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健康のために改善す・・・でも食べ過ぎは危険

どうもです
今まで・・・脂肪分60%+糖分30%+その他10%・・・な、お昼ご飯をひたすら食してきた
いつかはナニかしらの病気になること間違いなし・・・な紅のドカ・・・でした

でも、これからは違う!!!

病気になる前に・・・改善す!!!

・・・という事で、前回のブログの宣言した通りに~~
さっそく(会社で働いている時だけ)健康的だと思える!?

シリアル生活に切り替えですYO

さてさて、お昼時間になりましたYO~~~
いつもなら・・・格安スーパーか、油もの揚げ物メインの弁当屋さんか、コンビニの弁当コーナーに向かうのですが・・・

今回は初めてのお使い・・・ということで
健康的なモノを購入するのなら~~
ドラッグ・ストアだろ~~
という事でVドラに行ってみました

流石ですネ・・・Vドラ
(;´Д`)

シリアル・コーナーが充実しています



たくさんある中で、やはり信頼できるのは・・・二宮君オススメの・・・フルグラでしょう~~

・・ということで、家でも購入している、5@@円の大きなフルグラ袋を購入しようとしたら・・・

流石×2、ドラッグ・ストアですね
(;´Д`)(;´Д`)

おひとり様用の・・・180gな小袋フルグラまで売られているではありませんか~~



これはお試しに丁度よいサイズです
(^^♪

すぐさま180g小袋を手に取り、牛乳500ccを買いに行くとと・・・

流石×3、ドラッグ・ストアですね
牛乳に関しては・・・おひとり様は眼中にないらしく!?
1リットルサイズしかありません

ゲゲゲゲゲ (;゚Д゚)

さすがに、昼から牛乳1リットルは飲めないYO
残った牛乳を会社の冷蔵庫に保管しておいてもイイけど・・・
現場のお仕事で、外に出ての昼食のタイミングになったら・・・冷蔵庫で牛乳を腐らせる事になるかもしれないから~~~~

やはり1リットル牛乳パックは購入できないYO
(/ω\)

仕方なく、コンビニに行って・・・500cc牛乳パックを買いました
合計で余裕の400円以下・・・かなりお安い価格です
(^^♪



会社に戻り、食べてみる事にします

給湯室にお皿はあるのですが・・・

やはり、工事現場の車の中でも、食べないといけないシチュエーションを考え・・・
(紅のドカは常に極地戦を想定しているのでwww)
人間らしく!?お皿なんて使わずに~~

牛乳パックの上部を開けて、そこへフルグラ投入です

どうですか~ワイルドだろ~~~(^^♪

でも、どれだけ食べて良いのか分からずに
ドンドン食べていったら~~~

180gフルグラ+牛乳500cc全部・・・食べつくしてしまった
ヾ(≧▽≦)ノ



まぁ、180gの固形物+500ccの液体なら、それほど苦にもならないだろう~

そもそも、どれだけの量が昼食1回分に適しているか分からない~~~

・・・と思っていたら
袋の裏に・・・



朝食1回分の適量として・・・フルグラ50gが、お米1合分です

・・・と表記されているではないか

ええええっ!? Σ(゚Д゚)

フルグラ50gでお米1合分???? Σ(・ω・ノ)ノ!

今・・・普通にフルグラ180g1袋を普通に食べてしまったYO 

それって・・・お米3.7合分・・・ってこと!?

ちょっと食べすぎだよネ!!!!(;゚Д゚)

まぁ、いいか~~~
食べた直後の満腹感は、ちょうど良い具合だから~

さてさて、昼寝でもしよ~~

・・・と食後に30分ほど寝て、それから起きて1時間経った感想は・・・

お腹の中で・・・お昼に(適量と呼ばれる量の3.7倍の量の)食べ過ぎたフルグラたちが、膨張して・・・膨張して

ヤバいです

満腹感を通り越して・・・マジでヤバいです
(;´Д`)

完全に食べ過ぎてしまった~~~

フルグラって、一緒に飲んだ牛乳をお腹の中で吸収して、胃の中で、想像以上に膨張するのですネ
(/ω\)

一気に180g・・・1袋を食べつくした、おバカちゃんは、かなり後悔しています
食べ過ぎた・・・かなり胃が重い
(;´Д`)

次回は・・・半分にしよう
心からそう誓う、おバカちゃんでした

でも、食べている時は、それほど膨張していないから・・・
これだけの量で大丈夫なの!?
・・・といらぬ心配をしてしまうのが・・・
食べ過ぎてしまう原因になるのですネ

