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サボリすぎ・・・てます

どうもです
令和3年になってから・・・

平日の午前4時に起床するのが
本当に出来なくなってきた!?

最後の得意スキルだった~
バカの早起きさえ失くしてしまったら・・・

かつて自慢だった・・・視力の数値も落ちてきているから~
残す得意スキルはなにも存在しなくなるゾ!大丈夫か?
・・・な紅のドカです

そうなんです
このところ・・・
狙った時間の午前4時に起きれません

以前、紹介した・・・
綾瀬はるか的な優しいバイブレーションのアラームも
美人は3日で飽きる
・・・と言われるように!?
今では、アップルウォッチの~
優しいバイブレーションアラームにも慣れてしまい!?

なんどもスヌーズ機能を繰り返し!?
最終的に午前5時に起きる

こんな事の繰り返しになっています
(;´Д`)

アップルさん
次回のアップルウォッチには
軽い電撃ショックで目覚ましさせてくれる
ピカチュウ10万ボルト・アラーム機能の追加をお願いします

たぶん・・・
電撃ショックが怖くて
電撃アラームが起動する前に
ムクッと起きれそうな気がします
(/ω\)

さてさて・・・
午前4時に起きて~~
1時間後の午前5時から
60分間くらいの
Z会ズイフトにて
ヴァーチャル空間自転車トレーニングをするのが
以前のルーティーンでしたが



現在の午前5時に起床では・・・
トレーニングをする時間がありません

さすがに・・・起床してすぐさまトレーニングが出来るほど
ヤワなトレーニング内容ではないですからネ
せめて起床して1時間くらいは
身体を平常時の状態にならしておかないと
そのハードなワークアウトの内容に身体がついていきません
(;´Д`A

起床して1時間後くらいでも
早すぎるとは思いますが
( ̄▽ ̄;)

そんな訳で・・・
気が付くと・・・・
1月に入って
自転車トレーニングは
たったの5回で

しかも最後にトレーニングをしたのは
10日前



ゲゲゲっ!!
10日間も自転車トレーニングをしていないの!?

ヤバいじゃん!!
(;゚Д゚)

はい・・・実にヤバイです
自転車筋力が落ちてきています

今年の乗鞍ヒルクライム・アタックも
早くも暗雲が立ち込めてきています

ですが・・・現在
実は・・・違う筋力の方が
少しずつ!?発達中であったりします

そんな筋力発達させてどうするの!?
メインは自転車筋力でしょう???
自転車のヒルクライムで使う以外の筋力をUPさせてどうするの???
・・・とは思うのですが

次回ブログは・・・
最近ハマっている筋力UPになっているのか体操?です
皆さんも一緒にヤッテみようネ♪
ではでは~~~(=゚ω゚)ノ
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