コレはアカン！！
心拍数１３０以上に入れいると
足の動脈に血が回らなくなって
足が痛くなる！！

・・・という
魔の心拍数１３０を超えても！？

ふくらはぎは痛むこともなく　



その後に足が痺れることもなく

順調にペダルを最後まで（４５分間）回せました

そんなこんなで・・・

１２月３１日→１月１日と
その後も自分のペースで
軽く流してみる分には
問題が起きない事が判明してきたので

１月２日・・・本日から
トレーニング　スタートです！！！
ヾ(≧▽≦)ﾉ



・・・と言っても
Ｚ会ズイフト・ワークアウトの中でも
トレーニング強度的には
初歩な感じの！？
カワイイ＆カワイイ

バンビーノ　ワークアウトです



病気が判明する前から比べたら
本当にカワイイ初歩的なトレーニングですが・・・

最初から無理して飛ばして
再び身体を壊してしまったら意味がないので

年の初めだし！？
無理なく、ゆるく？
Ｚ会ズイフト・トレーニングの復活の狼煙を上げていきたい

そして・・・狙うは
今年も８月末の乗鞍ヒルクライムレースを目指しますＹＯ



でも・・・
バイクは・・・もう少し傷口の痛みが引いたら・・・復活しようかと思います
（結構な弱気）

なにせ・・・手術で切開した場所が～～
バイクのタンクをホールドする
太もも内側部分なので

まだ痛みが残る～～傷口の部分を常にタンクに当てて
走り続けれる
痛みを喜びに！？
そんな心底マゾな性分でもないので！？

そもそも痛いの嫌いなので

バイク復帰は・・・１月のどこかで・・・くらいな感じで
こちらも、緩く復活でいきたいです



今年も、クダラナイ内容のブログが続くかと思いますが・・・
変わらぬご訪問をよろしくお願いいたします

それでは令和２年も楽しくいきましょうネ
ではでは～～～(=ﾟωﾟ)ﾉ