その場の勘違いと、勢いだけで食べてしまうと、結構ツライ想いをしてしまうフルグラですが・・・
ライトな感じですが・・・普通に美味しいです
でも、これが毎日続くと・・・正直萎えてしまいそう~~~

でも、そこらへんは気力と忍耐でカバーで頑張りますYO
この勢いがどこまで続くか分かりませんが・・・(汗)

でも、いつか宇宙飛行士になるのら・・・
ええっ!?(ナニを今さら・・・)
これくらいの食生活の改善(昼だけなら)は当たり前・・・宇宙で食べれるお昼ご飯は、こんなフルグラ的なモノばかり!?かもしれませんからネ

将来、JAXAから宇宙に行ってみないか?
・・・突然、誘われる気がしている!?
勘違い野郎100%な紅のドカでした
ではでは~~~(=゚ω゚)ノ

ワンコインハンター・・ひとまずお休み!?

どうもです
お昼ご飯はワンコインで、いかに満腹になるまで、お腹を満たせるか!!
そして、ついでに、デザートの甘いモノまで手が出せるか!?
そこが勝負の分かれ目、関ケ原の合戦状態で???
常に血で血を洗う?ワンコイン・ランチの数々の戦場を渡り歩いてきた・・・
ワンコインハンターが・・・

まさかの・・・お休みを取る事にします(涙)
(;´Д`)


どうして、ワンコインハンターを一時休業せねばなぬのか!?

それは・・・眼底検査でアリエナイD2という・・・とんでもない検査結果を叩き出してしまった結果です

眼底検査で分かる病気の症状・・・

それは・・・
甘いモノの取りすぎな・・・糖尿病
そして
脂分を取りすぎな・・・動脈硬化
その他、いろいろな目の病気もありますが・・・

ワンコインハンターの、これまでのお昼の食生活を振り返ると~~~~

ほぼほぼ95%の確率で・・・揚げ物料理が入ったお弁当ばかり
唐揚げ&コロッケ&とんかつ&チキンかつ
安さを優先するあまりに、脂肪分の塊のようなモノばかり食べてきました
・・・完全に動脈硬化への道まっしぐらな感じです

そして、お弁当だけでも十分なはずなのに・・・
チョコやクリームが入った~甘い系な菓子パンや、甘味デザートを必ず取り入れ
・・・糖尿病への道へもまっしぐらな感じで

500円で購入できる範囲内で・・・暴食を繰り返してきた訳です

まだ、眼科への診察には行っていないので、それらの糖尿病&動脈硬化などなどの病気・・・とは言われていませんが・・・

このまま何も考えずに欲望の赴くまま暴食を繰り返していたら
遅かれ、早かれ・・・
間違いなく、それらの病気になる事でしょう

だ・か・ら

眼底検査D2という結果を貰った記念に・・・

一時的に・・・コダワリ?のワンコインハンターはお休みして~~~

とりあえず、一番ダメなことをしていると思える・・・昼食を改善します!!!

昼食を・・・ワンコインで収まる範囲で・・・
味気ないけど糖分控えめ脂分までも少なめな~超健康的なモノ???に替えていこうかと思います

基本的に遊んでばかりの紅のドカ・・・事務的な仕事もしますが・・・お外で体力勝負的な作業もたまにあります

毎回毎回お昼ご飯を、味気なく力も出ないような!?
ストイックに健康的なモノばかりに、出来ない時もあるかもですが・・・

基本的には・・・脂分と糖分が抑えられた・・・食べ物で~~~
なおかつ、工事現場の近くにあって、お昼にお世話になる~~~コンビニで普通に売られているモノ

・・・と言ったら

袋入りのサラダとか?
バナナとか?
カロリーオフのゼリー系とか?
カロリーメイトとか???

どれもこれも・・・味気ない(涙)

食べた~~というガリガリと嚙み砕いて、お腹に入れた満足感が得れないYO

前日に買っておいた、お昼ご飯(コンニャク的な麺やごはん)を家から持ってくるのも面倒だしナ~~~

コンビニで手に入る・・・食べた感がありつつも、脂質&糖分が抑えられた食べ物・・・って

あっ!!!Σ(゚Д゚)

あれだ!!!ヾ(≧▽≦)ノ

コンビニでも手に入る、イイものを思いついてしまいましたYO

それは・・・朝食でたまに食べている~~~フルグラなどのシリアル系だ~~~

確か1袋500円~600円くらいだけど(某ドラッ・ストア)
たぶん1袋を買えば・・・5食分になりそうだし
袋を開けてもジプロックみたいなっているから~~中身が湿気ってしまう事もない!!
1回500~600円で1袋を購入すれば、5日間はもつことになるYO
コストパフォーマンスが、めちゃ×2高いゾ~~~

でもドライ状態でのフルグラは・・・結構食べるのがキツイから・・・牛乳が必要になる
でも牛乳は500ccパックでコンビニで売ってるから~
このフルグラ+牛乳で・・・カルシウム不足を補いつつ、糖分+脂肪分を抑えた食生活にしてみようと思いますYO

とにかく糖尿病や動脈硬化になって・・・
この先の人生が、大好きな甘いモノや油な食べ物が、全く食べれなくなってしまうよりかは・・・マシですよネ

お昼代も確実に500円を切りそうな勢いで、お財布にも優しそうだしネ~~~

あとは・・・そのあっさりな味系にどれだけ耐えられるか???
紅のドカの忍耐力が試されますネ

とりあえず・・・ドカタ系な土木工事の仕事をしていて、どこまでそんなライトなお食事で、午後からのハードワークをこなせるか、本当に分かりませんが・・・

今、始めなくて・・・
いつ始めるの??
やるなら今でしょう!!!

・・・ということで、慣れるまで大変でしょうが
己の体のため!!・・・老後を元気に過ごすため~~

これから頑張っていきますYO
いつかワンコインハンターとして、また会える日が来るのか、どうか分かりませんが・・・
しばらくは、お休みです

また会う日まで~~~アディオス(=゚ω゚)ノ

バタフライ エフェクト!?

どうもです
今日は土曜日・・・
明日は日曜日だけど・・・休日出勤な~紅のドカです(/ω\)

アベちゃん主導で、来年のGWは、魅惑の10連休作戦を実行しようとしているみたいですが・・・
普通に働くサラリーマンの半分以上は・・・絶対に10連休なんかにならないと思う・・・(汗)
何らかのカタチで、どこかで出勤になるし
そもそもウチの小さな会社・・・勤労感謝の日な祝日でも・・・出勤ですが~~~
どげんかせんとアカンのでは!?

誰のための10連休???
(将来自民党に1票を投じてくれる)子供のための10連休?

どうせ10連休になんて、ならないから・・・煮るなり、焼くなり、レンジでチンするなり・・・お好きなようにしてくださいまし~~


さてさて、私的な話しに一気に戻りますYO
今朝も元気に午前4時起き~~~
雨も降っていないし
路面も濡れていない
明日は仕事で、今日しか週末の休みがないから・・・

コレは・・・朝駆けライドか!?
(^^♪



・・・と思わせつつ

バイクに乗らずに!?
リアタイヤの無い自転車で・・・Z会ズイフトなワークアウト・トレーニングでした



どうして・・・朝駆けライドで出撃しない!!紅のドカよ~~~
眼底検査でD2(要精密検査)を叩き出してしまって・・・ビビッて、出撃できなかったのかい?

まぁ、それも・・・大なり小なり・・・少しはアルかもですが・・・


実は・・・振り返る事・・・2日前の
木曜日の夜に、バドミントンの練習に行ったのですが・・・

その日に限って・・・バドミントン用のソックスを忘れてしまった

まぁ、靴下は普通に履いているから、普段の靴下のままでバドミントン・シューズを履いて練習をすればイイや~~
・・・と軽い気持ちで、PLAYしてみた訳ですYO、奥さん!!

基礎打ちなどの練習タイムは大丈夫・・・・だったのですが

ダブルスの試合になると・・・その普通の靴下が・・・命取りになってしまいました

その日、たまたま履いていた靴下の中に、ナイロン成分が少しでも含まれていたのか!?
しっかりと紐でしばって、足元を固定しているはずのバドミントン・シューズの中で・・・

足の裏が右へ左へと、少しだけズレるのです

普段なら、ジャンプして、着地!そして、前へGO!!!!!!!!
右へ左へサイドに身体を切り返す!!!

そんな前後左右に左足を踏ん張る度に・・・シューズの中で・・・

足の裏が微妙にズレて・・・

踏ん張りきれない

そして、いつものタイミングから、ほんの0.1秒遅れて、身体が動き出す
ほんのわずかな遅れが、身体のバランスを狂わし・・・
動きが全体が悪くなり・・・どんどん、レシーブ動作が悪くなっていく

最終的には・・・シューズの中で左右にブレまくっている足の裏が・・・捻挫でもしたかのように、痛くなってきてしまったのです

何とかその日の練習時間は、誤魔化せたけど~~
次の日(金曜日)の朝から、足の裏が捻挫か?筋肉痛か?のような感じなってしまい
上手く歩けない感じに
(;´Д`)

それでも、金曜日の早朝はZ会ズイフトでRIDE ONしたけどネ
そして、その症状は金曜日の夜まで続き~~

当然のことながら・・・土曜日の今朝でも・・・(だいぶ痛みは引いてきたけど)ちょいヤバい感じ

そんな状態で、バイクに無理して乗って・・・
信号待ちなどで、ちょっとバランスを崩した時に、足の裏が痛すぎて!?
踏ん張り切れなくて
バイクの重みに耐えかねて・・・

立ちゴケ・・・してしまいそうな

そんな踏ん張り切れないかもしれない~~軽い痛みが残っているので

今朝は朝駆けライドは大事を取って
無理せずに~~
バイクRIDEをお休みしてしまった訳ですYO

まさか、木曜日の朝のバドミントンの準備で・・・バドミントン・ソックスを入れ忘れたせいで~~
土曜日の朝駆けバイク・ライドが出来なくなってしまうとは・・・

何が原因で、バイクに乗れなくなるか・・・本当に予測が付きませんネ

ブラジルの1匹の蝶の羽ばたきが・・・テキサスで竜巻を引き起こす

バタフライ・エフェクト的な感じでしょうか???

やはり、何事も万全を期した準備が必要ですネ
それが週末のバイクRIDEにつながる

それでは皆さん・・・出かける前は
どこかに忘れモノなど無いか、再度チェックしつつ
週末を楽しんで下さいまし~~~
ではでは~~~(=゚ω゚)ノ

D2・・・重すぎる

どうもです
健康診断の結果・・・眼底検査に異常あり!すぐさま専門の病院に行ってこいや~~
ψ(`∇´)ψ
・・・との自分の身体を想ってくれての忠告が、あったにもかかわらず!?
そのまま・・・放置
( ̄▽ ̄;)

気が付けば・・・3カ月以上も無駄に時だけが経ってしまい~~

これが金髪先生が言う!? 箱の中にある、1つの腐ったミカンだったら・・・
今頃、箱の中の全てのミカンが、カビで深緑色になって~~
見たこともない怪しげな胞子が宙を舞い~~???
ナウシカで言う~~腐海に住む生き物たちが~~
跳梁跋扈(ちょうりょうばっこ)する、2~3回呼吸するだけで、すぐさま人間の肺が腐ってしまう~~
そんな世界になっている事でしょう

自分の眼底周辺が・・・腐ったミカンのようになっていないか心配であります
((((;゚Д゚))))))) ガクガクブルブル

なんだか急に目の周りが重い感じがする!?
何か嫌な予感しかしない!?
紅のドカです


さてさて、眼が調子が悪いヨ!!
・・・早く精密検査に行きなさい~~

・・・と言われているのに?!

何故か、スマホのゲームが辞められない!?
悲しきスマホ ジャンキーな紅のドカです

このところは~~禁断のブラウザ ゲームにハマっていますYO
(*´∀`)♪

最近、スマホ老眼・・・と言って
まだ老眼という歳でもない、若い世代でも
スマホの画面ばかり見ていると~~

遠くのモノがボヤけて見えてしまう~~そんな症状が多発しているらしいです

それは、近くのスマホの画面をずうっ~~と凝視する事によって・・・
目の周りの筋肉が凝り固まってしまうから・・・らしいです

歳のせいで、近くのモノも、ボヤけて見えて~~ピントが合わなくなってきているのに!?
スマホ老眼で、遠くのモノのまで、ボヤけて見えてしまっては~~


まともに見える所が、ミドルレンジしかない!?
・・・ってこと!?

バイクで言うなら
街乗りに便利な、原付&小型バイクにも、乗れない~
400cc以上の大型バイクにも、乗れない~~
・・・的な感じになるのか???

もう20年近く大型バイクに乗り続けている者にとっては・・・
いきなり125~~399ccの中型バイクオンリーですよ~~
・・・と言われても

あの圧倒的なトルクとパワーが無い・・・と思うと、少々物足りなさを感じてしまいそう~~
( ̄▽ ̄;)

まぁ、バイクなら・・・中型バイクでも、ステージを選んで、車種を絞れば、それなりに楽しめるから、ある意味、中型バイクでも良い・・・とも言えますが
( ̄▽ ̄)


BUT!!!やはり視力が、ミドルレンジしか、使い物にならない・・・と言うのは

鷹の目!・・・とも呼ばれる!?紅のドカさんの副業である??

素人マジックミラー号のナンパ師としては、もう生命線を絶たれるくらいの危機でありますヨ!奥さん!!
Σ(゚д゚lll)

そんな危機感を突然感じた紅のドカさん

昨日・・・100円均一で売っていた~~

視力回復メガネを・・・コレしかない!!! ∑(゚Д゚)

・・・と言う勢いで購入しましたよん



とりあえず・・・早朝の午前5時前後から始まる~~
ひたすらPCの画面を凝視する

Z会ズイフトのワークアウト トレーニングをする時に、装着する事にしてみました

その、100円均一の超ダサい視力回復メガネをして、リアタイヤの無いロードレーサーを、ひたすら走らせている姿は~~

かなりヤバいです
((((;゚Д゚)))))))

自分がそんなケッタイな人を見かけたら~~
絶対に遠回りしてでも、近くには寄らないようにしますネ~
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘

その姿は・・・どこかの怪しげな~~新手の新興宗教狂団の意味不明な修行をしている感じです

とても、写真ではお見せできませんですよん
(つД`)ノ

完全にアウトな~~放送禁止な映像です

それでも、起床して、1時間は経っているにせよ、Z会ズイフトのトレーニングを始めて、60分間もPCの画面をよそ見をする事なく、凝視し続けているのは、やはりヤバいでしょう~~

視力が悪くなるでしょう~~

そんな考えのもと・・・ワークアウトが始まって~~30分くらいまでは、その怪しげな視力回復メガネを装着しています

装着していますが~~
たいがい30分も真面目にワークアウトをすれば、汗ダラダラになってきて
タオルで汗を拭くのも邪魔だから、結局、取り外してしまいますです



いや、そもそも、あの穴開きメガネで、ずうっーとパソコンの画面を見ていると
正直、目から気持ち悪くなってきます

それ故に、取り外してしまう・・・感じです

こんな小手先の努力で、どこまで眼底検査の結果を改善できるか分かりません
いや、そもそも、そんな努力はナニ1つとして意味が無い・・・かもしれません

ですが、何もせずにはいられない
そんな眼底検査・・・D2・・・精密検査&治療
・・・な結果に今だにガクブルしている

それでも、不思議と視力検査は1.0な紅のドカでした
眼底検査は視力と関係ないのか???
ではでは(=゚ω゚)ノ

10月10日 青天の霹靂(へきれき)

どうもです
皆さんは・・・己の身体に唯一、2つしかない・・・
目を大事にしていますか!?

昨日、10月10日は・・・

目の日

・・・だったらしかったですYO

10月10日・・・10を横にしたら・・・

_ _
O O

・・・で目になるらしい

ふ~~~~ん
どうでもイイ話しですネ(汗)
(;´Д`)

普通、10月10日・・・と言ったら、体育の日でしょう~~
まぁ、それはそれ・・・で

今日のブログは・・・結構ヘビーな内容???なので、脱線話はほどほどにして、本題に入っていきますYO



昨日、10月10日の出来事です

テレビ番組で、やたらと太った人が、ダイエットに成功していく~~~
・・・という番組を見ながら

ブクブクと太っていくのは、自己管理不足なんだYO

この俺様を見てみろ~~~

4月から始めたZ会ズイフトにて、日々過酷なワークアウトなトレーニングを欠かさずにこなし

気が付けば・・・余分な脂肪たちは、どこかに消え去り~~~かなりのダイエットに成功し

身体も“ど”が付くほど、健康そのもの!!!

ブクブクと太ってしまった人たちも、Z会ズイフトで健康的に痩せればイイのに~~~

・・・と、超に超が付くほど!?上から目線で、家族の前で、堂々と超健康アピール!!!!
ヾ(≧▽≦)ノ

本当に、そんなに健康なの!?
・・・との、何故だか疑問視する家族を前に

そうそう、そう言えば・・・7月に受けた健康診断の結果を見ていなかったナ(余裕の笑顔)

7月と言えば、Z会ズイフトを始めて約3ヶ月の時
まさに、身体がイイ具合に絞れてきていて
イイ感じの数値が、健康診断の結果に書かれているはず

それを家族に見せれば
デジタルな数値でも健康を超アピールできる

そもそも、健康故にその結果を確認する必要もない~~~と思っていたので、約3ヵ月もの間、封も開けずに余裕の放置であった訳です
(^^)

それでは約3カ月前の自分が、どれほど健康か?
そして、今の自分はその3カ月前の自分に輪をかけて!!!さらに健康になっている事を証明するために!!!

7月の健康診断の結果を見るため・・・封筒を開封す

・・・と

何やら、見慣れぬ封筒と用紙が

そこには・・・

精密検査又は治療が必要とされた方へ

・・・なる、精密検査依頼書(兼 結果・経過報告書)が入っているではないか!!!

\(◎o◎)/!えええええええええッ!?

顔面蒼白 状態

ナニこれ?

どうして!?

この身体のどこが悪いというんじゃ~~~~ぁ!!!

信じられない

まさに・・・青天の霹靂(へきれき)

去年まで、そんなに悪い所はなかったはず・・・なのに

なのに!どうして、こんな急に・・・精密検査&治療が必要な事態になっているんだ~~~~

風雲急をを告げる・・・健康状況!?

信じられない
この健康なはずの(・・・自信過剰すぎる)自分の身体のどこがダメなのか!?

すぐさま・・・健康診断の結果を確認する・・・と

健康診断の総合評価が・・・D2(要精密検査)・・・・になっているではないか!!!

本当にガチで!? (;゚Д゚)

Σ(゚Д゚) マジで!!!

ナニが・・・一体オレのどこがダメなんだ!!!

これだけZ会ズイフトで、運動をほぼほぼ毎日やっている、このトレーニング漬けの俺の身体の、どこがダメなんだ!!

検査の詳細項目に目を移す・・・

あっ!!!! (;゚Д゚)

ああああああああああああ

そこか・・・そう来たか(冷汗) (;´Д`)

Z会ズイフトのトレーニングで唯一、鍛えらえない場所

いや、ズイフトを夢中になって、やればやるほど、もしかすると悪くなる可能性がある箇所・・・

お尻のぢ

・・・ちゃう!ちゃう!!!
そこは100%・・・治ってるよん

それなら、どこやねん!!!

目・・・です (/ω\)

眼底検査で・・・D2(要精密検査)の結果を出してしまっていたのであった

そこか・・・

ヤラれた~~~~

そもそも・・・眼底なんて・・・鍛えれれないじゃん!!!

目に良いと言われる~~ブルーベリー死ぬほど食べても・・・効果無さそうだし

・・・というか、要精密検査の状態で・・・3ヵ月間も放置していたの???

それって・・・自分の眼・・・大丈夫!?

Z会ズイフトで夢中になって、パソコンの画面に集中しすぎていた・・・せいなのかな!?

何が原因なの!?

去年までは、眼底検査は長年ずぅ~~~~っとAだったのに

今年から、崖から突き落とされたように、突然D2(要精密検査)なんて

急すぎない!?

超ショック 

眼底検査・・・D2と言われると・・・確かに最近、目の周りが疲れているような気がするし
遠くの文字がボヤけてきているし
近くのモノなんて、全然ピントが合わないし

・・・って、それは老眼なのでは!?

そう、老眼、老眼と思っていた症状のどこかに、眼底検査で引っかかってしまうような症状が含まれているのかもしれません

そもそも・・・
起床して1分で・・・・早朝から~~寝落ちするまで
スマホでゲームのやり過ぎだし
スマホ&PCで、ダラダラとブログも書いているし
ニンテンドーSWITCHでバイクゲームやってるし

確かに目を酷使する事ばかりやっている
それこそ悪くなって当たり前の!?心当たりしかないYO

それも原因なのか!?

不安しか生まれてこないYO

とりあえず、今度の土曜日にでも、生まれてこの方一度も行った事が無い・・・

眼科に行く事になりそうで

目ん玉に・・・ダイレクトに注射を打たれるイメージがあって・・・今からガクブルしています
((((;゚Д゚)))))))

恐怖の・・・10月10日の青天の霹靂な・・・目の日でした



皆さんも、自分は健康だ~~と思って
健康診断の結果を見ずに放置していると・・・
紅のドカのように、アゴが外れるくらいに、ビックリするような結果をもたらす
・・・かもしれないので、気を付けましょうネ

・・・っていうか、普通、健康診断の結果はすぐに確認するけどネ

自信過剰だった紅のドカが、ただアホなだけでした
でも、診断結果が出て、3カ月も放置しているソレは・・・大丈夫なんでしょうか~~~コワイです
ではでは
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